CALORIE IN 8 OZ PETTO DI POLLO. OZ PETTO DI POLLO

PUNTI® Valore: 7Servings: 4Ingredients2 tsp olio d’oliva 1 1/2 tazza vidalia cipolla(s), tritato 3 spicchio spicchio d’aglio (s), tritato 1/4 tazza di acqua 1 1/4 tazza di spinaci, (10 oz., fresco) 2 tazza di pomodoro prugna(es), tritato 1/2 libbra crudo disossato, petto di pollo senza pelle, cotto, chopped2 fetta crudo pancetta di tacchino, cotto, tritato (circa 1/4 tazza) 3 cucchiai di aceto balsamico 4 tazza di pasta capelli angelo cotto, caldo (circa 8 oz crudo) 1 oz formaggio asiago, tagliuzzato (circa 1/4 tazza) InstructionsHeat olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Aggiungere la cipolla; soffriggere 2 minuti. Aggiungere l’aglio; soffriggere 1 minuto. Aggiungere acqua e spinaci; coprire e cuocere 2 minuti o fino a quando gli spinaci appassiscono. Mescolare in pomodoro, pollo, pancetta e aceto; cuocere 1 minuto o fino a quando completamente riscaldato., Serve over pasta; sprinkle with cheese. Yield: 4 servings (serving size: 1 cup spinach mixture, 1 cup pasta, and 1 tablespoon cheese)Nutritional InformationCALORIES 350FAT 8.1gPROTEIN 26.4gCHOLESTEROL 42mgCALCIUM 153mgSODIUM 433mgFIBER 4.7gIRON 4.4mgCARBOHYDRATE 44.7gCooking Light, NOVEMBER 2002