Perché non preparare questi broccoli saltati al burro facili e veloci& Carote per il tuo prossimo contorno della settimana. Facile da fare, nutriente e gustoso!
Se si esegue una lettura attraverso le ricette qui, si noterà io uso l’olio d’oliva, più che altro in cucina., Adoro il sapore che dà praticamente tutto. Tuttavia, il secondo classificato è il burro!
A volte mi piace usare il burro perché è altrettanto delizioso e dà al cibo un ottimo sapore. Questo è il caso di questo piatto di broccoli e carote molto semplice. Il burro lo rende migliore! Oggi era un contorno di pollo arrosto ed è andato molto bene insieme.,
Ingredienti Broccoli & Carote
Quello che vedi è quello che ottieni. Super facile, solo broccoli, carote, burro, sale e pepe. Non diventa molto più facile!
Preparare le verdure
Tagliare i Broccoli in piccole cimette., Sbucciare e tagliare le carote in bastoncini di circa 1/4 di pollice di spessore.
Cuocere le verdure
In una padella a fuoco medio alto, sciogliere il burro. Aggiungere le carote e i broccoli e saltare molto bene per ricoprire completamente il burro.
Cuocere per circa 5 minuti. Ridurre il calore a medio e continuare a cuocere, lanciando la padella di tanto in tanto. Questo richiederà circa 6-8 minuti in più., Condire con sale e pepe e togliere dal fuoco.
Facile come quello, sono pronti a servire!
Questo è un onesto alla bontà ottimo contorno per quelle notti quando siete alla ricerca di qualcosa di veloce e facile. Va grande con qualsiasi cosa, da un pollo arrosto al pesce alla griglia. Facile da preparare, veloce da cucinare nutriente e budget friendly. Spunta tutte le scatole.,
Amici di cucina felice e ci vediamo tutti molto presto.
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Ottenere la ricetta!
Ingredients
- 1 head broccoli cut into small florets
- 5 medium carrots peeled, cut in half and then quartered
- 3 Tablespoon butter
- Salt and pepper to taste
Instructions
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Melt the butter in a large skillet set over medium-high heat., Mescolare le verdure e ricoprire completamente con il burro.
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Continuare a gettare le verdure fino a quando non sono tutte ben rivestite e continuare a cuocere per altri 5 minuti a fuoco vivo. Ridurre il calore a medio basso e lasciate cuocere altri 6-8 minuti finché sono teneri ma al dente. Condire con sale& pepe e servire.,rrotsPer dose (1 dose)Calorie 158Calories da Grassi 81% del Valore Giornaliero*Grassi 9g14%Grassi Saturi 5g31%Colesterolo 23mg8%Sodio 178mg8%Potassio 724mg21%Carboidrati 17g6%Fibre 6 g 25%Zucchero 6g7%Proteine 5g10%Vitamina A 13948IU279%Vitamina C 140mg170%Calcio 99mg10%Ferro 1mg6%* Percentuali Valori Giornalieri sono basati su un 2000 calorie dieta.,
