Più americani che mai hanno preso a calci l’abitudine, secondo il CDC. Ma se hai una ricaduta, assicurati di non fumare all’interno della casa. “Se non riesci a smettere, almeno fuma fuori”, dice Landrigan.
4. Test per il radon. Se si dispone di una nuova o vecchia casa, si potrebbe avere un problema di radon. Questo gas incolore e inodore aumenta significativamente il rischio di cancro ai polmoni. Il radon è la seconda causa principale di cancro ai polmoni negli Stati Uniti oggi., Se fumi e la tua casa ha alti livelli di radon, il rischio di cancro ai polmoni è particolarmente alto.
Il radon è un gas radioattivo. Viene dal decadimento naturale dell’uranio trovato in quasi tutti i terreni. In genere si muove attraverso il terreno e nella vostra casa attraverso crepe e buchi nella fondazione. Case piene di spifferi, case a tenuta d’aria, case con o senza un seminterrato potentially ogni casa può potenzialmente avere un problema di radon.
I controsoffitti del granito inoltre sono stati collegati a radon., Mentre gli esperti concordano sul fatto che la maggior parte dei controsoffitti in granito emettono un po ‘ di radon, la domanda è se lo fanno a livelli che possono causare il cancro. Il test è facile, economico e richiede solo pochi minuti. Se si scopre un problema di radon, ci sono modi semplici per ridurre i livelli di gas che non sono troppo costosi. Anche livelli elevati di radon possono essere ridotti a livelli accettabili. L’Environmental Protection Agency offre una ” Guida del consumatore alla riduzione del Radon.”
5. Buon odore naturalmente. Si può associare quel profumo di limone o piney con una cucina pulita o vestiti puliti.,Ma le fragranze sintetiche nei prodotti per la lavanderia e nei deodoranti per ambienti emettono dozzine di sostanze chimiche diverse nell’aria. Non troverete i loro nomi sulle etichette dei prodotti. Detersivi per bucato convenzionali, ammorbidenti per tessuti, fogli essiccatori e deodoranti per ambienti in forma solida, spray e olio possono emettere tali gas.
In uno studio, un deodorante per ambienti plug-in è stato trovato per emettere 20 diversi composti organici volatili (VOC), tra cui sette regolamentati come tossici o pericolosi secondo le leggi federali statunitensi. Ma questi prodotti chimici non sono stati inclusi sull’etichetta — solo la parola “fragranza” è richiesto di essere elencato., Ma la composizione effettiva della fragranza è considerata un “segreto commerciale.”
La maggior parte delle fragranze sono derivate da prodotti petroliferi e generalmente non sono state testate per vedere se hanno effetti negativi significativi sulla salute umana quando vengono inalate. (I test di solito si concentrano sul fatto che una fragranza causi irritazione della pelle.) Alcuni che sono stati testati sollevano preoccupazione. Gli ftalati sono un gruppo di sostanze chimiche spesso utilizzate nelle fragranze e utilizzate anche per ammorbidire la plastica. Gli studi dimostrano che gli ftalati interrompono gli ormoni negli animali.Cosa puoi fare?,
- Cerca prodotti per il bucato senza profumo o naturalmente profumati.
- Passare a detergenti delicati che non includono profumi artificiali.
- Smettere di usare spray aerosol-deodoranti, spray per capelli, detergenti per tappeti, mobili polacco, e deodoranti per ambienti.
- Lascia entrare aria fresca. Apri le finestre in modo che le sostanze chimiche tossiche non si accumulino nella tua casa. Cosa succede se tu o il tuo bambino avete allergie ai pollini? Quindi mantenere le stanze ventilate con un sistema di aria condizionata filtrato.
- Utilizzare limoni a fette e bicarbonato di sodio per ottenere un profumo pulito in cucina.
- Porta la natura in casa., Ogni stanza è più bella con una felce, una pianta di ragno o aloe vera. È anche più sano. La ricerca della NASA mostra che piante da interno come queste agiscono come depuratori d’aria viventi – il fogliame e le radici lavorano in tandem per assorbire gli inquinanti chimici rilasciati dai materiali sintetici. Se hai bambini o animali domestici, assicurati che le piante non siano velenose se ingerite.
