nel pensiero popolare, alti trigliceridi nel sangue sono associati a una dieta molto alta nel contenuto di grassi. Tuttavia, questo non è sempre il caso. Le origini del risultato alterato possono essere collegate ad altri fattori. pertanto, se ti sono stati diagnosticati trigliceridi elevati, non farti prendere dal panico. È necessario indagare con il medico lo sfondo del problema per affrontarlo correttamente.
che cosa sono i trigliceridi?,
il trigliceride è una varietà di lipidi che circola nel sangue umano ed è presente in alcuni tessuti della composizione corporea. Non è una sostanza estranea o estranea, ma la sua elevazione nel plasma porta problemi.
nel normale metabolismo, questo grasso è una fonte di energia di riserva. Quando ingerito con il cibo, le cellule lipidiche, chiamate adipociti, racchiudono i trigliceridi al loro interno da utilizzare quando arriva il momento.,
in situazioni che richiedono più dispendio calorico, come un esercizio molto prolungato o stagioni fredde invernali, il corpo utilizza queste riserve per generare calore. Non è un meccanismo esclusivo per gli esseri umani, ma molti animali lo usano allo stesso modo.
oltre al fatto che ogni laboratorio ha i suoi parametri biochimici con cui stabilisce la normalità, ci sono alcuni valori che sono considerati adeguati. Alti trigliceridi vengono diagnosticati quando superano la concentrazione di 150 milligrammi per decilitro di sangue.,
questa alta concentrazione è associata ad un aumento del rischio cardiovascolare, con maggiori possibilità di soffrire di infarto miocardico acuto e ictus. Sopra 200 milligrammi per decilitro è considerato molto alto, e oltre 500 è di estrema cura.
continua la lettura di: L’infarto miocardico acuto
Cause di alti trigliceridi
i trigliceridi alti sono come uno dei suoi principali operatori di dieta malsana, ma questa non è l’unica fonte. Lo stile di vita sedentario, la genetica e alcune malattie sistemiche sono correlate al disturbo.
dieta
quando si tratta di dieta, sono i grassi saturi e i grassi trans che aumentano il colesterolo e i trigliceridi., Il primo aumenta anche il colesterolo cattivo o LDL.
i grassi saturi sono concentrati principalmente nei prodotti lattiero-caseari di origine animale, come formaggio, latte e burro. La carne rossa fornisce anche grandi quantità di trigliceridi, in particolare i tagli meno magri.
d’altra parte, i grassi trans hanno un doppio effetto negativo, che consiste nell’abbassare il colesterolo buono e aumentare quelli che ostruiscono le arterie. Si trovano principalmente in prodotti che sono stati sottoposti a idrogenazione durante la loro fabbricazione.,
malattie concomitanti
le patologie più associate ad un aumento dei trigliceridi nel sangue sono le seguenti:
- ipotiroidismo.
- sindrome dell’ovaio policistico.
- Diabete.
- insufficienza renale.
stile di vita
la mancanza di esercizio fisico e lo stile di vita sedentario sono noti fattori di rischio per le malattie cardiovascolari. In larga misura, il problema sta nell’aumento dei trigliceridi e del colesterolo che si verifica quando la persona non svolge alcun sport.,
se aggiungiamo a queste cattive abitudini come il fumo o l’alcolismo, il rischio aumenta. C’è anche una ricerca che mostra come lo stile di vita della madre può alterare i livelli lipidici nei suoi bambini durante la gestazione.
genetica
oltre la malattia chiamata “Ipercolesterolemia familiare”, in cui la base genetica è chiara, gli alti trigliceridi da soli non sfuggono all’influenza dell’ereditarietà. Quando genitori o nonni hanno avuto il disturbo, è più probabile che anche figli e nipoti abbiano il disturbo.,
nessun sintomo, sì complicanze
alti trigliceridi non si manifestano con sintomi specifici. Né il mal di testa, né il disagio al petto, né le aritmie né la stanchezza. Nessun segno può essere attribuito all’aumento di queste sostanze nel sangue.
quello che troviamo sono complicazioni derivate dal disturbo. Questo rappresenta un grosso problema per la clinica medica. A volte, il paziente viene a una consultazione di emergenza per un evento coronarico derivato dai suoi trigliceridi elevati, e lui non lo sapeva.,
la sua elevazione dovrebbe essere sospettata e il valore dei lipidi del sangue monitorato nelle persone obese, in coloro che hanno una storia familiare e in quelli con altri fattori di rischio cardiaco, come ipertesi e diabetici.
tuttavia, un rilevamento di un valore normale non esclude la probabilità di infarto o ictus in persone con altre comorbidità.
per saperne di più: Guida alla cura del colesterolo
cosa fare se i trigliceridi sono alti?
è possibile adottare misure per abbassare i valori dei trigliceridi nel sangue quando viene rilevata una cifra elevata. Se necessario, il medico indicherà alcuni farmaci specifici, come le statine.,
tuttavia, le linee guida internazionali e gli studi scientifici concordano sul fatto che se le statine non sono combinate con un cambiamento nello stile di vita, l’effetto non sarà duraturo. Tra le modifiche prescritte sono le seguenti:
- diminuire la quantità di grassi saturi e grassi trans nella dieta.
- eseguire un regolare esercizio fisico.
- ridurre il lavoro sedentario incorporando pause attive.,
se nulla è sufficiente, o i valori rilevati superano i 500 milligrammi per decilitro, il trattamento deve essere combinato con farmaci diversi dalle statine. È possibile ricevere l’indicazione di consumare fibrati, niacina o integratori omega 3, come indicato dal consenso della Società spagnola di arteriosclerosi.
in ogni caso, gli alti trigliceridi sono un avviso che nessuno dovrebbe ignorare. La sua presenza silenziosa rappresenta un rischio latente che, fortunatamente, può essere controllato se c’è una rilevazione tempestiva.
