Per le persone che hanno sintomi di astinenza da alcol lievi, ci sono modi sicuri per disintossicarsi a casa. Le persone che soffrono di tremori, scosse o confusione quando smettono di bere dovrebbero prendere in considerazione la disintossicazione sotto controllo medico. Si dovrebbe parlare con un medico circa il modo più sicuro per disintossicarsi se si verificano sintomi di astinenza quando si smette di bere.,
Come disintossicarsi dall’alcol in modo sicuro
È possibile disintossicarsi in modo sicuro dall’alcol a casa senza controllo medico. Ma si dovrebbe prestare molta attenzione se si sta disintossicando da soli. L’astinenza da alcol può causare gravi problemi di salute che richiedono un trattamento medico.
Per evitare gravi sintomi di astinenza da alcol, è necessario ridurre lentamente il consumo di alcol. Si assottiglia cauto può richiedere più tempo di disintossicazione sotto controllo medico, ma vi aiuterà a evitare gravi problemi di salute.,
Tapering può aiutare a superare la dipendenza da alcol, che è un effetto collaterale del consumo cronico di alcol che provoca voglie e ritiro. La disintossicazione non tratta la dipendenza, che è una malattia caratterizzata da comportamenti compulsivi, come l’uso cronico di alcol.
Se sei dipendente dall’alcol, è improbabile che sarai in grado di recuperare senza una qualche forma di trattamento della dipendenza. Si può essere in grado di disintossicarsi a casa e recuperare da alcolismo con l’aiuto di gruppi di sostegno come alcolisti anonimi., Tuttavia, la disintossicazione sotto controllo medico e la riabilitazione professionale hanno maggiori probabilità di aiutarti a mantenere la sobrietà a lungo termine.
Nanci Stockwell di Avanzati Sistemi di Recupero vengono illustrati i rischi di disintossicazione a casa e i benefici di disintossicazione da alcol e altre droghe in un ambiente sicuro.
Se non sei stato in grado di uscire da solo, dovresti considerare di frequentare un centro di riabilitazione per alcol. Il trattamento dell’alcolismo consente di disintossicarsi in un ambiente sicuro., Ti insegna modi sani per affrontare lo stress e le tecniche per superare le cause alla base della dipendenza da alcol. Ti prepara anche per la vita senza alcol.
Si può essere in grado di disintossicarsi a casa e ancora partecipare alla terapia ambulatoriale o riunioni di gruppo di supporto. Ma attenzione che l’astinenza da alcol grave può ucciderti. L’alcol rilassa il cervello. Il cervello compensa gli effetti depressivi dell’alcol aumentando la sua attività. Quando le persone che dipendono dall’alcol bevono, si sentono normali.,
Quando improvvisamente smettono di bere, il cervello continua la sua iperattività, ma l’alcol non sopprime più gli effetti. Ciò può causare convulsioni e delirium tremens, una forma grave di astinenza caratterizzata da tremori e allucinazioni. Entrambe le complicazioni possono essere pericolose per la vita. Se si assottiglia l’alcol lentamente o sotto controllo medico, il cervello ha il tempo di adattarsi senza causare gravi effetti collaterali.,
Scopri se sei dipendente da alcol prendendo questo quiz di 11 domande
Come ridurre l’alcol a casa
Lo scopo di ridurre l’alcol è quello di evitare i principali sintomi di astinenza in modo da poter raggiungere la sobrietà in modo sicuro. Il tempo necessario per cono dipenderà da quanto tempo hai bevuto, quanto hai bevuto e una varietà di fattori personali.
Dovresti iniziare determinando la quantità di alcol che bevi al giorno in termini di bevande standard.,
Il National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism definisce le bevande standard come:
- 12 once di birra con gradazione alcolica del 5%
- 5 once di vino con gradazione alcolica del 12%
- 1,5 once di liquore con gradazione alcolica del 40%
La gradazione alcolica in i prodotti di liquori differiscono. Puoi utilizzare le linee guida per avere un’idea di quante bevande standard sei abituato., Gli esperti della HAMS Harm Reduction Network, che comprende medici, assistenti sociali, terapeuti e altri esperti, raccomandano di usare la birra per assottigliarsi perché è più facile ubriacarsi di liquore o vino.
Dovresti pianificare di rastremare per tra tre e sette giorni a seconda di quanto sei abituato a bere. Riduci lentamente la quantità di alcol che consumi ogni giorno fino a raggiungere la sobrietà. Se inizi a manifestare gravi sintomi di astinenza, bevi abbastanza per far diminuire i sintomi.,
Se non sei in grado di ridurre quanto bevi, potresti avere una malattia chiamata alcolismo che richiede un trattamento professionale per le dipendenze. Alcohol rehab ti aiuta a ridurre l’alcol e tratta altri effetti collaterali e cause di alcolismo.
Scopri di più sul processo di riabilitazione dell’alcol
Sample Alcohol Tapering Schedules
Prima di iniziare un programma di riduzione, parla con il tuo medico dei rischi di disintossicazione a casa. La riduzione dell’alcol può complicare altre condizioni mediche o disturbi di salute mentale concomitanti.,volo:
Se siete abituati a bere meno di 20 birre al giorno, PROSCIUTTI consiglia di ridurre il consumo di alcol da due birre al giorno fino a raggiungere la sobrietà.,
Ecco un esempio di una pianificazione per chi è abituato a bere 12 birre al giorno:
Il tapering pianificazione deve essere flessibile. Aspettatevi di sentire qualche disagio, tra cui ansia, sudorazione o irritabilità., Se senti sintomi più gravi, come paranoia, aumento del polso o tremori a volte chiamati frullati di alcol, dovresti assottigliarti più lentamente e prendere in considerazione la ricerca di un aiuto professionale. Se avverte sintomi gravi, come allucinazioni, battito cardiaco accelerato o disorientamento, chiami immediatamente il 911.
Quanto tempo ci vuole per disintossicarsi dall’alcol a casa?,
Il tempo necessario per disintossicarsi dall’alcol dipende da diversi fattori, tra cui se si sta disintossicando a casa o sotto controllo medico. Disintossicare a casa di solito richiede più tempo perché si dovrebbe essere cauti per evitare gravi complicazioni.
Quando si disintossica dall’alcol in un centro di riabilitazione, infermieri e medici monitorano i segni vitali, forniscono nutrimento adeguato e curano le complicanze se si verificano.
L’alcol può rimanere nel tuo sistema per diverse ore a seconda di quanto bevi. Una volta che inizia a lasciare il tuo corpo, iniziano i primi sintomi di astinenza.,
I primi sintomi di astinenza da alcol di solito iniziano circa sei ore dopo l’ultima bevanda. Si intensificano per circa un giorno prima di diminuire. I primi sintomi includono mal di testa, sudorazione, tremori, vomito e difficoltà di concentrazione.
Le convulsioni possono verificarsi entro le prime 24 ore, ma le convulsioni si verificano solo in circa il 25% dei pazienti, secondo la NIAAA.
I sintomi tardivi iniziano tra due e quattro giorni dopo l’ultima bevanda e di solito includono cambiamenti nella frequenza cardiaca, nella respirazione e nella pressione sanguigna., I sintomi gravi causati da delirium tremens includono allucinazioni e convulsioni. DTs si verificano in circa il 5 per cento dei pazienti.
Possibile linea temporale detox per la disintossicazione a casa senza affusolamento:
- I primi sintomi iniziano sei ore dopo l’ultima bevanda.
- I primi sintomi si intensificano da sei a 24 ore dopo l’ultima bevanda. Possono verificarsi convulsioni.
- I primi sintomi diminuiscono da uno a due giorni dopo l’ultima bevanda.
- I sintomi tardivi iniziano due o quattro giorni dopo l’ultima bevanda. Può verificarsi Delirium tremens.,
- I sintomi tardivi diminuiscono da quattro a sei giorni dopo l’ultima bevanda.
La maggior parte delle persone si riprende dal ritiro dell’alcol entro una settimana, ma le persone con grave dipendenza possono sperimentare il ritiro per più settimane. L’alcol provoca gravi cambiamenti nel cervello e sintomi prolungati come problemi di sonno, cambiamenti di umore e affaticamento possono richiedere mesi per essere superati, secondo la National Library of Medicine degli Stati Uniti.
Come affrontare il ritiro di alcol a casa
Alcune persone evitano la riabilitazione sotto controllo medico perché preferiscono i rimedi naturali per il ritiro di alcol., Lentamente si assottiglia fuori l’alcol è il modo più sicuro per superare naturalmente il ritiro di alcol, e molti rimedi at-home può aiutare a far fronte con sintomi di astinenza lievi. Tuttavia, il trattamento medico è necessario per trattare i principali sintomi di astinenza.
Home rimedi per il ritiro di alcol includono:
Nel complesso, fai tutto il possibile per renderti il più confortevole possibile. Se stai sudando, metti un asciugamano freddo sulla fronte o sulla parte posteriore del collo. Se hai freddo, impacchettare in coperte. Prepara una playlist delle tue canzoni o film preferiti per passare il tempo.
Evitare l’assunzione di farmaci da prescrizione che il medico non ha prescritto a voi., Se il ritiro è così scomodo che ti rivolgi ai farmaci per comodità, dovresti contattare il tuo medico o un centro di riabilitazione per discutere del ritiro sotto controllo medico.
La dipendenza da alcol e la dipendenza sono condizioni mediche gravi. I sintomi minori di astinenza da alcol possono essere superati con il riposo e i rimedi casalinghi, ed è possibile per alcune persone diminuire l’alcol senza supervisione. Tuttavia, gli individui che soffrono di dipendenza da alcol richiedono riabilitazione professionale.
Disclaimer medico: DrugRehab.,com mira a migliorare la qualità della vita per le persone alle prese con un uso di sostanze o disturbi di salute mentale con contenuti basati sui fatti sulla natura delle condizioni di salute comportamentale, opzioni di trattamento e dei loro risultati correlati. Pubblichiamo materiale che viene ricercato, citato, modificato e rivisto da professionisti medici autorizzati. Le informazioni che forniamo non sono destinate a sostituire la consulenza medica professionale, la diagnosi o il trattamento. Non deve essere usato al posto del consiglio del medico o di un altro operatore sanitario qualificato.,
