Affaticamento

Il cancro e il trattamento del cancro possono causare affaticamento. Il termine medico per questo è ” affaticamento correlato al cancro.”È una sensazione di esaurimento fisico, emotivo e mentale anche se stai riposando e dormendo a sufficienza.

L’affaticamento correlato al cancro può influenzare la tua vita quotidiana. E, alcune persone possono sperimentare questo tipo di fatica per mesi o anni dopo aver terminato il trattamento.

Parla con il tuo team sanitario se stai riscontrando affaticamento. Condividere qualsiasi nuovo o mutevole sintomi o effetti collaterali su base regolare., La gestione dei sintomi, inclusa la fatica, è una parte importante della cura e del trattamento generale del cancro. Questo è chiamato cure palliative o cure di supporto.

In che modo l’affaticamento del cancro influisce sulla vita quotidiana?

Per alcune persone, l’affaticamento correlato al cancro è un effetto collaterale minore. Per gli altri, la fatica può influenzare la loro vita quotidiana., È possibile impatto:

• l’Umore e le emozioni

• le attività Quotidiane

• Hobby e altre attività

• i Rapporti con gli amici e la famiglia

• la Capacità di affrontare con trattamento

• le prestazioni di Lavoro

• la Speranza per il futuro

Come cancer-related fatigue diagnosi?

ASCO consiglia ai medici di controllare e trattare l’affaticamento quando diagnosticano il cancro per la prima volta. È una parte importante della cura del cancro. Inoltre, il medico dovrebbe chiedere informazioni sul livello di affaticamento durante il trattamento e il recupero.,

Il medico ti chiederà informazioni sulle tue esperienze e sulla tua storia di affaticamento per capire meglio cosa sta causando o peggiorando la tua stanchezza. Queste domande ti aiuteranno a descrivere la tua stanchezza al tuo team sanitario:

• Quanto è grave la fatica?

• Quando è iniziata la fatica?

• Quando ti senti più stanco?

• Quanto dura?

• È cambiato nel tempo?

• Cosa lo rende migliore o peggiore?

Quali sono le cause dell’affaticamento correlato al cancro e come viene trattato?,

L’affaticamento correlato al cancro ha diverse cause:

Cambiamenti di salute correlati al cancro. Il medico può prelevare un campione di sangue o eseguire altri esami. Questi risultati possono mostrare cause di affaticamento correlate al cancro. L’affaticamento può essere un sintomo del cancro stesso o che il cancro sta crescendo o diffondendosi.

Trattamenti contro il cancro. Alcuni trattamenti contro il cancro contribuiscono alla fatica., Ad esempio, le persone sperimentano comunemente affaticamento in questi momenti:

• Alcuni giorni dopo un trattamento chemioterapico

• Alcune settimane dopo l’inizio della radioterapia

• Alcuni mesi dopo il trattamento immunoterapico

Dolore. Vivere con dolore costante è estenuante e stressante. E molti farmaci per il dolore causano sonnolenza e affaticamento. Chiedi al tuo team sanitario altri modi per gestire il dolore e i suoi effetti collaterali.

Depressione, ansia e stress. Gestire lo stress e curare la depressione e l’ansia può ridurre la fatica.

Problemi di sonno., Stress, dolore e preoccupazione possono contribuire all’insonnia. Ciò significa avere difficoltà ad addormentarsi o rimanere addormentati. Inoltre, alcuni farmaci disturbano i normali schemi di sonno.

Cattiva alimentazione. Una dieta equilibrata può aiutare a ridurre l’affaticamento. Considera di parlare con un dietista registrato (RD) per la consulenza nutrizionale. Questi professionisti possono aiutarti a trovare modi per mangiare bene, soprattutto se hai problemi di gusto, perdita di appetito o nausea e vomito.

Anemia. Molti pazienti con cancro hanno anemia. Questa è una diminuzione della quantità di globuli rossi., Le persone con anemia possono sentirsi estrema e travolgente stanchezza. Il trattamento dell’anemia può includere integratori, farmaci o trasfusioni di sangue.

Altre condizioni mediche / sanitarie. Le persone con cancro, specialmente quelle che hanno 65 anni e più, possono avere altre condizioni di salute che contribuiscono alla fatica. È importante trattare qualsiasi condizione medica che contribuisca alla fatica. Il medico può porre domande o raccomandare ulteriori test per trovare queste cause., Altre condizioni mediche possono includere:

• Problemi cardiaci

• Ridotta funzionalità polmonare e renale

• Problemi ormonali

• Artrite

• Problemi nervosi

Come viene gestito l’affaticamento correlato al cancro?

I cambiamenti nello stile di vita e l’aiuto del tuo team di cura del cancro possono aiutarti a far fronte alla fatica. Parli regolarmente con il medico se si verifica affaticamento durante e dopo il trattamento del cancro. Chiedi al tuo team sanitario queste strategie:

Attività fisica., Rimanere o diventare fisicamente attivi può aiutare ad alleviare la fatica. Chiedi al tuo medico quali tipi di attività fisica ed esercizio fisico sono i migliori per te e quale livello di attività potrebbe aiutarti. Il tipo e il livello di attività fisica possono cambiare durante e dopo il trattamento del cancro.

Alcune persone possono trarre beneficio dal lavoro con un fisioterapista. Ciò è particolarmente vero se hanno un rischio maggiore di lesioni. Ciò può essere dovuto al cancro, al trattamento del cancro o ad altre condizioni di salute. I fisioterapisti possono aiutare i pazienti a mantenere e migliorare la forza, ridurre al minimo il dolore e migliorare la funzione fisica.,

Si può anche beneficiare di lavorare con un personal trainer per sviluppare un programma di allenamento personalizzato. La ricerca indica che l’esercizio fisico è uno dei modi più efficaci per trattare la fatica.

Consulenza. Parlare con un consulente può aiutare a ridurre l’affaticamento. Ad esempio, la terapia cognitivo-comportamentale può aiutarti a fare quanto segue:

• Riformulare i tuoi pensieri sulla fatica

• Migliorare le capacità di coping

• Superare i problemi di sonno che causano affaticamento.

Strategie mente-corpo., Le prove suggeriscono che le pratiche di consapevolezza, lo yoga e l’agopuntura possono ridurre l’affaticamento nei sopravvissuti al cancro. Altra mente-corpo strategie che possono essere utili, ma che non sono stati completamente studiati dai ricercatori, includono:

• Toccare la terapia, tra cui il reiki

• Musica > terapia

• Massaggi

• Relax

• il Qigong, un tipo di rilassamento e di meditazione

Chiedete al vostro team di assistenza sanitaria per i riferimenti ai professionisti che si sono specializzati nell’utilizzo di questi metodi per sopravvissuti al cancro.

Nutrizione., A volte, il cancro e il suo trattamento possono influenzare la capacità di mantenere una dieta sana. Considera di parlare con un dietista registrato per essere sicuro di soddisfare tutte le tue esigenze nutrizionali.

Farmaci e integratori. Alcuni farmaci aiutano le persone a sentirsi più vigili e svegli. Sono più utili per le persone che stanno attualmente ricevendo il trattamento del cancro e le persone che hanno il cancro avanzato.
Alcuni trattamenti possono influenzare la produzione di ormoni dalla ghiandola tiroidea o dalle ghiandole surrenali. Se questi livelli sono bassi, si può beneficiare di medicina per sostituire questi ormoni.,
Il tuo team di cura del cancro potrebbe voler controllare le carenze nutrizionali come ferro, vitamina B12 o vitamina D. Se questi livelli sono bassi, potresti trarre beneficio dall’assunzione di un integratore con la guida del tuo team di cura del cancro. I ricercatori hanno studiato altri integratori come il ginseng, che sembrano migliorare l’affaticamento correlato al cancro. Tuttavia, è importante parlare con il tuo team sanitario prima di assumere integratori alimentari o a base di erbe per assicurarsi che non interagiscano con il trattamento del cancro.,

Domande da porre al team sanitario

Si consiglia di porre al vostro team di cura del cancro le seguenti domande.

• Pensi che il mio trattamento del cancro causerà affaticamento correlato al cancro? Se sì, quando?

• Se sto vivendo la stanchezza, quale pensi che sia la ragione?

• Avrò bisogno di ulteriori test per saperne di più sulla mia fatica?

• Cosa si può fare per aiutarmi a far fronte all’affaticamento correlato al cancro?,

• Devo parlare con un dietista registrato, un consulente, un fisioterapista o altri operatori sanitari sui modi per aiutarmi a gestire la mia fatica correlata al cancro?