Onestamente, cosa non possono fare gli avocado? Che si tratti di un ingrediente aggiunto a una maschera per capelli o di un’alternativa di cottura all’olio d’oliva, il frutto è il dono che continua a dare. Quindi, non sorprende che la polpa carnosa abbia una miriade di vitamine e minerali che sono benefici per la pelle. Se non sei sul treno dell’olio di avocado, ecco il tuo biglietto in prima fila per l’ingrediente naturale (e l’arma segreta dell’umidità).
Che cos’è l’olio di avocado?,
Olio di avocado è derivato da…avocado. Conosci la polpa carnosa intorno alla grande fossa? Si’, e ‘ pressato in un liquido denso di colore verde. (Scienza, ho ragione?) Mentre altri oli si basano sul seme o sulle noci, l’olio di avocado si distingue in quanto è prodotto direttamente dal frutto stesso. Gli antiossidanti, acidi grassi, vitamine e minerali componenti presenti nell’olio sono sufficienti per afferrare una bottiglia (o due). Le vitamine e le sostanze nutritive svolgono un ruolo importante nel modo in cui l’olio vettore aggiunge umidità, protezione ed elasticità alla pelle. Non ci credi?, Ecco tutto ciò che devi sapere sui benefici e gli usi dell’olio di avocado per la pelle.
Può idratare la pelle secca
Se hai bisogno di una spinta di umidità, l’olio di avocado può aiutare a combattere l’ottusità e la secchezza. Dalla tua lozione per le mani alla tua crema idratante per il viso, i minerali (aka potassio), le vitamine (aka A, D ed E) e gli acidi grassi lavorano per idratare la pelle secca o screpolata., Il componente lecitina—un acido grasso che viene utilizzato come emolliente per ripristinare l’idratazione della pelle-da solo può combattere contro la pelle secca e trattare le condizioni della pelle come eczema e psoriasi, secondo uno studio del 2001 del Dipartimento di Dermatologia e Allergologia dell’Università della Ruhr.
Si può aggiungere una protezione extra dai raggi UV
Ora, non scambiare il go-to SPF per olio avo. Invece, aggiungilo alla tua protezione solare quotidiana per uno scudo extra contro i raggi UV., Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e ai componenti di grassi mono-saturi, l’olio può fornire alla pelle uno strato protettivo tanto necessario. Ma, se si ottiene bruciato dal sole, gli alcoli grassi poliidrossilati (PFA in breve) che si trovano specificamente nell’olio di avocado possono ridurre qualsiasi danno UVB e infiammazione, secondo uno studio del 2010 in Archives of Dermatological Research.
E ‘ in grado di riparare e guarire la pelle
Dire addio a prurito, pelle irritata o danneggiata., L’olio di avocado è tra i pochi oli che hanno proprietà antinfiammatorie e antiossidanti in grado di riparare e proteggere l’organo più grande del tuo corpo—la tua epidermide. In uno studio del 2017 pubblicato sull’International Journal of Molecular Sciences, gli acidi grassi (ovvero l’acido linolenico e l’acido oleico) sono noti per aumentare il collagene (come ridurre la comparsa di linee sottili e rughe) e accelerare il processo di guarigione delle ferite.,
Può trattare l’acne
Il beta carotene (aka vitamina A/retinolo) può cancellare i pori, curare l’acne e la pelle liscia a causa delle sue proprietà antinfiammatorie naturali, che riduce il rossore e l’irritazione mentre sorprendentemente evitando qualsiasi accumulo di olio (che di solito è il colpevole per i pori ostruiti e l’acne).
Come usare l’olio di avocado
La cosa migliore dell’olio di avocado è che puoi usarlo da solo o mescolarlo nei tuoi prodotti preferiti. Dal momento che è un olio, un po ‘ va un lungo cammino nel ricevere uno qualsiasi dei benefici di cui sopra. È una bella aggiunta alla tua routine quotidiana.
1., Idratante
Puoi usare l’olio di avocado da solo o aggiungere qualche goccia nella tua crema idratante quotidiana per mantenere la pelle liscia e liscia. Ma se si vuole andare il percorso fai da te, basta combinare l’olio vettore con altri oli come emu o tamanu in una bottiglia. Puoi anche mescolare alcuni oli essenziali per ottenere ancora più benefici come ridurre l’iperpigmentazione (olio di lavanda), eliminare i pori (olio dell’albero del tè) e sbiadire le cicatrici da acne (olio di rosa canina), per citarne alcuni. Inoltre, rende l’odore di umidità super fragrante.
2., Maschera viso
Concedetevi una maschera viso e massaggio olio di avocado direttamente sul viso, o combinare l’olio con altri faves cucina per creare il vostro molto proprio maschera. Per prima cosa, prendi un avocado maturo e taglialo a cubetti prima di schiacciarlo in una pasta. Quindi, aggiungere da 1 a 2 cucchiai di olio di avocado alla miscela. (È totalmente facoltativo aggiungere altri oggetti come miele, banane o olio di cocco per ulteriori benefici di umidità e riparazione ). Applicare la pasta sul viso e lasciarlo per 10-15 minuti. Risciacquare con acqua tiepida e continuare con la routine di cura della pelle come al solito.
3., Crema anti-invecchiamento
Hai bisogno di una crema da notte? Unire ¼ tazza di olio di avocado, 2 cucchiai di olio di cocco, 2 cucchiai di cera d’api, ½ cucchiaino di olio di vitamina E, 1 cucchiaio di burro di karitè e 1 tazza di acqua in una pentola. Sciogliere la miscela insieme fino a quando non sobbollisce. Versare il combo in un barattolo e lasciarlo fuori per indurire. Utilizzare un nichel-size quantità su aree come il collo, fronte e sorriso linee per ridurre la comparsa di linee sottili e rughe come si dorme.
4. Bagno
Rilassa e lenisci il tuo corpo aggiungendo alcuni cucchiai di avocado e olio di lavanda nel tuo bagno., O se i bagni non sono la tua passione, aggiungi qualche goccia nel tuo gel doccia go-to (o lozione dopo il lavaggio) per un lavaggio infuso di avocado. Che si tratti di un bagno o di una doccia veloce, l’olio avo idrata la pelle e la lascia liscia.
5. Cura del cuoio capelluto
Un trattamento con olio caldo può ridurre la forfora e il prurito del cuoio capelluto. Sciogliere 3 a 5 cucchiai di olio di avocado e ½ tazza di acqua in una ciotola. Lasciate raffreddare prima di massaggiare la miscela sul cuoio capelluto. Puoi lasciarlo durante la notte o risciacquare con lo shampoo.
Cosa devo cercare nell’olio di avocado?,
L’olio di avocado può avere un aspetto diverso a seconda del clima, del paese e di come viene creato. L’olio di avocado non raffinato e biologico è la forma più pura e contiene tutti i benefici che stai cercando per aggiungere alla tua cura della pelle. Ma come faccio a sapere che e ‘ biologico? L’olio di avocado sarà verde scuro e avrà un odore piuttosto nocciola. (Per confronto, l’olio di avocado raffinato è di solito giallo pallido, inodore e privo di alcuni dei vantaggi che l’opzione organica detiene.)
Oh, e se vuoi invece prodotti a base di olio di avocado, ti abbiamo coperto.
Ci sono effetti collaterali nell’uso dell’olio di avocado per la pelle?,
Mentre si può mettere l’olio direttamente sulla pelle, si consiglia di fare un piccolo patch test sull’avambraccio per vedere come la pelle reagisce all’ingrediente. Se sei allergico agli avocado, è meglio saltare questo prodotto naturale o consultare un medico prima di usarlo.
L’olio di avocado può essere ottimo per la pelle secca, sensibile e incline all’acne. Tuttavia, le persone con pelle grassa dovrebbero probabilmente evitare di usare l’olio vettore. Lo spessore dell’olio può fare più male che bene. L’ultima cosa di cui hai bisogno è più olio in eccesso.
La linea di fondo…,
L’olio di avocado è un’ottima alternativa naturale per il trattamento della pelle secca. Aggiungendolo alla tua routine quotidiana di cura della pelle può portare a nutrimento, restauro e protezione extra generale per la pelle. Ma ricordate non è un sostituto per i farmaci e consultare sempre un medico se si verificano problemi. Ora, chi è pronto per una pelle liscia e idratata?
