Sì, la calvizie maschile è incurabile. Ma questo non significa che devi arrenderti e lasciare che tutto cada. Invece, puoi agire e fermare la caduta dei capelli con finasteride e minoxidil. Quindi puoi integrare questo trattamento di perdita di capelli migliorando la qualità dei capelli che hai.
Abbiamo messo insieme otto rimedi per la cura dei capelli sostenuti dalla ricerca che possono aiutare a rendere i tuoi capelli più forti, più pieni e più sani., Mentre i suggerimenti qui sotto non prevengono un’ulteriore perdita di capelli, possono aiutare a prevenire la rottura dei capelli, limitare le doppie punte e aumentare la lucentezza delle ciocche, che portano a capelli più sani e dall’aspetto più pieno.
Unire questi suggerimenti con il trattamento e si potrebbe essere solo sulla strada per avere una migliore testa di capelli.
Shampoo regolarmente
Questo è probabilmente un dato di fatto, ma quando i capelli si assottigliano o si sentono deboli e danneggiati, è davvero importante lavarli regolarmente., Questo perché lo shampoo protegge il fusto del capello (la porzione di capelli tra la radice e la fine) da ulteriori danni.
Ma prima di andare a lavarti i capelli tre volte al giorno e aspettarti che appaia una testa piena di bei capelli, reggi. Per raccogliere i benefici dello shampoo, dovresti usarlo tra due o tre volte alla settimana. Più di questo, e rischi di spogliare il cuoio capelluto e i capelli di quegli oli naturali-e come imparerai in un po’: quegli oli sono necessari per capelli sani.,
Oh, e se hai a che fare con la forfora, considera di provare lo shampoo ketoconazole, uno shampoo che affronta il problema a testa alta. (Scusa, a volte i giochi di parole saltano fuori.)
Prestare attenzione agli ingredienti nel vostro shampoo
Shampoo i capelli regolarmente non vi farà nulla di buono se si sta utilizzando uno che è dannoso per i capelli. E mentre questo è buono a sapersi, ci sono un sacco di tipi di shampoo là fuori. Così tanti che si possono incontrare paralisi decisione quando si va a comprare uno. Speriamo che questo lo renda un po ‘ più facile., Quando si sta raccogliendo la tua prossima bottiglia, evitare i seguenti ingredienti:
- catrame di carbone coloranti
- DMDM hydantoin
- Imidazolidinyl
- parabeni
- ftalati
- sodio lauril solfato (noto anche come il sodium laureth sulfate)
- trietanolammina
Invece, cerca impianto di base, biologiche, e raw shampoo ingredienti, come la biotina, caffeina, tè verde, e saw palmetto.,
Rivalutare il modo in cui si lavano i capelli
Il modo in cui si trattano i capelli ogni giorno è incredibilmente importante, in quanto vi sono alcune abitudini di cura dei capelli che possono aiutare a proteggere i capelli dall’usura quotidiana.
Ecco alcuni dei principali: quando fai lo shampoo, assicurati di mettere a fuoco il tuo lavaggio sul cuoio capelluto, non sui capelli. Dopo aver sciacquato completamente lo shampoo, asciugarlo delicatamente con un asciugamano. Quindi, applicare il condizionatore.
A differenza dello shampoo, però, si vuole mettere il condizionatore direttamente sulle ciocche di capelli, evitando il cuoio capelluto., Se hai i capelli ricci o crespi, puoi usare il condizionatore leave-in, nel qual caso non lo laveresti. (Mai sentito parlare di condizionatore leave-in? Hai bisogno della nostra guida ai sette tipi di condizionatore.)
Ma per altri tipi di capelli, si desidera utilizzare il condizionatore sotto la doccia in modo da poterlo lavare completamente pochi minuti dopo. Per i capelli non ricci, il condizionatore leave-in può renderlo opaco e oleoso. Basta fare in modo di non saltare questo passo—condizionatore aiuta a ridurre l’attrito inter-fibra, rendere i capelli lucidi, districare i fili, ed eliminare l’effetto crespo.,
Stare fuori dal sole
Sappiamo — quando è una giornata di sole fuori, si vuole uscire e approfittare di esso. Quei raggi probabilmente si sentono benissimo sulla tua pelle. Ma il fatto è che troppo al sole non è perfetto per i tuoi capelli. Affatto. I raggi UVA e UVB del sole possono davvero danneggiare i capelli, rendendo i fili fragili, secchi e molto più suscettibili alla rottura e alle doppie punte.
E ascolta-non stiamo sicuramente dicendo che non puoi uscire. Tutti hanno bisogno di aria fresca e vitamina D. Ma stiamo dicendo di essere consapevoli di quanta esposizione al sole ottiene i capelli.,
Quindi quando sei fuori—che tu vada al lavoro, porti a spasso il cane, partecipi a una partita sportiva o esca con gli amici—considera di uscire all’ombra e di indossare un cappello per proteggerti i capelli. (E no, contrariamente alla credenza popolare, indossare cappelli non causa la caduta dei capelli.)
Evitare tinture per capelli
Il verdetto è in: Se si desidera che il più forte, capelli più sani possibile, probabilmente si dovrebbe evitare di cambiare il suo colore con colorante o candeggina. Perché i capelli colorati hanno in definitiva danni chimici., E il danno chimico ai capelli può indebolirlo, il che significa che si romperà molto più facilmente.
Utilizzare calore protectant
Simile ai prodotti chimici, il calore può anche essere incredibilmente dannoso per i capelli, che si tratti di calore dal sole, un asciugacapelli, o uno strumento di styling. Dopo aver lavato i capelli, dovresti lasciarlo asciugare all’aria. Ma, se non hai il tempo (o se odi solo il modo in cui appare quando l’aria si asciuga), prova a usare un prodotto, come uno spray o una crema, che può proteggere i tuoi fili dagli effetti completi del calore., Lo stesso vale se stai styling i capelli con uno strumento, come un ferro da stiro.
La maggior parte dei protettori del calore che troverete avrà silicone in loro. Il silicone è resistente al calore e contribuirà a diffondere il calore lungo l’intera lunghezza del filo piuttosto che averlo messo a fuoco proprio sul posto in cui si trova il calore. Prima di esporre i capelli al calore, applicare il protettivo termico dappertutto.
Dare la testa un massaggio
Quando si ottiene un massaggio, il tessuto del corpo diventa più caldo, e che rende i vasi sanguigni si aprono più., Questo, a sua volta, aumenta il flusso sanguigno verso la parte del corpo massaggiata. Quando si aumenta la circolazione del sangue al cuoio capelluto, i follicoli piliferi ricevono anche più sangue. Più sangue significa che la radice dei capelli, che si trova all’interno del follicolo pilifero, riceve e assorbe più nutrienti — come i grassi e le proteine che compongono i capelli. E il massaggio non deve essere professionale. Puoi semplicemente impastare ogni centimetro del tuo cuoio capelluto mentre sei sotto la doccia seguendo tutti i suggerimenti sopra.
Rivestire i capelli con olio
I capelli hanno grasso in esso, e gli oli sono praticamente grasso puro., Quindi metterli sui capelli può aiutare a ripristinare quei grassi naturali. L’olio può anche aiutare a ridurre l’attrito tra le fibre che può verificarsi con la pettinatura dei capelli, che è sempre un vantaggio, perché l’attrito tra le ciocche di capelli può causare la rottura. Ecco il problema: non è possibile utilizzare qualsiasi olio. Gli oli ricchi di grassi saturi e monoinsaturi sono buoni perché questi tipi di acidi grassi penetrano più facilmente nella ciocca di capelli. Gli oli con grassi polinsaturi, d’altra parte, non hanno lo stesso effetto.
Una grande opzione è l’olio di cocco., In effetti, uno studio ha dimostrato che l’olio di cocco ha aiutato a diminuire la quantità di proteine che i capelli hanno perso, il che significa fondamentalmente che ha impedito ai capelli di indebolirsi. Un altro olio ad alto contenuto di grassi saturi è l’olio di palma (come l’olio di saw palmetto), e alcune opzioni ad alto contenuto di grassi monoinsaturi sono l’olio di mandorle, l’olio d’oliva e l’olio di argan.
Un altro olio che ha ottenuto tonnellate di hype online ultimamente è l’olio di ricino, che è ricco di un acido grasso monoinsaturo chiamato acido ricinoleico., Nonostante la sua reputazione come siero istantaneo per la crescita dei capelli, ci sono pochissime prove scientifiche che l’olio di ricino abbia questo beneficio. Ma può ancora condizionare i capelli e farli sembrare più lucidi, e le sue proprietà antimicrobiche potrebbero aiutare ad alleviare la forfora.
Tieni presente che l’olio di ricino è molto denso e può causare accumulo e persino opacizzazione, quindi se vuoi usarlo, fai attenzione. Utilizzare solo una quantità dime, diluirla con uno degli oli sopra menzionati e lavarla non più di poche ore dopo., Usa solo olio di ricino nero se hai i capelli spessi e asciutti-la versione standard pressata a freddo è migliore per i capelli fini.
Altri due rimedi casalinghi comunemente suggeriti per la perdita dei capelli sono maschere per capelli all’uovo e succo di cipolla. Entrambi contengono componenti strutturali simili ai capelli. Le uova hanno molti grassi e proteine e le cipolle sono piene di zolfo e antiossidanti. I legami di zolfo costituiscono la cheratina, la principale proteina nei capelli, e gli antiossidanti proteggono i capelli dai radicali liberi a cui sono esposti da cose come i raggi UV e l’inquinamento., L’idea con entrambi questi è che immergere i capelli in liquidi-ricchi degli stessi componenti che i capelli hanno può aiutare a rafforzarli.
Ma c’è solo una cosa: non c’è molta ricerca per sostenere questi due metodi, però. Uno studio condotto su 38 persone (una piccola dimensione del campione), ha dimostrato che il succo di cipolla può aiutare con la ricrescita dei capelli, ma questo era per l’alopecia areata, un diverso tipo di perdita di capelli rispetto alla calvizie maschile. Dare a questi una prova sembra relativamente innocuo (a meno che tu non abbia un’allergia alimentare), ma poiché entrambi mancano di ricerca, è a tuo rischio e pericolo.,
In definitiva, nessuno di questi rimedi casalinghi previene la calvizie maschile—non ti impedirà di perdere i capelli e di diventare calvo. Ma possono aiutarti con la qualità dei capelli che hai (e ridurre al minimo l’aspetto dei capelli diradati), e non è mai una brutta cosa, vero?
Le informazioni fornite in questo articolo non sostituiscono la consulenza medica professionale, la diagnosi o il trattamento. Non dovresti fare affidamento sul contenuto fornito in questo articolo per un consiglio medico specifico. Se ha domande o dubbi, si rivolga al medico.,
Finasteride è un farmaco orale usato per trattare la calvizie maschile solo negli uomini. Non è per l’uso da parte delle donne. Quando viene utilizzato dagli uomini, finasteride è generalmente sicuro, ma può anche causare gravi effetti collaterali, tra cui ma non limitato a reazioni allergiche, disfunzione sessuale, depressione e cancro alla prostata di alta qualità. La maggior parte dei pazienti trova che i problemi con la funzione sessuale si risolvono quando smettono di prendere il medicinale. Per informazioni complete sulla prescrizione, visualizzare le informazioni sull’etichetta del farmaco.
Il ketoconazolo è un farmaco antifungino usato per trattare alcuni tipi di infezioni fungine o lieviti., Se usato come prescritto, il ketoconazolo è generalmente sicuro, ma può anche causare effetti collaterali. Contatti immediatamente il medico se si verificano reazioni allergiche come eruzione cutanea, prurito o orticaria, gonfiore del viso, delle labbra o della lingua, dolore, formicolio o intorpidimento. Per informazioni complete sulla prescrizione, visualizzare le informazioni sull’etichetta del farmaco.
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