Quando sei veramente piccolo, i tuoi genitori non possono fare nulla di sbagliato, soprattutto perché non sai esattamente cosa è sbagliato.
Quando si invecchia, si inizia a chiedersi il modo in cui sono stati genitori, e si potrebbe avere anche avuto i genitori di un amico offrono un esempio contrastante per il proprio., Tuttavia, la più grande influenza nella tua vita è ancora di solito i tuoi genitori, quindi formano prevalentemente la tua visione della vita e di come le persone dovrebbero trattarti.
Con il tempo si cresce, il tuo punto di vista è stato cementato dalla tua infanzia, e molto di quel che può succedere nei primi anni della tua vita, prima ancora di avere un idea di cosa significa avere un emotivamente abusivo di un genitore o di un tutore.
Ma l’abuso emotivo può sfregiare la tua vita., Numerosi, profondi e clamorosi, questi segni lasciano una traccia che puoi portare alla luce se sei disposto a percorrere il viaggio verso te stesso.
Non si tratta di sguazzare, ma di fare il primo passo per cercare un te migliore, libero dagli effetti del tuo abuso emotivo infantile.
Quando una persona conosce solo l’abuso, sposta tutta la sua vita emotiva e spirituale nel contesto di quell’abuso. Se tutto quello che hai mai saputo è di essere ferito da colui che finge di amarti, allora molte volte vai da colui che ti ferisce per amore.,
– Anohni
Ecco sei segni che hai avuto un genitore emotivamente violento e non lo sapevi:
Cerchi relazioni malsane (che rispecchiano il modo in cui i tuoi genitori ti hanno trattato)
Che tipo di relazioni hai in genere? Come ti tratta l’altra persona? Se hai notato-o stai notando ora che stai riflettendo su di esso– un modello di abuso emotivo nelle tue relazioni, allora è un buon segno che hai avuto un genitore emotivamente violento.,
Tuttavia, ancora di più, avere un genitore emotivamente abusivo può compromettere la tua capacità di fidarti degli altri, un meccanismo di difesa comune adottato dalla mente per tenerlo da danni futuri, rendendo difficili anche le relazioni positive da mantenere.
Hai una bassa autostima
La bassa autostima è uno dei segni principali di aver avuto un genitore abusivo.
Anche se non è l’unica causa, è una delle più probabili, poiché la bassa autostima richiede tempo per svilupparsi., Generalmente, nei bambini, questo si riduce a casa e a scuola, con un genitore emotivamente (o fisicamente) abusivo o bulli che sono la fonte di bassa autostima.
L’abuso emotivo ha un effetto straziante sui bambini, dalla bassa autostima alla depressione persino in alcuni casi, e quell’impatto sanguina nel resto della tua vita adulta-fino a quando non scegli di fermarlo.
Tieni nelle tue emozioni
Il cervello impara a far fronte agli abusi in molti modi., Un modo è quello di chiudersi e reprimere il dolore emotivo, specialmente se sei stato trattato come se esprimere le tue emozioni fosse un segno di debolezza da bambino.
Anche se questo non era il tipo di abuso emotivo che hai sperimentato, tuttavia, è comune per i sopravvissuti agli abusi imparare a reprimere le emozioni in quanto è il modo del cervello di proteggersi.
Cerchi attenzione
Come abbiamo parlato in precedenza, l’abuso emotivo può comportare una bassa autostima o autostima.,
A volte, come risultato di ciò, la persona cresce cercando attenzione e convalida per “cerotto” il problema, facendosi sentire meglio-spesso solo temporaneamente– ottenendo l’attenzione che non avevano da bambini.
Questo può manifestarsi in diversi modi, dalla ricerca di riconoscimenti e riconoscimenti professionali all’amore e all’attenzione nelle relazioni. Ma, in definitiva, è la stessa cosa che stai cercando: la convalida perché ti senti indegno.,
Niente di ciò che fai è mai abbastanza buono (per te)
Se ti senti come niente di ciò che fai è mai abbastanza buono– come quel progetto è stato orribile, la tua performance è dappertutto, o sei un cattivo partner nel tuo rapporto, potresti aver avuto un genitore emotivamente violento.
Una forma comune di abuso emotivo è basata sulla realizzazione, in cui il genitore spinge il bambino a raggiungere e non offre mai alcun amore o affetto, non importa quanto bene lo facciano., Tutto ciò che fanno non è abbastanza buono, anche se hai ottenuto il primo posto in quel trip-up nel terzo trimestre o quella postura sciatta alla fine del gioco era patetica.
Anche se continui ad essere la persona di maggior successo che conosci, molto più riuscita dei tuoi genitori, quella voce critica rimane sempre ricordandoti che non sei abbastanza bravo.,
Hanno cercato di farti sentire in colpa
Il senso di colpa è una di quelle cose che i genitori a volte usano in un modo del tutto normale e naturale.,
Quando un bambino inizia ad allontanarsi nell’adolescenza, i genitori possono spesso reagire in un modo un po ‘ egoista, cercando di far sentire il loro bambino in colpa per averlo lasciato o tenendolo con forza vicino il più a lungo possibile a causa in parte dell’amore e dell’attaccamento che provano verso il loro bambino (anche se, ripensandoci, i loro genitori hanno fatto lo stesso con loro).
I genitori imparano a lasciar andare questo con il tempo., Tuttavia, c’è una versione molto più dannosa di questo che è sottilmente diversa, in cui il genitore agisce completamente nel proprio interesse, abusando emotivamente del proprio figlio di proposito in modo coerente e inesorabile a causa di questo comportamento.
Questa versione del guilt-tripping è pesante e aggressiva in quanto il genitore sta cercando di far sentire il bambino orribile per come si comportano, come quello che stanno facendo ha creato un grande e duraturo dolore per loro.
Se ricordi questo tipo di comportamento da tua madre o tuo padre, c’è una possibilità che tu abbia avuto un genitore emotivamente violento e non lo sapessi.,
