Cosa significano le persone per “occhi grintosi”?
I tuoi occhi sono un organo delicato e spesso anche la più piccola irritazione può interferire in modo significativo con la tua giornata.
Una lamentela comune di cui sento spesso parlare è avere “occhi grintosi”, o una sensazione di “sabbia” negli occhi. Le persone possono spesso descrivere i loro occhi grintosi come sensazione di secchezza, prurito e irritato, o come se ci fosse un po ‘ di sabbia o sabbia negli occhi. In alcuni casi possono anche essere sensibili alla luce., Questa sensazione può essere associata a una serie di problemi e condizioni, come dettaglio di seguito.
Cosa sta causando i tuoi occhi grintosi?
Occhi asciutti
La causa più comune di una sensazione grintosa negli occhi è semplicemente che i tuoi occhi sono troppo asciutti. Ci sono una serie di motivi per cui questo potrebbe accadere, dal freddo, tempo ventoso per aria condizionata e riscaldamento centralizzato., Una causa comune è fissare un computer, un laptop o un televisore troppo a lungo, e questo perché quando ci concentriamo su un oggetto close-up o statico tendiamo a lampeggiare meno; e lampeggiare è vitale per diffondere l’umidità attraverso gli occhi, quindi meno lampeggi, più i tuoi occhi diventeranno asciutti.
Gli occhi asciutti possono anche essere causati da condizioni mediche come il lagoftalmo notturno, dove gli occhi rimangono aperti durante il sonno, o la malattia degli occhi della tiroide, una malattia autoimmune in cui le ghiandole lacrimali possono essere attaccate., Se i tuoi occhi si sentono particolarmente secchi, grintosi o dolorosi, dovresti fissare un appuntamento con il tuo medico o ottico.
Infezione / congiuntivite
Un sintomo comune della congiuntivite infettiva è una sensazione grintosa negli occhi. Quando un occhio viene infettato diventa infiammato e irritato, e spesso viene prodotta una scarica spessa, e queste cose possono contribuire a una sensazione grintosa negli occhi.
Blefarite
La blefarite è una condizione in cui i bordi esterni delle palpebre si infiammano. Come la congiuntivite, questo può causare irritazione che spesso si sente grintosa.,
Lenti a contatto impure
Se indossi le lenti a contatto e non le pulisci correttamente, potrebbero causare una sensazione grintosa, o perché stanno iniziando ad asciugare gli occhi, o perché sporco e polvere sono rimasti intrappolati sotto l’obiettivo.
Scarsa igiene del trucco
Se vai troppo a lungo senza rimuovere il trucco degli occhi, in particolare se vai a letto senza rimuovere il trucco, le sostanze chimiche dal trucco possono farsi strada all’interno dell’occhio, causando irritazione., Piccole particelle di trucco possono anche trovare la loro strada nel tuo occhio, che causerà una sensazione grintosa nello stesso modo in cui avrebbe grinta reale nel tuo occhio. Questo mi porta al mio punto finale…
Avere grinta (o qualcos’altro) negli occhi
Quella sensazione grintosa potrebbe essere esattamente quella: grit! Bene, non solo grana-qualsiasi numero di piccole particelle può farsi strada all’interno dell’occhio, tra cui materiale vegetale, sporco, polvere e fumi. Questo è particolarmente comune nelle giornate ventose, o mentre si lavora in ambienti sporchi o polverosi.
Quindi cosa puoi fare al riguardo?,
Il metodo scelto per affrontare i tuoi occhi grintosi dipende davvero da cosa lo sta causando.
Una cosa che aiuterà nella maggior parte delle situazioni, tuttavia, sono i colliri lubrificanti. Questo aiuterà a inumidire l’occhio e a scovare sporco, detriti e scarico. A. Vogel collirio contengono un’erba chiamata Eufrasia che è stato tradizionalmente utilizzato per promuovere la salute degli occhi per centinaia di anni. Le gocce stesse sono prive di conservanti, perché lo stile unico del contagocce le mantiene sterili. E un altro bonus: puoi usarli mentre indossi le lenti a contatto!,
Altre cose che si possono provare sono:
- Cercare di ridurre la quantità di tempo che passate l’utilizzo di computer portatili, tablet, smartphone e Tv, come a fissare questi dispositivi rapidamente si asciuga gli occhi
- Pop una nota di post-it accanto al vostro schermo del computer per ricordare a blink – tu non pensi che si avrebbe bisogno di essere ricordato a lampeggiare, ma è incredibile quanto poco ci lampeggiare quando si usa il computer!,
- Cerca di ridurre l’uso dell’aria condizionata dove possibile e apri una finestra per far entrare aria fresca in casa o in ufficio
- Usa un lavaggio oculare (che puoi acquistare da un chimico) per eliminare lo sporco dall’occhio. Questo sarà anche di grande aiuto nel caso della congiuntivite.
- Assicurarsi di seguire la corretta procedura di pulizia e sostituzione delle lenti a contatto. Cerca di evitare di indossarli per lunghi periodi di tempo – ad esempio, prova a portarli fuori dopo il lavoro per un’ora prima di uscire di nuovo la sera.
- Rimuovere il trucco quando non ne hai più bisogno i.,e una volta arrivati dal lavoro, uni o un giorno fuori. Assicurarsi sempre di rimuoverlo prima di andare a letto con un detergente delicato o struccante. Per ulteriori suggerimenti, leggi il mio articolo sulla buona igiene del trucco per la salute degli occhi.
Se i sintomi non migliorano, o se si sospetta un’infezione che non sta andando via, consultare il medico. Inoltre, se avverti dolore o visione offuscata in uno o entrambi gli occhi, dovresti cercare assistenza medica urgente.
