Come può aiutare a migliorare la digestione e persino aumentare il sistema immunitario
L’aceto di sidro di mele è stato usato per secoli per combattere tosse e raffreddore, ma non tutti gli aceti sono creati uguali.
La chiave per i benefici per la salute del rimedio naturale è contenuta in una sostanza simile a una ragnatela conosciuta come “La madre”.
Cos’è’ La madre ‘ nell’aceto di sidro di mele?
Puoi vedere la Madre come una sostanza torbida che galleggia in alcune bottiglie di aceto., Si ritiene che la madre sia ricca di proteine naturali che aumentano la salute, batteri sani e acido acetico.
Si forma naturalmente come fermenti di aceto biologico crudo, producendo un aceto torbido e brunastro. Se un aceto sembra cristallino è stato filtrato e pastorizzato per rimuovere la Madre e la maggior parte dei suoi nutrienti.
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I benefici
Si dice che “Padre della medicina moderna”, Ippocrate, usasse l’aceto di sidro di mele per pulire le ferite e alleviare la tosse. Allora perché questo rimedio popolare è rimasto popolare fin dall’antica Grecia?,
Abbiamo elencato alcune delle proprietà che migliorano la salute della Madre.
Potrebbe aiutare a migliorare la digestione
Come altri alimenti fermentati, l’aceto di sidro di mele non pastorizzato contiene batteri sani – i batteri adatti all’intestino che aiutano a mantenere il sistema digestivo funzionante correttamente. Aceto di sidro potrebbe fornire sollievo per quelli con problemi di stomaco come indigestione o bruciore di stomaco. Questo perché neutralizza l’acido dello stomaco mentre l’acido acetico combatte i batteri nocivi.,
Potrebbe supportare il tuo sistema immunitario
Prevenire è meglio che curare, quindi proteggere il tuo sistema immunitario significa che hai maggiori probabilità di scongiurare malattie e infezioni. Ed ecco dove entrano in gioco i batteri sani nell’aceto di sidro crudo. Gli studi hanno scoperto che i batteri sani potrebbero aiutarti a recuperare prima se ti ammali.
Potrebbe aiutare a migliorare la condizione dei tuoi capelli
Se hai capelli secchi e fragili o un cuoio capelluto prurito, sostituire il tuo solito shampoo con una bottiglia di aceto di sidro non filtrato potrebbe darti trecce più gestibili., La ricerca ha scoperto che l’uso di shampoo alcalini elevati porta alla rottura e alla secchezza dei capelli. L’acido acetico nella madre è pensato per aiutare ad abbassare il pH dei nostri capelli per combattere quella sensazione secca e crespa. Inoltre, l’aceto di sidro crudo è antimicrobico, il che significa che può aiutare a controllare i batteri che portano al prurito del cuoio capelluto.
Potrebbe aiutare a migliorare la salute della pelle e delle unghie
Grazie alle sue naturali proprietà antibatteriche e antifungine, l’aceto di sidro di mele viene utilizzato come trattamento naturale per la pelle e le unghie più sane., Applicato come toner, può aiutare a bilanciare il pH della pelle e ha un effetto esfoliante che leviga e ammorbidisce. E, per ruvido, talloni screpolati o infezioni fungine delle unghie lievi, aceto di sidro di mele è comunemente usato come un piede ammollo.
Aiuta a ridurre i livelli di zucchero nel sangue
Mantenere i livelli di zucchero nel sangue sotto controllo è importante e gli studi hanno dimostrato che l’acido acetico trovato nell’aceto di sidro potrebbe essere utile. Infatti, bere 4 cucchiaini di aceto prima di un pasto ad alto contenuto di carboidrati ha contribuito a prevenire i picchi di zucchero nel sangue.,
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Come usarlo
Aceto è come delizioso piovigginato sul vostro Venerdì sera fish and chips. Ma al di là del solito, ecco alcuni modi meravigliosi per ottenere il massimo dall’aceto di sidro di mele:
Come bevanda quotidiana
Mescolare due cucchiaini di aceto di sidro di mele in un grande bicchiere d’acqua prima di coricarsi. Ma ricorda, diluiscilo sempre prima di bere. Da solo, la natura acida dell’aceto significa che può essere dura sulla gola e danneggiare i denti.
In alternativa al sale
Cercando di ridurre l’assunzione di sodio?, Scambia il sale con un pizzico di aceto di sidro di mele per migliorare il sapore dei tuoi pasti abituali.
Come condimento per l’insalata
Sbattere insieme con olio d’oliva, miele e succo di limone gocciolato su foglie di insalata croccanti.
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Come trattamento viso a vapore
Il vapore facciale apre i pori e aiuta a eliminare le impurità. Per portare il trattamento al livello successivo, è sufficiente aggiungere due cucchiaini di aceto di sidro di mele in una ciotola di acqua calda bollita. Coprire la testa con un asciugamano e sedersi sopra il vapore per un massimo di 15 minuti., Quando hai finito spruzzi il viso con acqua fredda e tampona delicatamente la pelle asciutta.
Come detergente e toner per la pelle
Perché non cambiare i tuoi soliti prodotti per la cura della pelle per un’alternativa completamente naturale? Dopo aver risciacquato il viso con acqua, finire pulendo con una soluzione di parti uguali di acqua e aceto. Prima di tentare questo, fare un patch test per prevenire qualsiasi irritazione della pelle.
Come risciacquo per la pulizia dei capelli
Per una spinta di umidità e lucentezza che lenisce il prurito del cuoio capelluto, l’aceto di sidro di mele è la cosa giusta per i capelli assetati., In primo luogo, mescolare quantità uguali di aceto di sidro di mele e acqua in una bottiglia. Dopo aver lavato i capelli come al solito, versare sulla miscela quindi risciacquare con acqua per capelli più morbidi e puliti.
Come un piede ammollo
Non c’è niente come un trattamento termale a casa dopo una lunga giornata. E se hai a che fare con talloni screpolati, odore del piede o infezioni fungine, immergere i piedi in aceto non filtrato potrebbe aiutare. Per provare, aggiungi aceto di una parte e due parti di acqua calda al tuo pediluvio. Immergere per 10-15 minuti per una pelle liscia e setosa.,
Aceto di sidro di mele Prodotti contenenti la madre
Bragg Aceto di sidro di mele biologico con la madre
Crudo e non filtrato, questo aceto è fatto da mele coltivate biologicamente. Caricato con proteine e probiotici presenti nella madre, aggiunge un sapore delizioso e piccante alle insalate, alle salse e persino alle zuppe.
Bragg Aceto di sidro di mele con miele e la Madre
Bragg hanno combinato il loro aceto di sidro di mele non filtrato con miele biologico per una miscela dal sapore unico., Imballato con tutti i benefici nutrizionali della madre, ha un sapore ottimo come condimento per insalata, guarnizione di cereali o diluito come bevanda rinfrescante.
Aspall Raw Organic Non filtrato Cyder Aceto con la madre
Ottimo per diete senza glutine o vegane, Aspall Cyder Aceto è crudo, non filtrato e privo di conservanti. Ideale per l’utilizzo in cucina o come aiuto di bellezza naturale, ci piace mescolato con aglio schiacciato, olio extra vergine di oliva e senape per fare una vinaigrette tagliente.,
Miele di Manuka Comvita&Aceto di sidro di mele
Se hai un debole per i dolci, prova la fusione dolce di Comvita di miele di Manuka e aceto di sidro di mele non pastorizzato. Sfrutta i ricchi nutrienti presenti nel miele di Manuka e nella madre per sostenere la tua salute dall’interno verso l’esterno.
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Fonti
