4 Acque infuse alla frutta

Crea facilmente le tue acque aromatizzate alla frutta fatte in casa con queste 4 deliziose combinazioni di frutta. Queste semplici ricette di acqua infusa alla frutta faranno bere la tua quota giornaliera di acqua un piacere invece di un lavoro di routine.

Alla ricerca di bevande più salutari? Scopri frullato di Pina Colada, frullato di proteine al burro di arachidi al cioccolato e crema di caffè alla vaniglia al cocco.

C’è qualcosa nel bere acque infuse che mi fa sentire tutto fantasia.,

Forse è perché ogni hotel piacevole ho soggiornato o spa che ho visitato ha una selezione di acque che sono state infuse con frutta ed erbe.

Indipendentemente da ciò, mi piace il modo in cui le acque infuse mi fanno sentire E il modo in cui le acque aromatizzate alla frutta hanno un sapore.

Con tutta l’acqua che bevo in un giorno, superi gli 8 bicchieri consigliati e l’aggiunta di sapore naturale alle acque mi aiuta ad entusiasmarmi per l’acqua potabile not per non parlare dei miei figli sono molto più inclini a bere acque aromatizzate alla frutta su acqua naturale.,

E mentre ci sono variazioni illimitate sulle acque naturalmente infuse, sto condividendo con voi le mie 4 varianti preferite di acque aromatizzate.

Combinazioni di acqua infusa alla frutta

Acqua di cetriolo alla fragola

Se non hai ancora provato il cetriolo nella tua acqua, non bussarlo. L’acqua infusa al cetriolo è incredibilmente rinfrescante. La dolcezza delle fragole si abbina perfettamente alla freschezza croccante dei cetrioli per rendere l’acqua aromatizzata al cetriolo alla fragola.

Lemon Lime Water

Sì, questa acqua aromatizzata al limone è un classico.,

Tuttavia, lasciando che l’acqua si sieda con le fette di frutta intere nel frigorifero, i limoni e i lime permettono veramente alla loro essenza di infondere l’acqua, rendendola una delle versioni più rinfrescanti delle acque aromatizzate al limone lime che tu abbia mai avuto.

Dirò che suggerisco solo di usare ½ di un limone e ½ di un lime per 4 tazze d’acqua. Limoni e lime hanno molto più alta potenza e sapore di acqua più drammaticamente rispetto alla maggior parte degli altri frutti. Pertanto, ha più senso fare almeno 8 tazze di acqua aromatizzata agli agrumi e utilizzare l’intera calce e il limone intero.,

Blueberry Orange Water

Blueberry Orange flavored water è di gran lunga l’acqua infusa fatta in casa preferita di mio marito. I mirtilli dolci e le arance fresche crostate fanno cantare quest’acqua con sapore. Infatti, ho dovuto rifare questa arancia mirtillo frutta infuso acqua 3 volte prima di poter scattare una foto-ogni volta che ho camminato lontano da esso, stava bevendo.

Blackberry Mint Water

Il mio cocktail preferito di sempre è un Mojito. E nei mesi invernali, bevo tè alla menta piperita tutto il giorno.,

Amo la menta nelle bevande! Gettare more nel mix e YUM! Blackberry Mint infuso di acqua è il mio modo preferito di tutti i tempi per bere acqua. Urla freschezza e luminosità dalla menta e tuttavia con un sottile sapore di mora.

Suggerimenti sulle acque infuse fatte in casa

  • È meglio lasciare in infusione le acque aromatizzate alla frutta fatte in casa per almeno 12 ore, se non durante la notte per il massimo sapore.,
  • Le acque infuse in casa durano una settimana in frigo may potresti voler togliere gli agrumi dopo 48 ore per evitare l’amarezza dalla buccia–lo lascio dentro, ma la scelta è tua!
  • Dopo aver bevuto le acque aromatizzate, riempire il barattolo con acqua e lasciare che i frutti rimanenti insaporiscano di nuovo l’acqua. Il sapore non sarà così potente, ma puoi farlo per un massimo di 1 settimana. Dopo una settimana i frutti e le erbe devono essere scartati per fare acqua appena infusa.,
  • È meglio mescolare o confondere il frutto con la parte posteriore di un cucchiaio di legno prima di metterlo in frigorifero per aiutare a rilasciare i sapori nelle acque.
  • Le opzioni per le acque aromatizzate fatte in casa sono ILLIMITATE. Mi piacerebbe sapere se si dispone di una combinazione preferita. Condividi nei commenti in modo che tutti noi possiamo essere ispirati.

Acqua infusa alla frutta

Aromatizza naturalmente le acque con frutta fresca ed erbe aromatiche per un modo rinfrescante di idratare.,
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  • ▢ ½ cup strawberries sliced
  • ▢ ½ cup cucumber sliced
  • ▢ 4 cups fresh water
  • Blueberry Orange Infused Water

    • ▢ ¼ cup blueberries
    • ▢ 1 orange sliced
    • ▢ 4 cups fresh water

    Instructions

    • For each variation of water, place fruit and/or herbs into a large glass jar with lid., Muddle (o rompere) up frutta un po ‘ con la parte posteriore di un cucchiaio per aiutare a rilasciare aromi naturali in acqua.
    • Coprire con 4 tazze di acqua e mettere in frigorifero per almeno 12 ore.

    Note

    • Le acque aromatizzate possono essere conservate in frigorifero per un massimo di 1 settimana.
    • Qualsiasi ricetta può essere facilmente raddoppiata.
    • È possibile utilizzare qualsiasi contenitore alimentare in cui si desidera conservare queste acque aromatizzate.,
    • Se trovi che l’acqua infusa alla frutta sia amara, rimuovi semplicemente le scorze degli agrumi la prossima volta che fai le acque.

    Nutrizione

    Calorie: 1kcal | Vitamina A: 10IU | Vitamina C: 1,2 mg | Calcio: 1mg
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