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Se il tuo bambino è in grado di andare di persona in età prescolare quest’anno e hai bisogno di snack in ha coperto. Ho mirato a includere a prezzi accessibili e facili da mangiare opzioni che sono dado-free e kid-approvato!,
Snack prescolari
Confezionare uno spuntino per il tuo bambino è una di quelle parti della genitorialità che è spesso più difficile di quanto sembri, specialmente se non sei sicuro di quanto sarà affamato il tuo bambino o di cosa potrebbero essere in vena. Questo elenco di idee spuntino prescolare ha un assortimento di idee sane che è possibile utilizzare singolarmente o mescolare e abbinare per confezionare uno spuntino più sostanziale—perché alcuni bambini sono più affamati di altri nel pomeriggio.
SUGGERIMENTO: so che molti asili hanno genitori condividono il dovere di snack (almeno negli anni normali), quindi questa lista ti darà idee anche in quella situazione.,
Idee snack prescolari
Il mio obiettivo con questa lista è quello di offrire una gamma di idee che richiedono poco o nessun lavoro di preparazione da parte vostra, sono appropriate per i bambini in età prescolare da un punto di vista nutrizionale e masticatorio, e che sono alimenti che piacciono ai bambini di solito. Probabilmente non c’è uno spuntino che ogni singolo bambino mangerà, ma ho fatto del mio meglio!
SUGGERIMENTO: Puoi fare solo uno di questi o una combinazione di due snack per uno spuntino equilibrato. Se ci sarà il latte servito, uno spuntino potrebbe essere sufficiente a seconda dell’appetito.,>Latte e cereali o
Facile Snack per la Scuola
Questi alimenti sono ottimi da tenere a mente per l’invio di snack a qualsiasi scuola, dal momento che la maggior parte dei bambini sarà la fame a metà pomeriggio., Sono kid-friendly, non importa l’età, e può essere ampliato come i bambini invecchiano.
Contenitori snack riutilizzabili
Questi tre contenitori sono quelli che abbiamo usato per anni e troviamo di essere super resistente e facile da pulire (e i primi due sono mostrati in questo post).
Replay Stacking Snack Containers (questi sono quelli colorati mostrati sopra) e sono venduti in un set di 4 contenitori per $12.99.
Beaba Clip Containers (questi sono i contenitori chiari mostrati sopra con i coperchi gialli e blu sotto) e sono venduti in un set di 6 per $14.95.,
I sacchetti riutilizzabili Bumkins sono ottimi da usare al posto dei sacchetti di plastica se si desidera un’opzione riutilizzabile. Io per lo più sciacquare la nostra fuori, ma è anche possibile eseguire attraverso la lavastoviglie o lavatrice. Un set di 2 borse è di 8 8.99.
Migliori consigli per spuntini in età prescolare
- Seguire le linee guida dalla vostra scuola materna o asilo nido sulle allergie o qualsiasi altro ingrediente raccomandazioni.
- Obiettivo di includere 1-2 gruppi di cibo per l’equilibrio e per mantenere i bambini soddisfatti fino al pasto successivo.
- Fiducia i bambini a mangiare tanto quanto hanno bisogno di riempire i loro segnali di fame.,
- Ricorda che va bene mantenere le cose semplici. Non devi fare spuntini da zero tutto il tempo!
- Ruota tra i preferiti per esporre i bambini a una serie di sostanze nutritive.
- Sentitevi liberi di condividere questa lista con la vostra scuola materna o asilo nido o associazione genitori se si condivide dovere spuntino con altre famiglie.
Se avete domande o aggiunte alla mia lista, si prega di commentare qui sotto. Più sento da tutti voi, meglio posso fare il mio contenuto per le vostre famiglie!,
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Descrizione
Scegli 1-2 alimenti di ogni categoria o usa l’ispirazione dalle combinazioni nel post. La nutrizione varierà in base agli alimenti che scegli per lo spuntino.,/li>
Proteina
- 1-2 cucchiai di hummus
- 1-2 cucchiai di scaglie di anacardi
- 1 oz deli pranzo carne
- 1/4–1/2 tazza di snap piselli croccanti
- 1 formaggio stick
- 1 yogurt tubo
- 4-8 oz di latte
- 4-8 oz frullato
- 4– 8 oz potabile yogurt
- 1/4–1/2 tazza di ricotta
Istruzioni
- Scegliere 1-2 elementi dall’elenco di cui sopra., Scegli latte o acqua.
- Offri ai bambini o al pacchetto per la scuola materna e lascia che i bambini decidano quanto mangiare in base alla loro fame.
Note
Seguire le linee guida dalla vostra scuola materna o asilo nido sulle allergie o qualsiasi altro ingrediente raccomandazioni.
Obiettivo di includere 1-2 gruppi di cibo per l’equilibrio e per mantenere i bambini soddisfatti fino al pasto successivo.
Fiducia i bambini a mangiare tanto quanto hanno bisogno di riempire i loro segnali di fame.
Ricorda che va bene mantenere le cose semplici. Non devi fare spuntini da zero tutto il tempo!,
Ruota tra i preferiti per esporre i bambini a una serie di sostanze nutritive.
Sentitevi liberi di condividere questa lista con la vostra scuola materna o asilo nido o associazione genitori se si condivide dovere spuntino con altre famiglie.
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