Stavi dormendo tranquillamente…e poi si sente il vostro bambino. Non e ‘ solo fruscio intorno reinsediamento. Sta urlando fuori di testa. Letteralmente. Mentre ti trascini fuori dal letto, ti chiedi cosa c’è che non va? Che cosa potrebbe causare il vostro bambino problemi di sonno? Potrebbero essere molari di due anni? Un’infezione all’orecchio? E ‘ gassoso per aver mangiato troppi broccoli a cena? È il suo nuovo camminare (o correre!) causando questo? O è la regressione del sonno di 18 mesi?,
Se hai già affrontato una regressione del sonno, potresti ricordare questi segni:
- Resistenza al sonno
- Veglia di notte
- Sonnellini ridotti (o “sonnellini disastrosi”)
- Cambiamenti nell’appetito
- Cambiamenti nel comportamento
Qual è la regressione del sonno di 18 mesi?
Suona familiare? Forse non hai notato i segni questa volta, o hai attraversato quell’ultimo scatto di crescita. Ma questo? Questo è qualcosa di completamente diverso.
Se ricordi, una regressione del sonno è un periodo in cui il tuo bambino, che dormiva tutta la notte, si ferma improvvisamente., Si tratta di un cambiamento temporaneo, che normalmente dura da due a sei settimane. La maggior parte del tempo, il bambino inizierà a dormire tutta la notte di nuovo una volta che la causa della regressione del sonno si è stabilizzata.
Quante ore di sonno dovrebbe avere un bambino di 18 mesi?
A 18 mesi, un bambino dovrebbe dormire circa 13 – 14 ore totali. Questo è suddiviso in undici ore di sonno ininterrotto durante la notte, e due o due ore e mezza di sonnellini. La maggior parte dei bambini di 18 mesi farà un solo pisolino pomeridiano.
Ti chiedi quale dovrebbe essere il programma di sonno del tuo bambino a 18 mesi?,
Leggi: Programmi di sonno – I tuoi tredici a diciotto mesi
Che cosa causa una regressione del sonno a 18 mesi?
Il vostro bambino sta imparando tutti i tipi di nuove competenze. Che si tratti di bere da una tazza, usare un cucchiaio, aiutare a scegliere le attività, il suo mondo si sta espandendo a un ritmo rapido. Questo può portare ad un aumento dell’ansia e alla necessità di essere vicino a mamma o papà.
Se il tuo piccolo non è passato a un singolo pisolino, o è in procinto di farlo, potrebbe causare qualche interruzione.
Curioso di pisolini?,
Leggi: Nap Training: Come ottenere buoni sonnellini per le buone notti
La dentizione è un altro colpevole — alcuni bambini riceveranno entrambi i molari e quei canini appuntiti allo stesso tempo. Ahi!
Quando si guardano tutte le possibilità, oltre a una maggiore indipendenza, non si ha più a che fare con una semplice regressione del sonno. Hai a che fare con una piccola persona che può scegliere di rifiutarsi di dormire. Esatto. Alcuni bambini rifiuteranno consapevolmente il sonno. E ‘ un problema di controllo. E ‘ la regressione del sonno di 18 mesi. Per fortuna, questo è temporaneo.,
5 suggerimenti per aiutarti a gestire una regressione del sonno di 18 mesi
- Capire che questo è temporaneo. Quel pensiero da solo può salvare la vostra sanità mentale quando il bambino sta piangendo e rifiutando di pisolino.
- Fai quello che puoi. Se si dispone di un piccolo molto indipendente, stanno andando a testare, e va bene., Basta fare il possibile per incoraggiarli a dormire. Assicurarsi di avere buone routine pisolino e routine di andare a dormire in luogo e bastone a loro. Cerca di rispettare il tuo programma flessibile il più possibile. Capire che ci stanno per essere alcuni lunghi giorni e lunghe notti.
- Assicurarsi che il vostro bambino ottiene i loro sonnellini. Prendi quei pisolini come puoi. Potrebbe essere necessario fare affidamento sulla macchina, passeggino, o letteralmente eseguirli laceri, ma fate del vostro meglio per garantire che il vostro bambino sta ottenendo i suoi sonnellini. Avrete meno lotte prima di coricarsi se il bambino è ben riposato durante il giorno.,
- Ripiegare al Riordino. Quando tutto il resto fallisce, ricorda Lo Shuffle. Non si desidera creare una nuova stampella sonno che dovrete risolvere in seguito. Questa regressione del sonno è temporanea e vuoi che i problemi di sonno che stai riscontrando rimangano in questo modo.
- Comunicare con il vostro bambino. Ricorda, parte di questo è che il tuo bambino sta imparando ad affermarsi. Essere sicuri di dare semplici istruzioni e impostare i confini con lui per aiutarlo a sentirsi al sicuro. Neonati e bambini hanno bisogno di coerenza.
Quanto dura la regressione del sonno di 18 mesi?,
Potresti chiederti: “quanto tempo ci vuole per fermare la regressione del sonno di 18 mesi?”La buona notizia è che, come molte lotte genitoriali, anche questo passerà. Il tuo bambino dovrebbe tornare a se stesso in poche settimane. Una volta che la causa della regressione è finita — i denti sono passati, la nuova abilità padroneggiata — dovrebbe tornare alla sua routine.
Se sembra andare avanti più di un paio di settimane, anche con il vostro rinforzo dolce, prendere in considerazione contattare il suo pediatra. Assicurati che non ci sia un problema medico di base prima di rimboccarti le maniche e tornare all’allenamento del sonno.,
Vuoi saperne di più sulle regressioni del sonno?
Leggi: Regressione del sonno: quando, perché e come risolverlo!
