6. Veggie Revamp: Godetevi un tocco interessante su un medley di verdure con l’aggiunta di menta fresca o secca tritata a piselli, fagiolini, carote o cavolfiore durante i loro ultimi due minuti di cottura.
7. Dessert divini: mescolare 2 cucchiai di foglie di menta fresca tritate finemente nella pasta di biscotti al cioccolato e cuocere come al solito per dolcetti meravigliosamente alla menta.
8. Breath Saver: Non devi fare affidamento su gomma alla menta o caramelle per rinfrescare il respiro., Un rametto della tua varietà di menta fresca preferita si libererà anche dell’alito cattivo. Basta cogliere e masticare.
9. Tummy Tamer: il tè alla menta piperita è un ottimo modo per alleviare un mal di stomaco. La menta piperita aiuta a calmare il tratto digestivo e alleviare l’indigestione, il gas intestinale e i crampi addominali.
10. Aiuto singhiozzo: Prova questo intruglio fatto in casa per aiutare a lenire l’irritazione del diaframma che può causare singhiozzo: versare un bicchiere di acqua tiepida, quindi aggiungere un paio di spremute di succo di limone fresco, un pizzico di sale e qualche foglia di menta.
11., Steam Clean: un vapore di menta piperita può aiutare a eliminare i seni e la congestione e combattere le infezioni. Portare a ebollizione una pentola d’acqua, spegnere il fuoco, aggiungere qualche goccia di olio essenziale di menta piperita e appoggiarsi sulla pentola, drappeggiando un asciugamano sopra la testa. Respira il vapore di menta. I vapori di menta agiscono anche come un viso detergente e stimolante.
12. Nausea Nix: l’olio essenziale di menta piperita può aumentare il tuo umore e ridurre i sentimenti di nausea. Basta aggiungere un paio di gocce a un fazzoletto pulito e inspirare.
13., Mal di testa guaritore: Applicare alcune gocce di olio essenziale di menta piperita alla tempia per alleviare l’emicrania, come composti in olio di menta piperita sono noti per calmare gli spasmi muscolari. Puoi anche fare un semplice impacco per eliminare il mal di testa da tensione: versare 3 tazze di acqua calda su 3 bustine di tè alla menta piperita. Ripido, coperto per 5-7 minuti; rimuovere le bustine di tè e aggiungere ghiaccio. Per utilizzare, immergere il panno di lavaggio nel tè freddo e applicare sulla fronte.
14., Piedi freschi: la menta lenisce i piedi doloranti grazie alle proprietà antidolorifiche del mentolo, un composto in menta. Il mentolo innesca anche una sensazione di raffreddamento, perfetta per lo scrub del piede. Prova questo: Unire 1 tazza di sale marino, 1 cup 3 tazza di olio d’oliva e 6 gocce di olio essenziale di menta piperita. Scrub piedi e risciacquare.
15. Succhietto per scottature: il mentolo raffredda e rinfresca la pelle, rendendo la menta un’erba utile da tenere in giro in estate. Usalo per alleviare il dolore alle scottature facendo un forte tè alla menta piperita e refrigerando la miscela per diverse ore. Per utilizzare, applicare delicatamente sulla zona bruciata con tamponi di cotone.
