Sappiamo tutti il livello di angoscia che può essere causato da ghosting; quando qualcuno interrompe bruscamente la comunicazione con voi, e svanisce senza spiegazione. E ” super maleducato, e spesso ti lascia chiedendo cosa è successo, se sono OK, se hai fatto qualcosa di sbagliato — l’elenco delle preoccupazioni va avanti e avanti.
Eppure, per quanto fortemente si può sentire circa l’etica del fadeaway quando si tratta di persone ghosting voi, è anche facile capire perché è diventato un go-to modo per porre fine a una relazione., Ghosting sembra molto più facile che cercare di trovare le parole giuste e deludere qualcuno. Quando sei tu quello che vuole chiamare le cose fuori, si può solo trovare te stesso ghosting, pure.
La cosa è, nella parte posteriore della tua testa, sai che vale la pena fare la cosa dura e matura e per lo meno inviare un testo prima di separarsi. “Far sapere a qualcuno mostra rispetto per l’altra persona e ti permette anche di sviluppare chiarezza nelle tue relazioni”, dice Alex Ly, AMFT, un terapeuta matrimoniale e familiare, a Trambusto.,
Mentre è meglio porre fine a relazioni serie e a lungo termine con una telefonata o una conversazione di persona, ci sono un sacco di situazioni in cui un testo è OK. È sempre meglio di ghosting, e ti aiuterà sia voi che l’altra persona andare avanti. Qui, alcuni testi di esempio è possibile inviare per terminare qualsiasi rapporto nel modo giusto.,
Quando La Data Era Noioso/Imbarazzante
Invia questo: “Grazie per le bevande, la scorsa notte, ma questo non si sente come la giusta misura per me. Vi auguro bene con le date future!”
Se esci con qualcuno e ti rendi conto di non avere assolutamente nulla in comune, va bene., Il punto di incontri è quello di incontrarsi e vedere se si fa clic, quindi se tutto quello che hai fatto è stato sedersi in silenzio di fronte all ” altro, mentre la raccolta al vostro cibo, inviare questo semplice testo per augurare loro bene — e andare avanti.
Quando erano davvero carini ma avevi zero chimica
Invia questo: “Sembri una persona davvero fantastica, e mi è piaciuto incontrarti così tanto. Ma, non credo che siamo una partita in un modo romantico. So che sei l ” anima gemella di qualcun altro, e so che sono là fuori alla ricerca di voi pure. Grazie per il vostro tempo, e vi auguro tutto il meglio sul vostro cammino.,”
Secondo la dott. ssa Alisa Ruby Bash, PsyD, LMFT, un terapista di matrimonio e famiglia con licenza, questo è il testo perfetto da inviare a qualcuno con cui non hai sentito alcuna chimica speciale, ma che sembrava che stessero davvero provando.
Quando sei stato in due o tre date
Invia questo: “Grazie per avermi dato la possibilità di conoscerti meglio, ma penso che stiamo cercando cose diverse in questo momento. Non mi interessa un altro appuntamento.,”
Anche dopo un paio di date — anche se sei ancora un agente libero e non devi nulla a nessuno — è ancora premuroso prendere i 10 secondi e scrivere qualcosa in questo senso. Secondo Bash, tutto quello che dovete fare è ringraziarli per il tempo e lo sforzo che hanno messo in riunione, e continuare sulla vostra strada allegra.
Quando erano maleducati
Invia questo: “Volevo solo farti sapere che non mi sentivo a mio agio con alcuni dei tuoi comportamenti. Mi ha colpito come media e maleducato e davvero non si è seduto bene con me. Non credo che siamo compatibili., Ma grazie per il vostro tempo e vi auguro ogni bene.”
Anche una data orribile ha bisogno di un finale pulito e definitivo, perché l’unica cosa peggiore di aver sprecato il tuo tempo con qualcuno che è maleducato sta sprecando il tuo tempo per i giorni a venire mentre continuano a scrivere e raggiungere. Bash suggerisce di prendere la strada maestra rimanendo civile, essere onesti e far loro sapere che hai finito.
Quando hai già collegato/Cinque date In
Invia questo: “E’ stato così divertente collegare le ultime settimane, ma non vedo questo sta andando da nessuna parte romanticamente., Sto cercando qualcosa di più e sono sicuro che ci sia qualcun altro là fuori, per entrambi, che sarà una misura migliore. In bocca al lupo!”
Se hai fatto alcune cose intime sexy, ma non vuoi vedere di nuovo l’altra persona, ne vale la pena inviare un testo gentile o due prima di separarsi. Li ringrazio per tutto il divertimento che hai avuto — o per il loro tempo, per lo meno — e mettere in chiaro che non si vuole continuare a spostare il rapporto in avanti. In questo modo, sarete entrambi liberi di andare avanti.
Quando hai appena inviato SMS/Zero date in
Invia questo: “Grazie mille per la messaggistica avanti e indietro!, So che è difficile conoscere qualcuno tramite chat, ma non sembra che siamo una buona partita in questo momento. Non sono interessato a incontrarsi, ma spero che si trova qualcuno presto che è!”
Mentre è totalmente OK per fermare solo messaggistica qualcuno, se tutto quello che hai fatto è chattare su un incontri app, è bello inviare un messaggio rapido se hanno messo in un sacco di sforzo, o hanno chiesto di uscire. In questo modo non li lascerai impiccati.,
Quando sono troppo forti
Invia questo: “Grazie per il tuo interesse a conoscermi, ma non voglio incontrarmi o continuare a parlare.”
Se qualcuno sta arrivando troppo forte — ti manda SMS incessantemente, implorando di incontrarti, chiedendo foto, ecc. – devi essere semplice. Non essere vago o suggerimento che si può essere giù a parlare ad un certo punto in futuro, come che manterrà solo la porta aperta., Invece, fermalo con questo testo e, se necessario, blocca il loro numero.
Quando sei troppo occupato per uscire con
Invia questo: “Mi è piaciuto molto andare in date con te, ma il mio programma è così pieno in questo momento non avrò il tempo di incontrarmi di nuovo andando avanti. Forse le nostre strade si incroceranno di nuovo in futuro, quando il momento sarà migliore. Fino ad allora, ti auguro ogni bene.”
Se hai molto da fare, sii onesto con un testo simile a questo. Chi lo sa? Si può essere in grado di farlo funzionare ad un certo punto in futuro.,
Quando è ovvio che sono ancora appesi al loro Ex
Invia questo: “Dopo averti conosciuto un po’ di più, è ovvio per me che non sei ancora pronto per la data. Potrebbe non essere il mio posto per dire questo, ma sono stato nei tuoi panni e so quanto sia importante prendere tempo per recuperare completamente da una rottura prima di provare ad oggi di nuovo. Spero che si può arrivare a un buon posto presto, e trovare qualcuno che ti rende altrettanto felice.”
Non vuoi fare sul serio con qualcuno che sta cercando di a) superare il loro ex, b) dimostrare un punto al loro ex, o c) fingere di essere il loro ex., Se è chiaro che la loro testa è bloccata nel passato, proteggiti mettendo in chiaro che sei cauto sulla situazione. Come dice Bash, spesso va bene inviare qualche consiglio leggero in questa situazione, fornendo anche alcuni suggerimenti utili sul motivo per cui non eri interessato. È” buona relazione karma”, dice.
Quando stai andando alla deriva
Invia questo: “Sembra che i nostri percorsi stiano andando in direzioni diverse e ho bisogno di mettere tutta la mia attenzione sul mio percorso. Perseguire una relazione non sta andando a lavorare fuori.,”
Se sei stato in alcune date, e puoi dire che le cose stanno svanendo, Jennie Marie Battistin, M. A., LMFT, un terapista di matrimonio e famiglia autorizzato, suggerisce di inviare questo testo in modo da poter tagliare i legami e andare avanti completamente e ufficialmente.
Quando ti hanno tradito
Invia questo: “Vorrei davvero che non finisse in questo modo, ma ho perso tutta la fiducia dopo aver appreso che hai tradito. La nostra relazione e ‘ finita.”
Battistin dice che questo testo funziona in situazioni in cui un partner ti ha mentito, truffato o manipolato emotivamente., Ovviamente, può essere difficile chiamare le cose con un semplice testo, soprattutto se siete stati insieme un po”, o stanno condividendo un appartamento. Potrebbe essere necessario incontrarsi o fare un paio di telefonate, prima di modi veramente separazione. Ma secondo Bash, in molti casi, non devi un imbroglione o un bugiardo molto più di questo.
Quando vuoi solo essere amico
Invia questo: “Ho capito che i miei sentimenti per te sono molto più forti come amico che come partner romantico. Ti piacerebbe continuare il nostro rapporto come amici andando avanti? Mi piacerebbe tenerti nella mia vita.,”
Se sei seriamente intenzionato a perseguire un’amicizia, invece di una relazione, questo è un buon modo per iniziare la conversazione.
Quando sei in una relazione a distanza
Invia questo: “Ho capito che la distanza tra noi è troppo grande e non c’è un rimedio immediato. Io non sono costruito per un rapporto di lunga distanza. Mi dispiace, devo interrompere la cosa e andare avanti.”
A volte un testo come questo, secondo Battistin, è il modo migliore per terminare una relazione a distanza, specialmente se ne hai parlato a lungo e non lo stanno gestendo bene., Vedere i tuoi pensieri scritti in inglese chiaro può rendere il messaggio più chiaro. Considerate la vostra situazione unica, compreso quanto tempo siete stati insieme, e vedere se un testo come questo si sente giusto.
Quando non prenderanno un suggerimento
Invia questo: “Mentre so che questo potrebbe non sembrare la modalità migliore per ricevere queste informazioni, ho sentito che era meglio per me per ottenere i miei pensieri in modo chiaro e lasciare spazio per digerire.”
A volte, indipendentemente dalla situazione, riconoscere il motivo per cui stai inviando un testo è la chiave. Dite quello che dovete dire in un messaggio, e poi offrire la possibilità di follow-up., Da lì, “spiega da quanto tempo ti senti in questo modo e qualsiasi feedback che ritieni sia importante per garantire una pausa pulita”, Jennifer Teplin, LCSW, un assistente sociale clinico autorizzato, dice a Bustle. “Assicurati di chiarire come vuoi andare avanti dopo aver inviato il messaggio per evitare molti back-and-forths o aspettative poco chiare.”
Quando controllano
Invia questo: “Sto scrivendo per farti sapere che non sono più a mio agio o disposto a rimanere in questa relazione., Si prega di rispettare i miei confini e le preferenze e capire che questo è meglio per noi di crescere da soli e trovare individui che supportano le nostre esigenze.”
Secondo Teplin, a volte un testo è il modo più sicuro per terminare una relazione, specialmente se ti stai rimuovendo da una situazione tossica. “Consiglierei di inviare qualcosa del genere”, dice. ‘I’ d anche raccomandare se qualcuno si sente insicuro di avere un’ compagno ‘ lì con loro quando inviano il messaggio per il sostegno morale.”
In queste situazioni difficili o imbarazzanti, si può essere tentati di fantasma qualcuno., Ma prendere il tempo per inviare un testo è spesso valsa la pena. Non solo renderà chiaro che stai andando avanti, ma consente all’altra persona di sapere dove si trova la tua testa in modo che possano fare lo stesso.Per maggiori informazioni, consulta la nostra informativa sul trattamento dei dati personali.D., LMFT, matrimonio autorizzato e terapeuta della famiglia
Jennie Marie Battistin, M. A., LMFT, matrimonio autorizzato e terapeuta della famiglia
Jennifer Teplin, LCSW, assistente sociale clinico autorizzato
