Questa ricetta Burrito di pollo è sul tavolo in 15 minuti. Perfetto per i giorni feriali quando hai lavorato fino a tardi, i bambini hanno attività extrascolastiche o troppi compiti a casa okay ok, quindi sono praticamente perfetti per tutte le sere della settimana.
Usiamo pollo precotto, fagioli fritti in scatola e mais congelato in questo burrito di pollo… e i risultati sono freschi e deliziosi!,
Ricetta burrito di pollo
Un pollo rosticceria negozio di alimentari è la stella in questa ricetta. Abbiamo letteralmente SEMPRE un pollo girarrosto nel carrello al supermercato. Probabilmente due. Cuocere il pollo a casa e si può pianificare di aggiungere mezz’ora per cucinare il tempo (se si utilizza il petto di pollo!) Prendi un pollo magicamente precotto sul tuo negozio di alimentari settimanale e hai già fatto il lavoro pesante per cucinare durante la settimana.,
Anche se non ho un piano per cosa farne, se siamo davvero bloccati per cena una sera, lo tagliamo e rotoliamo con esso.
Ma chicken il pollo al girarrosto è un alimento base per molti pasti di 15 minuti, inclusi questi burritos di pollo di 15 minuti.
Come fare i burritos di pollo
- Scalderai i burritos in una padella asciutta, senza olio, senza spray. Quindi, o pulire la padella che hai usato per riscaldare la miscela di pollo o afferrare una grande padella pulita.
- Prendi le tortillas da 10 pollici. Sono più facili da arrotolare in burritos.,
- Quando si sceglie il pollo rosticceria presso il negozio, assicuratevi di prendere uno che è fresco e non è stato sotto la lampada di calore per tutto il giorno. Perche ‘ li riscalderai di nuovo quando tornerai a casa, non vuoi che il pollo sia asciutto.
- Questi funzionano alla grande con il pollo residuo da un pasto precedente anche
I burritos sono sani?
Come la maggior parte delle ricette, come nutriente (o malsano) una ricetta è ha molto a che fare con gli ingredienti che si sceglie. Non siamo qui per giudicare! (Ero totalmente giudicante then poi ho avuto 3 bambini., Non giudicherò mai più un’altra mamma!) Ma includiamo un’etichetta nutrizionale sotto la ricetta in modo da poter vedere quante calorie ci sono in un burrito di pollo e che tipo di nutrizione fornisce per la tua famiglia.
Ricette di 15 minuti
Quindi cosa ne pensi della nostra serie di ricette di 15 minuti finora? Utile? Avete visto i panini bistecca 15 minuti e 15 Minuti di manzo e broccoli?
Ci sono ricette che vorresti vedere? Hit risposta e dimmi che cosa servite la vostra famiglia quando si è più premuto per il tempo. Ho intenzione di rubare le tue idee!, 😂
Questo delizioso burrito di pollo la ricetta è fatta meglio, perché va sul tavolo in 15 Minuti!,ute, pollo
- 410-inchtortillas
- 1TbspOlive olio
- ½Cuponiondiced
- 2Cupscookedshredded di pollo
- ½Cupfrozen di mais
- ½Cupchunky salsa
- 1Tbsptaco condimento
- 1Cuprefried fagioli
- 1Cupshredded formaggio
- Salsa, panna acida e guacamole come i lati
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In una grande padella, scaldare l’olio e aggiungere la cipolla., Cuocere fino a quando traslucido.
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Aggiungere il pollo nella padella insieme al mais, salsa e taco condimento. Mescolare e cuocere fino a quando riscaldato attraverso.
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Spalmare ¼ tazza di fagioli al centro di ogni tortilla, quindi aggiungere la miscela di pollo e il formaggio.
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Arrotolare i burritos piegando i 2 lati di circa un pollice sul ripieno, quindi piegare la metà inferiore della tortilla sul ripieno e rotolare per chiudere.
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Riscaldare una padella grande e pulita a fuoco medio., Spazzola o spruzzare il fondo e la parte superiore di ogni burrito con olio, quindi posizionare il lato della cucitura sulla padella. Riscaldare circa un minuto, quindi girare e riscaldare l’altro lato.
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Servire con i lati di scelta.,icken BurritosQuantità Per doseCalorie 489Calories da Grassi 171% del Valore Giornaliero*Grassi 19g29%Grassi Saturi 6g30%Colesterolo 63mg21%Sodio 1935mg81%Potassio 470mg13%Carboidrati 52g17%Fibra 6g24%Zucchero 7g8%Proteine 26g52%Vitamina A 454IU9%Vitamina C 17mg21%Calcio 253mg25%Ferro 4mg22%* Percentuali Valori Giornalieri sono basati su un 2000 calorie dieta.,
