Deliziosamente Ella
Ideale per: ingannare te stesso nel mangiare più sano
Come ex “mostro di zucchero” auto-descritto, Ella Woodward ha revisionato la sua dieta dopo essere stata diagnosticata con la sindrome da tachicardia posturale, una malattia rara e debilitante che causa di tutto, dal mal di testa allo svenimento., Quando la medicina convenzionale non poteva aiutare i suoi sintomi, Ella ritagliò tutta la spazzatura e passò a mangiare solo cibi a base vegetale-e l’impatto sulla sua salute era strabiliante. Ora lei condivide il suo super sano, e ancora più importante, super deliziose ricette attraverso il suo blog e app popolare; il suo libro di cucina tanto atteso sarà fuori nel mese di gennaio.
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Piatto tipico: dieci minuti di frittelle di mango, a base di banane, avena e burro di noci. Veloce, facile e totalmente lussureggiante.,
Hemsley e Hemsley
Ideale per: chef avventurosi
Jasmine e Melissa Hemsley sono sorelle con sede a Londra che basano le loro ricette su ingredienti freschi e non trasformati e grassi e zuccheri naturali. Il loro sito Web elegante e elegante e le immagini magnificamente scattate rendono il loro blog una gioia da sfogliare (e cucinare).
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Piatto tipico: Zucchine con basilico e pesto di anacardi-un pasto convenzionale con un tocco fresco e sano.
Cioccolato coperto Katie
Migliore per: zucchero junkies
Se hai un debole per i dolci, NOI blogger Katie è la tua ragazza. Famosa per i suoi makeovers sani di tratta come il gelato, torta al cioccolato e anche tuffo pasta biscotto, ricette intelligenti di Katie sono il discorso di Pinterest – e saranno presto il parlare della vostra cucina troppo. Come dice la stessa Katie: “Salute e felicità vanno di pari passo, e come puoi essere felice se non stai mangiando ciò che desideri veramente?,”
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Piatto tipico: sano burro di arachidi fondente. Seriamente. Aspetta di provarlo.
Il modello Foodie
Ideale per: quando sei super occupato
Bailee’s blog Il Modello Foodie tenta di bilanciare il suo amore per il cibo con il suo lavoro di giorno occupato come modella. La sua filosofia ruota intorno a mangiare ‘pulito’ – nelle sue parole, “basso glutine, carboidrati minimi, alto contenuto proteico e un sacco di verdure verdi”., I suoi post sono divertenti, amichevole e accessibile – e lei ha un bambino sulla strada, in modo da guardare fuori per i blog carino sprog legati presto troppo!
Piatto tipico: Cannella avena bacca di goji colazione bomba gusto cattivo ma sono così bello (per il vostro corpo). Inoltre, sono portatili-essenziali quando corri dal casting alla passerella (o dall’autobus all’ufficio…)
Oh Lei si illumina
Ideale per: verdure e vegani
Angela ha vinto premi per il suo blog pulito e facile da usare e condivide tutto, dalle ricette alle idee di menu con aggiornamenti di vita stimolanti lungo la strada. Come malato di disturbi alimentari in recupero, la scrittura di Angela trasmette la sua passione e interesse per il cibo vegano in modo sano e positivo. Il suo libro di cucina è stato rilasciato all’inizio di quest’anno, ed è diventato rapidamente un Bestseller del New York Times – vale la pena raccogliere se ti piace il suo lavoro online.
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Piatto tipico: Il big vegan banana split è una delle ricette più popolari sul sito – e con salsa di cacao, marmellata di semi di chia alla fragola e panna montata al cocco, possiamo capire perché.
Il Picky Eater
Migliore per: picky eaters (duh!)
Anjali è un allenatore di salute certificata il cui blog è stato confermato necessità-essendo sempre stato molto consapevole e’ schizzinosi ‘ circa il cibo che mangiava, ha sposato un appassionato fan di cibo spazzatura, e ha reso il suo progetto per semplificare i loro stili di mangiare da allora. Divide le sue ricette in tipi di cucina come messicano, asiatico e italiano, e fornisce informazioni nutrizionali per porzione con le sue ricette, che è incredibilmente utile se stai contando i cals.
Piatto tipico: il rifacimento di Anjali del formaggio preferito dalla famiglia con spinaci e broccoli soddisferà il tuo corpo E le tue papille gustative.,
Eatori
Ideale per: wanderlust-
Tori, nata a Sydney, ora risiede a Londra, dove si guadagna da vivere come scrittrice di cibo. Il suo blog, Eatori, combina il suo interesse per il cibo con il suo amore per i viaggi-una qualità che si riflette in caratteristiche come il suo’ Miglior caffè in… ‘ collezione, dove lei caccia fuori il miglior successo di caffeina in tutte le città in cui è stata., Autore di due libri a basso contenuto di carboidrati, l’approccio di Tori è incentrato sulla soddisfazione di pasti che non ruotano attorno a farina bianca e cereali.
Piatto tipico: un sapiente scambio di farina bianca rende le frittelle di farina di ceci di Tori ideali per gli amanti dello stodge.
Il panettiere pigro
Ideale per: principianti
Contrariamente al suo URL, il blog di Kathryn non è solo focalizzato sulla cottura-le sue ricette vanno da cene gustose (cavolo e pizza di patate dolci, chiunque?) a tratti occasionali come bottoni di cioccolato bianco con muesli. The Lazy Baker è un ottimo punto di partenza per chiunque non sia così sicuro in cucina: Kathryn è una cuoca formalmente addestrata, quindi sai che sei in un paio di mani sicure.,
Piatto tipico: Il suo muesli speziato-fatto con orzo, grano saraceno e noci e semi assortiti-è una grande introduzione a questi ingredienti apparentemente terrificanti (ma incredibilmente facili e utili)
Di tutto cuore sano
Best for: better body image
Lo stile luminoso e bello di Laura si concentra sull’intero pacchetto di salute, dal sentirsi bene fisicamente, mentalmente ed emotivamente – c’è anche un’intera sezione dedicata all’immagine corporea positiva. Indipendentemente dal fatto che tu sia lì per le ricette o il consiglio di vita, verrai via con un sorriso sul tuo viso.
Piatto tipico: non è molto più salutare della deliziosa torta di mele al caramello di Laura fatta con zucchero di cocco, mandorle tritate e datteri.
Onestamente sano
Ideale per: migliorare la digestione
La fondatrice di Honestly Healthy, Natasha, è riuscita a trasformare la sua passione per un’alimentazione sana nel lavoro della sua vita, con due libri, un servizio di consegna di cibo e un sito web favoloso pieno di ricette deliziose e consigli per un’alimentazione sana. L’approccio di Tash si concentra sulla cottura in modo alcalino-che si basa sull’idea che gli alimenti con un pH elevato (acido) sono difficili per il sistema, mentre il consumo alcalino (alimenti con un pH basso) sono la chiave per la salute di tutta la vita.,
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Piatto tipico: Potremmo mangiare questo pane di cocco per giorni. Senza glutine e completamente vegano, ha un sapore decisamente ricco e caldo grazie a ingredienti come sciroppo di agave, latte di riso integrale e cannella.
Madeleine Shaw
Ideale per: glowy skin
Con un interesse per il cibo sano fin dalla giovane età, il lavoro di Madeleine è tutto di aiutare a riscoprire la gioia di mangiare bene, e vedere l’influenza che può avere sulla vostra salute sia dentro che fuori – in particolare in termini di digestione e la pelle (le sue ricette “Get the glow” sono un favorito particolare). Oltre che blogger, è un’allenatrice nutrizionale qualificata e ha lavorato con celebrità come Millie Mackintosh e Caggie Dunlop.
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Piatto tipico: dopo essersi trasferito da Sydney al freddo sud – ovest di Londra, Madeleine si è convertito dal cibo del sole alla cucina di comfort – queste delizie di pancetta e patate dolci sono un delizioso punto di partenza.
