Fare sesso quando sei incinta può sentire come si sta navigando acque inesplorate (e, in particolare se questo è il tuo primo bambino, sei!). Sappi solo che è del tutto normale che il sesso cambi quando ti aspetti, e che i sintomi della gravidanza e quel pancione in crescita gettino un po ‘ di chiave nelle cose.
Cerca di non lasciare che i comuni problemi sessuali di gravidanza ti facciano cadere., È più importante che mai mantenere forte il tuo legame con il tuo partner prima che arrivi il tuo fascio di gioia (quando i cambi di pannolino e gli orari del sonno renderanno il sesso difficile in altri modi).
Ecco 10 dei problemi sessuali più comuni durante la gravidanza e alcune soluzioni facili per risolverli.
La malattia di mattina ti lascia non sentirti all’altezza del sesso
Incinta o no, i problemi di pancia fanno sentire la maggior parte delle donne poco sexy e non fisicamente per il sesso. Così, quando colpisce la malattia di mattina, non c “è da meravigliarsi sesso diventa l” ultima cosa sulla vostra mente., A differenza di un mal di testa, però (che può effettivamente migliorare dopo una sessione di sesso veloce!), bussare gli stivali spesso fa solo peggiorare la nausea.
La soluzione: aspetta di sentirti meno stordito, o pianifica il tempo sexy per un’altra ora del giorno(come la sera se la tua nausea colpisce al mattino). E prendere conforto nel fatto che la malattia di mattina in genere si assottiglia all’inizio del secondo trimestre di gravidanza.
La fatica della gravidanza ti rende troppo assonnato per il sesso
Crescere un bambino è estenuante, specialmente nel primo e nel terzo trimestre., Ma conking fuori non appena la testa colpisce il cuscino può mettere un ammortizzatore sul romanticismo per le coppie che in genere hanno sesso di notte.
La soluzione: occupati per prima cosa al mattino (sarà una giornata molto migliore!). Oppure, disegna le sfumature in un pomeriggio di fine settimana e accendilo prima che il sole tramonti. Bonus: Una volta che il tuo partner è a letto, avrai un cuscino umano per un pisolino post-sesso.,
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Il tuo pancione in crescita sta intralciando
Se ti senti come se il tuo pancione ti impedisse di goderti (o entrare) in certe posizioni sessuali, inclusi alcuni preferiti di prima di rimanere incinta, non sei solo per nessun tratto! È del tutto normale che la tua pancia in crescita intralci alcune mosse sessuali.
La soluzione: Ci sono un sacco di posizioni sessuali gravidanza-friendly tra cui scegliere per sostituire il vostro vecchio stand-by per il momento., Le posizioni laterali (front-to-front o front-to-back, altrimenti note come spooning) possono essere le più comode, in quanto ti terranno lontano dalla schiena. Woman on top ti consente un maggiore controllo sulla penetrazione. Anche l’ingresso posteriore può funzionare bene, sia con te in ginocchio o seduto sulle sue ginocchia rivolto verso le gambe mentre si sdraia (aka cowgirl riverso). Va anche bene godersi una sveltina con lui in cima (missionario) finché mantiene il suo peso fuori di te sostenendosi con le braccia. Ma dopo il quarto mese, farai bene a evitare di passare troppo tempo sulla schiena.,
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Una immagine negativa del corpo ti fa sentire meno sexy
Come il tuo corpo cambia durante la gravidanza, si può sentire di meno a tuo agio nella tua pelle, che può rendere difficile sentirsi desiderabili o ottenere in vena di sesso.,
La soluzione: è probabile che il tuo partner troverà la tua nuova figura incinta super sexy. Ma prendersi cura di se stessi e il potere del pensiero positivo sono la chiave per affrontare questo problema. In primo luogo, cerca di concentrarti su come il tuo corpo sta cambiando in modi incredibili per sostenere il tuo bambino in crescita. L’aggiunta di più esercizi sicuri per la gravidanza alla tua routine, come lo yoga prenatale, può anche rafforzare una sana connessione mente-corpo. Così può mangiare cibi nutrienti il più possibile e fare le cose per coccolarsi., Tutto ciò che può aiutare a sintonizzarsi (o almeno abbassare il volume su) qualsiasi insicurezza si può sperimentare in modo che si può avere più divertimento tra le lenzuola.
Gonfiore cambia come si sente il sesso
I cambiamenti ormonali della gravidanza possono aumentare il flusso di sangue alla zona pelvica— che può sentire oh-così-impressionante o un po ‘ fastidioso, a seconda di come ti colpisce. Per alcune mamme-to-be, genitali gonfio e altri cambiamenti labbra aumentare la sensibilità e portare a orgasmi più forti e più facili. Ma fanno sentire gli altri meno soddisfatti dopo un orgasmo, come uno starnuto che è scappato., E ‘ anche touch-and-go per il vostro partner: il gonfiore può portare ad una calzata snugger, che potrebbe essere una gravidanza pro, o potrebbe fargli perdere la sua erezione.
La soluzione: se l’ingorgo genitale ti sta buttando fuori dal gioco, consideralo un’opportunità per cambiare le cose. Potresti trovare più piacevole sostituire il tuo solito con sesso orale, stimolazione manuale o una posizione diversa., Detto questo, se il gonfiore è accompagnato da dolore durante il rapporto sessuale, che potrebbe essere un segno di vene varicose nella regione pelvica (possono accadere nella vulva, la vagina e la zona circostante), che può richiedere un trattamento speciale.
Il seno che perde o tenero durante i preliminari è scomodo
Mentre questo può essere un po ‘ disordinato (e leggermente scomodo, se non te lo aspetti), alcune donne iniziano a produrre pre-latte chiamato colostro in risposta alla stimolazione, specialmente durante il terzo trimestre., Quindi, quando la seconda base diventa scivolosa, non c’è nulla di cui preoccuparsi, a meno che non ti metta a disagio. Allo stesso modo, mentre i seni più grandi e gonfi all’inizio della gravidanza probabilmente susciteranno l’interesse del tuo partner, molte donne provano tenerezza dolorosa quando vengono toccate.
La soluzione: Se sei preoccupato che il colostro si intrometta o se la tenerezza sta creando problemi ai preliminari, chiedi al tuo partner di concentrarsi su altre parti del tuo corpo. Per quanto riguarda quest’ultimo problema, tieni presente che la sensibilità tende a diminuire entro il quarto mese., Fino ad allora, suggerire il vostro partner godere guardando senza toccare — e costruire anticipazione per un approccio più hands-on più tardi.
Lo scarico vaginale extra diminuisce la sensazione
Quando hai un bambino in arrivo (che alla fine farà quella grande entrata attraverso il canale del parto), non sorprende che potresti sentirti più umido del solito laggiù. E quell’aumento delle perdite vaginali (che molte future mamme sperimentano durante la gravidanza) può essere più pronunciato durante il sesso., Anche se questa potrebbe essere una buona notizia se in genere sei meno lubrificato, troppo di una buona cosa può effettivamente diminuire la sensazione per entrambi e persino rendere più difficile per lui mantenere la sua erezione o raggiungere l’orgasmo.
La soluzione: Lo scarico non deve mettere un ammortizzatore sul tuo romp. Un po ‘ di preliminari extra può aiutare entrambi. Ed è in realtà ancora possibile per le mamme in attesa di sperimentare secchezza durante il sesso. Se questo è il caso, lubrificanti a base d’acqua inodore, come KY o Astroglide, sono sicuri da usare secondo necessità.,
Un profumo naturale più forte è scoraggiante
Molte donne incinte notano che le loro regioni inferiori hanno un odore un po ‘ diverso. Ancora una volta, questo può essere grazie a quella scarica extra (nota in medicina come leucorrea), che può cambiare la consistenza, l’odore e il gusto delle secrezioni vaginali. E se si ottiene un soffio che è meno afoso, non lasciare che si spegne dal sesso.
La soluzione: Se ti dà fastidio, massaggia un po ‘ di olio profumato all’interno delle cosce per mascherare il profumo. Un rapido risciacquo prima di saltare a letto può aiutare troppo.,
Sei preoccupato per il sanguinamento leggero dopo il sesso
Un po ‘ di spotting dopo il rapporto sessuale potrebbe renderti riluttante a darsi da fare la prossima volta che sei tra le lenzuola.
La soluzione: non temere, è del tutto normale: quando sei incinta, il tuo utero è gonfio di vasi sanguigni aggiuntivi, l’intera regione pelvica sta vivendo un aumento del flusso sanguigno e la tua cervice è più matura (leggi: sensibile, ancora di più verso la fine della gravidanza) — tutto ciò può fare un po ‘ di sanguinamento per il corso., Finché lo spotting è leggero, di solito non c’è nulla di cui preoccuparsi, anche se vale ancora la pena menzionarlo al tuo medico.
Il tuo desiderio sessuale fluttuante ti sta gettando per un ciclo
Potresti sentirti come se non ne avessi abbastanza un minuto, e il prossimo, non vuoi avere nulla a che fare con il sesso. Il desiderio sessuale scorre e scorre durante la gravidanza, ma potresti chiederti se quello che stai vivendo in un dato momento va bene o se è un’indicazione che qualcosa non va.
La soluzione: Siate certi che questi alti e bassi nel vostro desiderio sessuale sono completamente normali., Proprio come non ci sono due gravidanze femminili sono esattamente le stesse, non c’è un modo semplice che aspettarsi un L. O. influenzerà la tua libido. Alcune donne sperimentano un desiderio sessuale più elevato grazie a cambiamenti ormonali. L’interesse può aumentare o diminuire durante il secondo trimestre. A volte, una spinta è attribuita al fatto che i primi sintomi della gravidanza-come la malattia di mattina! – si sono calmati, e c’è più energia da mettere nella tua vita sessuale., Il flusso di sangue extra verso le labbra, il clitoride e la vagina può rendere più facile l’orgasmo che mai — e avere orgasmi più forti e duraturi. Ma gli stessi ormoni che possono fare per un desiderio sessuale accresciuto possono anche mettere il kibosh su di esso e ti lasciano sentire meno in vena del solito.
E mentre la consegna si avvicina, è comune che la libido scenda di nuovo, a volte anche più che nel primo trimestre, date le sfide che sono sia fisiche (il tuo urto crescente, dolori e disagio generale) che mentali (anticipazione del grande evento).,
Cosa c’è di normale quando si tratta di sesso in gravidanza?
È normale sperimentare uno o tutti i blocchi stradali di cui sopra. Ad ogni turno, è abbastanza possibile incontrare un sintomo inaspettato — e se sei preoccupato o hai domande, eseguilo dal tuo GINECOLOGO.
Quando chiamare il medico
Se si verifica uno qualsiasi dei sintomi che servono come bandiere rosse durante la gravidanza — che può o non può essere correlato al sesso — mettersi in contatto con il medico subito.,
Ci sono rischi di avere rapporti sessuali durante la gravidanza o è sicuro per tutto?
Per la maggior parte delle coppie, il sesso è sicuro per tutta la durata della gravidanza. Ma è meglio parlare con il tuo medico per definire i dettagli esatti di ciò che è sicuro in termini di sesso e cosa no, e se eventuali restrizioni sono temporanee o si applicano per l’intera gravidanza.
Il tuo GINECOLOGO potrebbe chiederti di frenare in determinati momenti o anche per i nove mesi completi quando la gravidanza è considerata ad alto rischio., È possibile che tu possa anche avere rapporti sessuali senza orgasmo, preliminari senza penetrazione o penetrazione solo se viene usato un preservativo.
Ricorda che non importa che tipo di problemi sessuali di gravidanza incontri, dovresti decidere se alla fine ti senti a tuo agio nell’intimo. Se non avete voglia di darsi da fare, prendere in considerazione coccole, baciare e toccare, ognuno dei quali può favorire l ” intimità troppo.
