1 Non c’è bisogno di uscire. Mentre molte persone trovano che è un grande peso dalle loro spalle, altri non vogliono uscire, vedendo la loro sessualità come una questione completamente privata-quindi è davvero a voi. Vieni fuori solo quando ti senti a tuo agio e fiducioso nel farlo.
2 Il coming out può essere un’esperienza davvero positiva e può essere liberatorio essere autentici con familiari, amici e colleghi., Si può anche essere un modello positivo per gli altri intorno a voi che possono essere in considerazione coming out.
3 Molte persone si preoccupano delle reazioni degli altri. Le preoccupazioni principali sono che non saranno accettate o saranno viste in modo diverso. Quindi, se qualcuno viene a voi, uno dei modi migliori per rispondere è quello di dire, “Mi sento ancora esattamente lo stesso di te.”
È anche perfettamente ok dire che hai bisogno di tempo per elaborare le informazioni, ma cerca di comunicare allo stesso tempo che i tuoi sentimenti nei confronti della persona che ti è venuta fuori non sono cambiati.,
4 Preoccupazioni e preoccupazioni possono variare a seconda di quanti anni hai. I più giovani possono essere più preoccupati per le reazioni e l ” accettazione tra il loro gruppo di pari, e preoccuparsi se o non potrebbero essere vittime di bullismo. Le persone anziane – soprattutto quelli in un rapporto eterosessuale e forse con i bambini-possono avere diversi dilemmi. Se stai uscendo ai tuoi figli, ricorda di ricordare loro che sei ancora la stessa persona, che li ami ancora e che provi ancora lo stesso modo per loro. Se possibile, ottenere il sostegno del tuo ex-partner e dire ai bambini insieme.,
5 Permettere alle persone di essere scioccato e di avere bisogno di tempo per prendere la notizia in – essere sensibili ai loro sentimenti, anche. Scegli un momento tranquillo e calmo quando dici alla gente, che ti darà tutto il tempo per parlarne. Ricordate che coming out può essere più di un processo di un evento.
6 Se la famiglia o gli amici reagiscono in modo negativo, non sarà necessariamente come si sentono sempre. Dare loro il tempo di abituarsi alle notizie. Le prime reazioni non sono sempre reazioni durature.,
7 Se sei davvero nervoso per uscire con la famiglia o gli amici, considera di scrivere loro una lettera che dice loro, quindi segui una telefonata o una visita. Ciò consente al destinatario di abituarsi alle notizie, ma si mantiene comunque il controllo della situazione.
8 Mantenere il controllo delle notizie dovrebbe sempre rimanere con la persona che sta uscendo. Quindi è importante quindi pensare a questo quando si sceglie come farlo., Mentre dovresti usare qualsiasi mezzo con cui ti senti più a tuo agio – faccia a faccia, telefonata, testo, email, social media-vale la pena ricordare che alcuni offrono più privacy di altri. Se non vuoi che tutti sappiano subito, considera l’utilizzo di metodi di comunicazione più antiquati. Se si vuole uscire a un membro della famiglia alla volta, ricordarsi di dire loro che come si condivide la notizia.
9 Se non sei sicuro di come alcune persone significative nella tua vita possano reagire, è una buona idea costruire prima una rete di supporto intorno a te., Questo potrebbe significare uscire a una persona di cui ti fidi e sei ragionevolmente fiducioso sarà di supporto. Se necessario, avere quella persona con voi quando si esce agli altri.
10 Se sospetti che qualcuno che conosci sia LGBT, ricorda che non puoi – e non dovresti – costringerlo a uscire, ma puoi promuovere un ambiente in cui la persona si sente supportata e sicura di farlo.
Con grazie a Louise Kelly, information officer a Stonewall (08000 50 20 20).
Ulteriori letture e resources:stonewall.org.uk/help-advice/coming-out-0; rucomingout.comgenderedintelligence.co.,uk
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