Les Téléphones portables, les ordinateurs portables, les routeurs Wi-Fi, les compteurs intelligents, d’autres appareils électroniques et les lignes électriques à haute tension produisent des ondes d’énergie appelées champs électromagnétiques (EMF) qui sont invisibles à l’œil nu mais sont presque omniprésentes dans notre environnement.
bien que les experts assurent que les CEM ne sont pas nocifs, un nombre croissant de recherches indiquent que les CEM ont un impact sur la santé humaine de plusieurs façons et peuvent provoquer une série de symptômes connus sous le nom d’électrosensibilité., Lisez la suite pour savoir comment notre utilisation constante de la technologie peut nuire à nos cellules et aux risques possibles pour la santé liés à l’exposition aux CEM.
Vous trouverez des moyens simples d’identifier l’électrosensibilité et de réduire votre exposition aux CEM.
les champs électromagnétiques sont des fréquences d’énergie qui existent sur un spectre de basse à haute énergie. La terre et le soleil produisent naturellement des CEM, tout comme les appareils artificiels tels que les téléphones portables et les routeurs Wi-Fi. Les champs à basse fréquence et à faible énergie produisent des rayonnements non ionisants, ce qui est sans danger pour l’exposition humaine et représente la majeure partie des rayonnements auxquels les gens sont exposés.,
les sources de CEM à basse fréquence comprennent:
- téléphones cellulaires
- télévision et radio
- micro-ondes
- signaux Wi-Fi
- rayons infrarouges
- lumière Visible
Les ondes à haute fréquence sont suffisamment fortes pour causer des dommages cellulaires, réduire les antioxydants et sont des cancérogènes connus. Ces fréquences produisent des rayonnements ionisants et peuvent briser les liaisons moléculaires et séparer les électrons des atomes.,
les sources EMF à haute fréquence sont:
- rayons X
- lumière ultraviolette (UV)
- rayons Gamma
- rayons cosmiques
Les antioxydants comme le glutathion et la vitamine C sont les antidotes de la nature aux dommages oxydatifs qui soulignent des dizaines de déficiences fonctionnelles.
comment les CEM nuisent aux cellules
bien que davantage de recherches soient nécessaires pour mieux comprendre les effets de l’exposition aux CEM à basse fréquence, un nombre croissant de données suggère que notre contact omniprésent avec les CEM pourrait avoir plus d’impact sur le corps que nous ne le pensons.,
Les CEM affectent la communication cellulaire en impactant les canaux calciques voltage-gated (vgcc) qui est une méthode de communication que notre corps utilise pour envoyer des signaux à travers les membranes (1).
Les Vgcc régulent des processus tels que la fonction des neurotransmetteurs, l’expression des gènes, les contractions musculaires et de nombreuses autres fonctions biologiques essentielles.,
une perturbation de cette voie peut être liée à:
- une modification de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle (2)
- une déficience Cognitive (3)
- des dommages à L’ADN (4)
- Une altération de l’expression des protéines dans la peau (5)
les entreprises de communications sans fil insistent sur la sécurité du Wi-Fi et des appareils cellulaires. Et la FDA déclare qu’il n’y a pas de lien de causalité entre les CEM et les effets secondaires négatifs sur le corps.,
cependant, un rapport de 2012 contenant plus de 2 000 études examinant l’effet des CEM sur la santé humaine a révélé que les rayonnements de faible niveau, tels que les rayonnements non ionisants émis par votre téléphone cellulaire, peuvent jouer un rôle dans le cancer, la maladie d’Alzheimer et d’autres affections (6).
comme notre exposition aux CEM est à un niveau record dans la culture moderne, certains prétendent que l’effet cumulatif des CEM de toutes les sources conduit à un phénomène appelé électrosensibilité.
cela pourrait être dû à son effet sur le VGCC, le statut antioxydant ou d’autres voies cellulaires.
L’électrosensibilité est-elle réelle?,
Les CEM peuvent être invisibles, mais cela ne signifie pas que notre corps n’en est pas potentiellement affecté. Leur effet cumulatif peut être similaire à celui de la pollution ou de l’exposition aux toxines–le corps peut médier les effets jusqu’à un certain seuil, mais passé cela, nous commençons à remarquer des symptômes indésirables et déroutants.
Une des façons dont les CEM peuvent nuire à l’organisme est de réduire le statut antioxydant, ce qui produit des radicaux libres et des dommages oxydatifs.,
même si la FDA ne considère pas les CEM comme nocifs, le Centre International de recherche sur le Cancer a considéré les CEM comme un « cancérogène possible pour l’homme” sur la base de données d’observation sur l’homme et de recherches animales qui lient les CEM à basse fréquence au développement de tumeurs (7).
Si vous ressentez l’un des symptômes suivants, une approche de Médecine intégrative peut vous aider à traiter la cause profonde et à rétablir l’équilibre.,
symptômes D’électrosensibilité
L’électrosensibilité peut présenter des dizaines de signes et symptômes différents et peut affecter les individus différemment, selon leur propre niveau de sensibilité., Les symptômes de la sensibilité aux CEM comprennent (8):
- insomnie
- Fatigue
- difficulté à se concentrer
- nausées
- changements de rythme cardiaque
- vertiges
- douleurs musculaires
- changements d’Humeur
- dépression
Les enfants peuvent être particulièrement sensibles à la sensibilité aux CEM car leur peau est de l’eau dans leurs tissus, ce qui peut les rendre plus sensibles aux effets des CEM que les adultes.,
des études ont également mis en évidence une corrélation troublante entre la proximité d’endroits à haute CEM, tels que les lignes électriques à haute tension et la radio, et les cancers infantiles (9).
électrosensibilité et sommeil
certaines études ont montré que l’exposition aux CEM peut avoir un impact négatif sur la fonction naturelle du rythme circadien, interférant avec la qualité du sommeil.
que les CEM aient ou non un impact sur le sommeil, les appareils ne sont pas propices à un sommeil sain en raison de l’effet de la lumière bleue sur la production de mélatonine la nuit. La lumière bleue de l’électronique diminue la production de mélatonine, réduisant notre capacité de sommeil réparateur.,
sensibilité et Humeur aux CEM
Les CEM peuvent modifier une voie via des canaux calciques à déclenchement par tension, ce qui affecte la fonction des neurotransmetteurs-comme la sérotonine et la dopamine–qui sont responsables de l’humeur, de la mémoire, de l’attention et de la concentration.
outre une perturbation du VGCC, des appareils tels que les smartphones, les tablettes et les médias sociaux sont conçus pour exploiter nos vulnérabilités et nos fonctions cérébrales, déclenchant une libération addictive de dopamine qui peut entraîner des problèmes de comportement majeurs et une dépendance continue de l’appareil.,
CEM et Attention
dans une étude, les chercheurs ont découvert qu’une exposition prolongée aux CEM contribuait à endommager la gaine de myéline chez la souris, contribuant à un comportement semblable à l’hyperactivité (10).
Si vous êtes l’un des nombreux à poursuivre la gestion des symptômes du TDAH sans médicaments, limiter le temps passé devant l’écran peut aider, en plus de remédier à ces 4 déséquilibres.
sensibilité aux CEM et fertilité
Les hommes sont souvent invités à éviter de placer les ordinateurs portables directement sur leurs genoux, citant une augmentation de la température qui peut nuire aux spermatozoïdes., Mais d’autres recherches montrent que les CEM peuvent jouer un rôle dans la diminution de la motilité et de la viabilité des spermatozoïdes (11).
avec toute l’exposition aux CEM que nous rencontrons dans presque toutes les activités de notre vie, il peut être tentant de vouloir se sceller dans une bulle. Mais ne vous découragez pas, il existe des moyens faciles de réduire votre exposition aux CEM-et beaucoup de ces actions ont également d’autres avantages fonctionnels!
comment réduire l’exposition aux CEM
bien que l’argument contre les CEM ne soit pas irréfutable, sa présence ne devrait pas être complètement rejetée., Bien qu’il soit peu probable que ce soit la cause d’une maladie grave, pour certains, cela peut jouer un rôle.
Éteignez les appareils lorsqu’ils ne sont pas utilisés. Cela vaut pour les tablettes, les ordinateurs et tout autre appareil « intelligent”
éteignez votre routeur Wi-Fi la nuit. Cela peut être facilement accompli par une minuterie mécanisée, vous n’avez donc pas à vous rappeler de le faire tous les soirs.
laissez les appareils hors de la chambre. En plus de limiter l’exposition aux CEM qui peut interférer avec le sommeil, une réduction de l’exposition à la lumière bleue favorisera la production normale de mélatonine., De plus, il a été démontré que les couples qui limitent les appareils dans la chambre à coucher dorment mieux et rapportent même une meilleure satisfaction de leur vie sexuelle.
soyez conscient de votre proximité avec les lignes électriques à haute tension, les tours radio et les tours cellulaires. Bien que ce ne soit pas un aspect que nous pouvons facilement contrôler, c’est une chose à prendre en compte lors de l’achat d’une maison–surtout si vous avez de jeunes enfants.
Ne portez pas votre téléphone portable sur votre personne. Augmenter la distance entre les champs électromagnétiques et votre corps réduit votre exposition.
évaluez votre maison « intelligente »., Plus vous avez d’appareils connectés au Wi-Fi à la maison, plus votre famille sera exposée aux EMF. Cela comprend les réfrigérateurs, les petits appareils qui peuvent être contrôlés via une application et les appareils sans fil qui peuvent verrouiller la porte à distance.
Si vous avez des troubles du sommeil, de la douleur ou d’autres symptômes gênants, votre praticien intégrateur peut vous aider à optimiser votre environnement et votre style de vie pour être plus favorable à la santé et à la guérison.,
traitement des causes profondes par La Médecine intégrative
Les symptômes de la sensibilité aux CEM partagent des similitudes avec des dizaines d’autres affections chroniques et aiguës. Bien que certaines personnes puissent être sensibles à une interférence accrue des CEM dans leur environnement, il est crucial d’évaluer tous les symptômes avec la Médecine intégrative pour déterminer la source du problème.
votre praticien intégrateur vous aidera à optimiser votre alimentation, votre mode de vie et les déséquilibres hormonaux ou neurotransmetteurs qui contribuent à une mauvaise santé., Ceci est connu sous le nom de traitement des causes profondes et est un moyen sûr, efficace et éprouvé de guérir le corps au lieu de simplement gérer les symptômes.
Ressources
