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En 30 secondes…
Il n’y a pas de nombre magique quand il s’agit de la façon dont souvent un homme d’éjaculer. Vous pouvez éjaculer aussi souvent que vous le souhaitez. Il n’y a aucune preuve pour suggérer que l’éjaculation fréquente peut conduire à des problèmes de santé indésirables., La recherche suggérant que les hommes qui éjaculent 21 fois par mois (ou plus) sont à un risque plus faible de développer un cancer de la prostate reste non concluante.
cependant, l’éjaculation se vante d’un certain nombre d’avantages potentiels pour la santé, y compris une pression artérielle plus basse, une réduction du stress et une immunité accrue.
passons à la chasse: il n’y a pas de chiffre définitif pour la fréquence à laquelle vous devriez éjaculer.
ce qui vous semble normal au cours d’une journée, d’une semaine ou d’un mois sera probablement différent par rapport aux autres hommes., La fréquence à laquelle vous éjaculez dépendra également généralement de votre âge, de votre santé mentale et physique et de votre statut relationnel.
Mais si vous bourdonniez en criant « vingt et un! »vous vous demandez peut — être maintenant d’où vient ce nombre magique-car ce n’est pas nécessairement correct.
attendez, ce n’est pas 21 fois par mois?
l’idée que les hommes devraient éjaculer 21 fois ou plus par mois a d’abord émergé d’une étude largement diffusée de la Harvard Medical School., La recherche a révélé que les hommes qui ont déclaré éjaculer qui avaient souvent un risque 31 pour cent plus faible de développer un cancer de la prostate que ceux qui éjaculaient seulement entre 4 et 7 fois par mois.
alors que certains chercheurs pensent que l’éjaculation fréquente peut aider à éliminer les toxines et les irritants provoquant l’inflammation de la prostate, d’autres ne sont pas totalement convaincus:
- une recherche publiée dans le Journal of the American Medical Association en 2004 n’a pas réussi à trouver un lien entre l’éjaculation fréquente et,
- Une étude de 2008 publiée dans BJUI, une revue d’urologie de premier plan évaluée par des pairs, a découvert que les jeunes hommes qui ont déclaré plus d’activité sexuelle-seuls et avec un partenaire — avaient en fait un risque plus élevé de cancer de la prostate dans leurs années 20 et 30. cependant, un taux plus élevé d’activité sexuelle pourrait potentiellement,
- Une analyse 2018 de plusieurs études menées par des chercheurs chinois a révélé que l’éjaculation modérée d’environ 2 à 4 fois par semaine était associée à un risque plus faible de cancer de la prostate — mais que le risque ne diminuait pas en éjaculant plus souvent que cela.
Une chose à garder à l’esprit est que beaucoup de ces études, qu’elles aient trouvé des corrélations positives ou négatives avec la fréquence de l’éjaculation et le risque de cancer de la prostate, reposaient sur des données autodéclarées. Donc, c’est une bonne idée de prendre les résultats avec une bonne pincée de sel.
que se passe – t-il si nous libérons du sperme tous les jours?,
rien ne suggère qu’éjaculer quotidiennement est malsain. L’éjaculation fréquente n’a pas d’effets secondaires physiques et, tant qu’elle n’est pas associée à la masturbation chronique ou à la dépendance au porno, elle peut en fait être bénéfique pour votre bien-être émotionnel.
en effet, lorsque vous êtes excité, votre corps augmente ses niveaux d’hormones ocytocine et dopamine.
- L’ocytocine est associée à des émotions positives, à la réduction du stress et à la liaison.,
- La Dopamine, quant à elle, contribue aux sentiments de plaisir et de satisfaction, ce qui aide à stimuler votre humeur, votre motivation et votre productivité, tout en réduisant le stress et la dépression.
Mais si vous éjaculez tous les jours, vous rencontrerez probablement quelque chose appelé la période réfractaire. Cela fait référence au temps entre un orgasme et le moment où vous vous sentez prêt à être à nouveau excité sexuellement.
chez les hommes plus jeunes, cela peut aller de quelques minutes à quelques heures. Mais en vieillissant, la période réfractaire peut s’allonger, parfois jusqu’à 12-24 heures ou plus., Donc, même si vous voulez libérer du sperme tous les jours, vous n’êtes peut-être pas toujours d’Humeur.
autres avantages possibles pour la santé de L’Éjaculation
Un printemps stimulant et stressant dans votre étape n’est pas la seule chose que vous éprouverez de l’éjaculation régulière. Il est également pensé à:
- vous Aider à atteindre une bonne nuit de sommeil;
- Abaisser la pression artérielle;
- Améliorer la qualité de votre sperme;
- renforcer votre système immunitaire;
- Réduire les symptômes de la migraine;
- Et réduire votre risque de maladie cardiaque.
Est-Il Sain de s’Abstenir de l’Éjaculation?,
certains hommes aiment s’abstenir de l’éjaculation comme un moyen de « redémarrer » ou de « réinitialiser ». D’autres le feront pour prouver qu’ils le peuvent, surtout s’ils traitent de problèmes tels que la masturbation chronique ou la dépendance à la pornographie. Il existe même des communautés en ligne qui lui sont dédiées.
Donc, si vous êtes heureux et à l’aise de le faire, de le faire. Il n’y a aucune preuve pour suggérer que s’abstenir de l’éjaculation peut entraîner des effets secondaires indésirables ou nocifs.
bien sûr, le revers de la médaille est qu’il n’y a aucune preuve d’avantages à long terme pour la santé à s’abstenir non plus., Bien que certaines personnes croient qu’éviter l’éjaculation peut stimuler ou équilibrer les niveaux de testostérone, améliorer la masculinité, ou préserver l’énergie, cela n’a aucune base dans la science.
le corps peut-il manquer de sperme?
Prendre une grande respiration. Maintenant, comptez jusqu’à dix. Un Mississippi, deux Mississippi, trois
à dix ans? Eh bien, dans ces dix secondes, votre corps a produit environ 15 000 spermatozoïdes à raison de 1 500 par seconde. Cela équivaut à plus de cent millions de spermatozoïdes chaque jour et à environ 525 milliards de spermatozoïdes au cours d’une vie.
Donc, pas de. Votre corps ne peut pas manquer de sperme!,
mais Qu’arrive-t-il aux spermatozoïdes S’ils ne sont pas éjaculés?
tous les spermatozoïdes « inutilisés” sont soit réabsorbés par votre corps, soit libérés pendant votre sommeil.
Si vous pensiez avoir vécu le dernier de vos « rêves humides” pendant la puberté, il y a de fortes chances que vous les voyiez revenir si vous choisissez de vous abstenir de l’éjaculation.,
gardez ces niveaux de T
le trio puissant de Maca, Ginseng& le Zinc est là pour vous aider à augmenter les niveaux de testostérone et, à son tour, la virilité. Low t peut être un tueur de libido.
En Résumé
Voici la chose. Éjaculer 21 fois par mois pourrait en fait être le montant parfait pour vous.
Ou peut-être que c’est 47. Ou 4. Ou 9. Ou égal à zéro.,
Le fait est qu’il n’y a pas un seul numéro. Tout le monde est différent. Au lieu d’adopter une approche calculée de l’éjaculation — en comptant au fur et à mesure — écoutez simplement votre corps. Faites attention à votre instinct. Faire ce qui se sent le droit.
Éjaculer régulièrement est parfaitement sain. Et si cela vous rend heureux, motivé, productif, sans stress et bien reposé, Eh bien, c’est gagnant-gagnant.
