Si votre confiance a été rompue, vous pouvez penser que vous ne vous permettrez plus jamais de faire confiance.
Si vous êtes « une fois mordu deux fois timide », il est facile de croire que personne ne doit faire confiance.
Mais n’essayez pas de vous protéger en vous méfiant – tout ce que vous faites est de dresser un mur entre vous et les autres. Et c’est une certaine recette pour une vie solitaire et insatisfaite sans relations significatives.
Vous pouvez dépasser le chagrin de la confiance brisée. Vous pouvez apprendre à faire confiance à nouveau.,
même si vous avez été profondément blessé ou si vous avez vécu des épisodes traumatisants de trahison, vous n’avez pas à laisser la non-confiance d’une autre personne affecter votre capacité à faire confiance.
apprendre à faire confiance signifie devenir confiant que les choses fonctionneront comme vous le souhaitez – ou mieux.
Quels sont les deux principaux types de confiance?
croyez-le ou non, il existe en fait deux formes de confiance différentes. Le premier s’applique à votre relation avec les autres, et le second — à vous-même.,
faire confiance aux autres
faire confiance aux autres, c’est avoir confiance que les décisions qu’une personne prend sont basées sur l’amour, la considération et le respect pour vous. Vous avez la foi que la personne éviterait de prendre des mesures ou de dire quoi que ce soit qui vous blesserait physiquement ou émotionnellement.
Les gens font des erreurs, mais en général, vous croyez que leurs actions et leurs paroles reflètent l’amour pour vous.,
faire confiance à soi-même
faire confiance à soi-même, d’autre part, signifie avoir la confiance et la foi que les décisions que vous prenez en votre nom et envers les autres, sont basées sur l’amour, la considération et le respect de vous-même et de l’autre personne.
cela signifie que vous restez ferme sur vos valeurs et suivez avec intégrité vos décisions.
soyez aimable avec vous-même. Vous aimer vous-même.
tout d’Abord, être aimable à vous-même.,
beaucoup de gens se blâment en pensant: « je n’aurais jamais dû lui faire confiance” ou « Je ne peux pas croire que je lui ai fait confiance. »
Mais notre nature inhérente est bonne et digne de confiance, il est donc naturel de faire confiance, et contre nature de se méfier.
La ligne de fond? La méfiance s’apprend – et vous pouvez la désapprendre.
comment recommencez-vous à faire confiance à quelqu’un?
faire confiance à quelqu’un une fois que vous avez été trahi est difficile. Mais il est utile d’apprendre à faire confiance à nouveau, surtout si vous vous souciez de la personne.
Voici quelques étapes préliminaires à suivre:
- Libérez votre colère.,
- ouvrez les lignes de communication.
- engagez-vous à reconstruire la relation.
Mais si vous voulez vraiment apprendre à reconstruire votre foi dans d’autres, vous pourriez avoir besoin de plonger encore plus profondément dans ce processus.
comment surmonter les problèmes de confiance?
croyez que vous êtes bien, parfait et entier comme vous êtes
personne ne peut vous compléter, car vous êtes déjà complet!
personne Ne peut enlever une partie de vous. Parce que comment quelqu’un pourrait-il prendre une partie de votre âme?,
Vous l’êtes tout simplement, et si les gens n’agissent pas selon les attentes que vous leur avez placées et trahissent votre confiance, vous l’êtes toujours. Un peu plus sage, Oui, mais vous n’êtes pas moins sans cette personne ou l’amour de cette personne.
sachez que vous allez toujours bien. Même si vous êtes déçu.
Affirmer la possibilité
la Confiance est une composante nécessaire des relations humaines.
Vous ne pouvez pas entrer dans une nouvelle relation si vous nourrissez toujours la conviction qu’une fois la confiance rompue, elle ne sera jamais retrouvée.
vous ne pouvez pas projeter le passé sur une relation et vous attendre à ce qu’elle réussisse., Il met une pression incroyable sur vous deux-vous, parce que vous croyez que votre partenaire va vous trahir; et votre partenaire, parce qu’il ou elle en veut que vous ne leur faites pas confiance.
Donc, quand vous êtes dans la méditation, répétez l’affirmation suivante:
je suis ouvert à faire confiance à mon intuition. Je suis ouvert à faire confiance à mon cœur. Et je suis ouvert à faire confiance à une autre personne.
lorsque vous dites cela, dites-le avec amour dans votre cœur et intention pure.
ça fait du bien, n’est-ce pas?,
dites souvent cette affirmation et laissez ce bon sentiment vous imprégner.
vous faites confiance
vous vous dites peut-être: « Je ne peux plus faire confiance à personne!”
Mais est-ce vraiment vrai?
Ne croyez-vous pas que lorsque vous passez une commande dans un restaurant, quelqu’un vous apportera de la nourriture? Pensez à tous les petits actes de confiance qui sont effectués tous les jours.
la vérité est que vous voulez faire confiance. Vous voulez pouvoir vous détendre et croire que vous ne serez pas blessé.
alors, pourquoi bloquez-vous ce désir en croyant que le pire est inévitable?,
concentrez-vous sur ce qui peut aller bien à la place!
Écoutez votre intuition
Écoutez vos guides spirituels lors de l’interrogatoire d’une personne de confiance.
Devenir très à l’écoute.
- Comment traitent-ils les autres?
- Comment parlent-ils des autres?
- bavardent-ils ou partagent-ils les secrets des autres?
ne vous contentez pas des apparences et des personnages publics.
les personnes indignes de confiance peuvent présenter un excellent spectacle en public mais laisser leur comportement se détériorer en privé.,
écoutez votre intuition et ne passez pas par ce que vous voyez et entendez en public.
souvent, cependant, les gens indignes de confiance vont glisser et exprimer des paroles et des actions méchantes avant de se rattraper. Lorsque vous êtes dans une nouvelle relation (romantique ou amicale) ne renversez pas votre cœur tout de suite.
commencez par partager de petites choses et voyez ce qui se passe. La violation de même une petite confiance est un énorme drapeau rouge.
ce à quoi vous pensez, arrive
Si vous avez été trahi et que vous vous attendez à ce que cela se reproduise, vous attirerez inconsciemment cette situation.,
vous allez chercher des signes de trahison, mettre la personne sous un microscope, et ironiquement, vous verrez ce que vous voulez voir, même si ce n’est pas là.
Si vous vous concentrez sur ce que vous voulez, sur ce qui peut aller parfaitement bien, vous attirerez les gens qui ne vous trahiront pas.
croyez que vous méritez des relations de confiance
même si vous n’avez pas toujours été honnête et que vous croyez que vous ne méritez pas la confiance, comprenez que la plus grande malhonnêteté vient de la peur et de la faible estime de soi.,
essayez d’être compatissant et de pardonner – non pas pour cautionner l’action, mais pour comprendre sa source.
méditez souvent sur le fait que vous ne pouvez pas contrôler les actions d’une autre personne
But mais vous pouvez toujours contrôler votre réponse.
Vous êtes en contrôle de vous-même.
Vous pouvez augmenter votre estime de soi en agissant toujours avec intégrité et honnêteté, en donnant toujours 100% et en croyant que vous êtes digne d’amour, de confiance et de respect.
rappelez-vous toujours que Vous attirez ce que vous croyez, alors croyez en la possibilité d’une relation fondée sur la confiance.,
avez-vous du mal à faire confiance aux autres?
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