Les Ours grignotent leurs fruits, les Amérindiens le fument et les femmes le prennent pour les UTIs. Les preuves cliniques ne soutiennent que partiellement les utilisations traditionnelles des uva ursi et soulèvent certaines préoccupations en matière de sécurité. Lisez la suite pour une ventilation des utilisations Uva ursi, avantages et effets secondaires.
Qu’est-ce que L’Uva Ursi?
Arctostaphylos uva-ursi est un arbuste ligneux de la famille des Bruyères (Ericaceae). Les noms communs pour cette plante sont bearberry, crowberry, kinnikinnick et pinemat manzanita .,
« Arctostaphylos” (grec) et « uva ursi” (Latin) signifient le raisin de l’ours; soi-disant, les ours adorent grignoter des fruits uva ursi. Originaire des montagnes nord-américaines, uva ursi préfère les régions septentrionales plus élevées d’Europe, D’Amérique et D’Asie .,
Uva ursi est juste un type de busserole, les autres étant:
- Arctostaphylos adenotricha (trouvé dans la Sierra Nevada)
- Arctostaphylos coactilis (situé sur les coûts de la Californie)
- Arctostaphylos cratericola (trouvé dans les hautes montagnes du Guatemala)
Uva ursi pousse comme un buisson court et dense, avec des feuilles persistantes feuilles qui durent quelques années. Les feuilles sont épaisses, brillantes et ovales avec des pointes arrondies. À la fin du printemps, uva ursi fleurit de minuscules fleurs blanches à Roses. Les Fruits sont des baies brillantes rouge vif qui durent jusqu’au début de l’hiver.,
instantané
partisans:
- peut prévenir les infections urinaires
- allège la peau
- peut soulager les allergies
- combat les bactéries et les virus
- peut aider à réduire la pression artérielle
sceptiques:
- peut ne pas traiter les infections urinaires
- pas bien étudié chez>
- ne convient pas à la consommation à long terme
- certains métabolites peuvent être toxiques
utilisations traditionnelles et modernes
selon certains documents, les célèbres médecins gallois de Myddfai ont utilisé Uva Ursi au 13ème siècle., Le botaniste français Carolus Clusius l’a décrit pour la première fois en 1601, et son utilisation médicinale s’est étendue au reste de l’Europe au 18ème siècle.
Les gens du monde entier ont utilisé uva ursi pour traiter les infections urinaires, l’inflammation et les calculs dans la vessie et les reins, le diabète et les maladies vénériennes.
la médecine traditionnelle utilise des crèmes et des lotions avec uva ursi (busserole) pour éclaircir la peau. De nos jours, les infections urinaires et les problèmes de peau restent les principales utilisations de cette plante .
Les Amérindiens ajoutent des feuilles séchées d’Uva ursi au tabac et à d’autres herbes pour faire un mélange à fumer ou « kinnikinnick., »Les suédois et les Russes l’utilisent pour le traitement de la peau.
Uva ursi a trouvé son chemin dans de nombreux jardins et zones urbaines. Ses buissons denses et ses feuilles persistantes sont attrayants et faciles à cultiver.
composants
en phytothérapie, seules les feuilles séchées d’Uva ursi ont de la valeur. Les mélanges commerciaux et les thés en vrac contiennent souvent la plante entière, mais cela indique une mauvaise qualité du produit.
le principal ingrédient actif est l’arbutine (5 – 12%), une molécule complexe liée au sucre. Les Enzymes dans l’intestin transforment l’arbutine en hydroquinone, responsable de ses principales actions médicinales., Les extraits de feuilles Uva ursi normalisés doivent contenir 420 mg ou 20% d’arbutine .
Les feuilles D’Uva ursi sont également riches en tanins tels que la corilagine (10 à 20%), qui nettoient et rétrécissent les tissus corporels (les tanins du vin et des baies rétrécissent la bouche). Les autres composants comprennent:
L’automne est la meilleure saison pour récolter les feuilles et obtenir la teneur maximale en arbutine. Les Experts recommandent d’utiliser des plantes sauvages (indigènes) pour la meilleure qualité de produit .,
mécanisme d’Action
selon des recherches limitées, l’arbutine et son métabolite, l’hydroquinone, peuvent:
- prévenir la croissance des bactéries
- inverser les dommages oxydatifs
- apaiser l’inflammation
- protéger les nerfs
ils inhibent également la tyrosinase, une enzyme cruciale qui rend la peau pigmentée en mélanine .
bien que la majorité des recherches sur les uva ursi se concentrent sur ces deux composés, la corilagine a également montré les effets ci-dessus., Les propriétés astringentes (rétrécies) et antibactériennes de la corilagine peuvent contribuer à l’impact des uva ursi sur les infections urinaires et autres infections .
avantages pour la santé des Uva Ursi
preuves insuffisantes:
aucune preuve clinique valide ne soutient l’utilisation des Uva ursi pour l’une des conditions décrites dans cette section. Vous trouverez ci-dessous un résumé des essais cliniques de faible qualité et de la recherche cellulaire, ce qui devrait susciter des recherches plus approfondies. Cependant, vous ne devriez pas les interpréter comme soutenant un avantage pour la santé.,
1) Infections des voies urinaires (uti)
chaque année, environ 150 millions de personnes souffrent d’infections des voies urinaires (uti). La résistance des bactéries responsables des infections urinaires, telles que E. coli et E. faecalis, aux antibiotiques courants pose d’énormes défis et rend la recherche sur des approches complémentaires telles que les uva ursi importante .
données cliniques
dans un essai clinique de 57 femmes ayant des infections urinaires fréquentes, les Uva ursi ont empêché l’inflammation de la vessie. Après un traitement d’un mois (540 mg/jour de l’extrait sec), les femmes étaient exemptes de symptômes pendant un an et n’ont rapporté aucun effet secondaire .,
- Coli et d’autres bactéries responsables des infections urinaires n’ont pas pu survivre dans les échantillons d’urine des patients ayant pris de l’extrait d’uva ursi ou de l’arbutine (100 à 1 000 mg) .
L’Hydroquinone, principal métabolite de l’arbutine, est plus efficace contre les bactéries présentes dans les urines alcalines (pH ~ 8). Le bicarbonate de soude (6 – 8 g) peut alcaliniser l’urine et stimuler l’action antibactérienne des uva ursi .
cela dit, uva ursi n’a pas réussi à guérir les infections urinaires dans une étude clinique beaucoup plus vaste (382 femmes). Au 4ème jour de l’infection, les patients ont rapporté aucune différence dans les symptômes et l’utilisation d’antibiotiques .,
un examen des données cliniques et des utilisations traditionnelles a également remis en question la capacité des uva ursi (busserole) à traiter les infections urinaires. Les auteurs l’ont suggéré pour la prévention à court terme et ont souligné la nécessité de grands essais bien conçus. Une équipe de médecins allemands en a déjà annoncé un .
études cellulaires
des expériences cellulaires ont également suggéré l’action antibactérienne de l’extrait d’uva ursi contre les causes les plus courantes d’infections urinaires, telles que E. Coli, S. saprophyticus et E. faecalis .,
La Corilagine et les autres tanins des feuilles uva ursi peuvent diminuer l’inflammation, resserrer les parois des voies urinaires et aider à combattre les bactéries responsables des infections urinaires .
recherche sur les animaux et les cellules (absence de preuves)
aucune preuve clinique ne soutient l’utilisation d’uva ursi pour l’une des conditions énumérées dans cette section. Vous trouverez ci-dessous un résumé de la recherche existante sur les animaux et les cellules, qui devrait guider d’autres efforts de recherche. Cependant, les études énumérées ci-dessous ne doivent pas être interprétées comme soutenant un bénéfice pour la santé.,
2) autres problèmes des voies urinaires
calculs rénaux
dans une étude sur des rats, les chercheurs ont observé la capacité de l’extrait d’Uva ursi à dissoudre les calculs rénaux et à nettoyer les voies urinaires. Encore une fois, les auteurs ont souligné le rôle du pH alcalin dans ces effets .
fluides de rinçage
la miction améliorée (effet diurétique) est l’un des mécanismes du corps pour se débarrasser des bactéries dans le système urinaire. Les herbes et les substances ayant cette action peuvent également aider avec les infections urinaires et prévenir l’accumulation de calculs rénaux .,
Uva ursi a pu augmenter le débit urinaire chez le rat tout en maintenant l’équilibre électrolytique .
3) Inflammation et Allergies
dans des études sur des souris allergiques, l’extrait d’Uva ursi et l’arbutine ont pu :
- apaiser la peau des animaux
- diminuer l’inflammation et l’enflure
- soulager les réactions allergiques
- soutenir le traitement standard avec des AINS et des corticostéroïdes
la peau des animaux., Il ne pouvait pas diminuer l’enflure à lui seul, mais il a renforcé les effets d’une crème corticostéroïde .
4) Infections microbiennes
bactériennes
Les effets antibactériens des uva ursi (busserole) ne se limitent pas aux infections des voies urinaires. Dans une étude cellulaire, l’extrait d’Uva ursi a réduit la croissance du SARM – un type dangereux de bactéries (S. aureus) résistantes aux antibiotiques courants. Lorsqu’ils sont combinés avec des antibiotiques, les uva ursi ont augmenté leur puissance de 100 à 2 000 fois .
La Corilagine présente dans les feuilles uva ursi peut inhiber la croissance de Helicobacter Pylori, qui provoque des ulcères d’estomac .,
virale
selon des études cellulaires, la corilagine peut empêcher la propagation du virus VIH-1 en bloquant ses 2 enzymes essentielles – la protéase et la transcriptase inverse. Corilagin était efficace même contre les souches de VIH résistantes aux médicaments, ce qui en fait un complément à base de plantes prometteur. Cependant, des études cliniques sont nécessaires pour étudier ses effets anti-VIH dans le corps humain .
5) hypertension artérielle
l’un des principaux composants des feuilles Uva ursi, la corilagine, a pu réduire l’hypertension artérielle chez le rat. Il a bloqué la libération de noradrénaline et détendu les vaisseaux sanguins .,
de nombreux médicaments contre l’hypertension artérielle agissent en stimulant la miction (diurétiques). L’extrait d’Uva ursi a montré cet effet chez le rat, mais ses effets sur la pression artérielle n’ont pas encore été étudiés .,
6) Protection du foie
dans des études sur des animaux, les chercheurs ont remarqué le potentiel de la corilagine, qui est abondante dans les feuilles uva ursi, pour protéger le foie contre:
- Les infections parasitaires
- Les médicaments potentiellement toxiques (Tylenol)
- Les saignements causés par des blessures
- mêmes effets que les composants isolés. Aucune étude n’a observé les effets hépatiques protecteurs des uva ursi.,
limites et mises en garde
- Les données cliniques sur les avantages des uva ursi pour les infections urinaires sont minimes et contradictoires.
- Il a montré d’autres propriétés médicales dans les études animales et cellulaires seulement.
- de Nombreuses études ont utilisé des composants isolés, pas l’extrait.
Un seul essai clinique a montré les avantages de l’Uva ursi pour la prévention des infections urinaires. Nous pouvons remettre en question ses résultats en raison de la petite taille de l’échantillon et de la contribution possible de l’extrait de pissenlit .,
avantages pour la peau d’Uva Ursi
Les Produits Cosmétiques Contenant de l’extrait d’Uva ursi et ses principaux composants, l’arbutine et l’hydroquinone, ont une longue histoire d’utilisation pour éclaircir la peau et éliminer les taches .
Melasma
Une revue de 30 essais cliniques a proclamé l’arbutine comme un agent dépigmentant (éclaircissant) efficace .
il en va de même pour le métabolite ts, l’hydroquinone, mais, en raison de problèmes de sécurité, certains experts en santé suggèrent de limiter son utilisation aux colorants capillaires et aux produits de soin des ongles .
dans les tubes à essai, les feuilles d’Uva ursi, l’arbutine et l’hydroquinone ont inhibé la production de mélanine .,
l’extrait D’Uva ursi peut ne pas avoir les mêmes effets dans les produits cosmétiques que l’arbutine ou l’hydroquinone. Les essais cliniques devraient examiner son potentiel d’éclaircissement de la peau.
Uva Ursi Effets Secondaires & Précautions
Cette liste ne couvre pas tous les effets secondaires possibles. Contactez votre médecin ou votre pharmacien si vous remarquez d’autres effets secondaires. Aux États-Unis, vous pouvez signaler des effets secondaires à la FDA à 1-800-FDA-1088 ou à www.fda.gov/medwatch. au Canada, vous pouvez signaler les effets secondaires à Santé Canada au 1-866-234-2345.,
dans les essais cliniques, l’extrait de feuille Uva ursi et son composant principal, l’arbutine, n’ont provoqué aucun effet secondaire notable .
des observations à Long terme ont également suggéré une sécurité décente des feuilles Uva ursi. Les médecins ont signalé un seul cas de lésion de la rétine (tissu oculaire) chez une femme qui a utilisé uva ursi pendant trois ans .
dans notre corps, l’arbutine se transforme en hydroquinone, ce qui a causé des problèmes de sécurité. Dans certaines études animales, il a augmenté le risque de cancer du rein. Cependant, cet effet a été limité à une souche de rats mâles plus âgés et n’a eu aucune conséquence humaine .,
L’injection d’hydroquinone a endommagé la moelle osseuse de certains animaux de laboratoire, mais pas la consommation orale. Un examen des études d’innocuité a suggéré que l’hydroquinone est sans danger pour l’homme dans les quantités présentes dans les feuilles Uva ursi .
en raison de certains signes de toxicité à long terme de l’hydroquinone, les experts recommandent de limiter le traitement uva ursi à 1 semaine et jusqu’à 5 fois par an .
les Enfants de moins de 12 ans et les femmes enceintes devraient éviter .
sécurité dans les cosmétiques
dans les essais cliniques, les patients n’ont rapporté aucun effet secondaire après avoir utilisé une crème avec de l’hydroquinone (2 à 4%) pendant 3 mois maximum., Des études de toxicité cutanée indiquent également son innocuité, mais un examen a suggéré de limiter son utilisation aux teintures capillaires et aux produits de soin des ongles .
selon le Comité scientifique pour la sécurité des consommateurs (SCCS), l’arbutine dans les produits cosmétiques est sans danger à des concentrations allant jusqu’à 0,5% (lotions pour le corps) et 2% (crèmes pour le visage) .
Interactions médicamenteuses
Les interactions herbes-médicaments peuvent être dangereuses et, dans de rares cas, même mortelles. Consultez toujours votre médecin avant de compléter et informez-le de tous les médicaments et suppléments que vous utilisez ou envisagez.,
l’extrait D’Uva ursi peut inhiber les enzymes CYP, qui métabolisent différents médicaments et produits chimiques dans le corps. Les médicaments suivants peuvent donc interagir avec uva ursi:
- statines (médicaments à taux de cholestérol élevé)
- ISRS (antidépresseurs)
- Azoles (médicaments antifongiques)
- certains antibiotiques et médicaments antiviraux
Les médicaments et les herbes qui améliorent la miction (diurétiques)-y compris les feuilles uva ursi – peuvent provoquer les effets secondaires du lithium, utilisé pour le trouble bipolaire. En raison de son action diurétique, uva ursi peut améliorer les effets des médicaments contre l’hypertension artérielle .,
Dosage Uva Ursi& suppléments
Les suppléments Uva ursi n’ont pas été approuvés par la FDA pour un usage médical. En général, les organismes de réglementation ne garantissent pas la qualité, la sécurité et l’efficacité des suppléments. Parlez avec votre médecin avant de compléter.
formes disponibles
Les pilules contenant de l’extrait sec de feuilles d’Uva ursi (busserole) sont la forme de supplémentation la plus courante. Certains produits sont normalisés à 20% d’arbutine., Uva ursi est également disponible en:
- de thé en Vrac (feuilles séchées)
- les sachets de Thé
- extrait Liquide (teinture)
Uva ursi est également populaire dans les cosmétiques. Différents sérums et crèmes éclaircissants pour la peau contiennent de l’extrait de feuille d’Uva ursi et ses principaux composants-l’arbutine et l’hydroquinone.
Posologie
ci-dessous les doses peuvent ne pas s’appliquer à vous personnellement. Si votre médecin suggère d’utiliser un supplément d’extrait de pépins de raisin, travaillez avec eux pour trouver le dosage optimal en fonction de votre état de santé et d’autres facteurs.,
pour d’autres formes, les experts recommandent les doses suivantes:
combinaisons avec D’autres herbes
dans un essai clinique réussi (prévention des infections urinaires), les femmes ont pris un supplément avec des extraits de feuilles Uva ursi et de racines de pissenlit .
Les gens combinent souvent uva ursi avec d’autres herbes qui stimulent la miction, soulagent l’inflammation et aident à combattre les infections urinaires. La soie de maïs, les feuilles d’ortie et de persil, la prêle et la racine de guimauve sont fréquentes dans ces mélanges. Cependant, les études n’ont pas testé la sécurité et l’efficacité de ces combinaisons.,
le jus de canneberge (ou extrait) est un remède naturel populaire pour les infections urinaires, mais vous ne devriez pas le combiner avec des feuilles uva ursi. Il rend l’urine acide, affaiblissant potentiellement les effets antibactériens des uva ursi .
expériences utilisateur
Les opinions exprimées dans cette section proviennent uniquement des utilisateurs qui peuvent ou non avoir une formation médicale. SelfDecode ne cautionne aucun produit, service ou traitement spécifique. Ne considérez pas les expériences utilisateur comme des conseils médicaux. Ne tardez jamais ou ne négligez pas de demander un avis médical professionnel à cause de quelque chose que vous avez lu sur SelfDecode.,
les utilisateurs prennent principalement des pilules contenant de l’extrait de feuille Uva ursi pour traiter ou prévenir les infections urinaires. La majorité d’entre eux ont rapporté des résultats positifs et aucun effet secondaire. Certains utilisateurs n’ont éprouvé aucun avantage, avec quelques cas de nausée et de mal de tête.
Les gens utilisent également des sérums éclaircissants et des crèmes contenant de l’extrait d’Uva ursi ou de l’arbutine pour éliminer les taches sombres et adoucir la peau. Ils ont rapporté des résultats de mélange.
Plats à emporter
Arctostaphylos uva-ursi est le type de busserole le plus populaire, utilisé en médecine traditionnelle pour traiter les problèmes des voies urinaires, le diabète, l’inflammation et les taches cutanées., Seules les feuilles ont une valeur médicinale; elles contiennent de l’arbutine et de la corilagine aux propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et antioxydantes.
Les essais cliniques n’ont pas confirmé la capacité des uva ursi à traiter les infections urinaires, mais ils peuvent les prévenir. Son potentiel pour aider avec les calculs rénaux, les allergies et l’hypertension artérielle a été testé dans des études animales et cellulaires uniquement.
Les Produits Cosmétiques Contenant de l’extrait d’Uva ursi ou ses composants peuvent éclaircir les cheveux et la peau. Vous voudrez peut-être éviter les produits pour la peau contenant de l’hydroquinone isolée.,
Les essais cliniques n’ont révélé aucun effet secondaire significatif des feuilles ou extraits Uva ursi. En raison de certains problèmes de sécurité, les experts recommandent de limiter leur utilisation à une semaine, jusqu’à cinq fois par an. Les femmes enceintes et les enfants de moins de 12 ans devraient éviter les uva ursi, tandis que les autres devraient consulter leur médecin avant de prendre un supplément.
