la fumée peut sentir bon, mais ce n’est pas bon pour vous
bien que tout le monde n’ait pas la même sensibilité à la fumée des feux de forêt, il est toujours judicieux d’éviter de respirer de la Et lorsque la fumée est lourde, comme cela peut se produire à proximité d’un feu de forêt, c’est mauvais pour tout le monde.
la Fumée est constituée d’un mélange complexe de gaz et de particules fines produites lorsque le bois et d’autres matières organiques brûler. La plus grande menace pour la santé causée par la fumée provient des particules fines., Ces particules microscopiques peuvent pénétrer profondément dans vos poumons. Ils peuvent causer une gamme de problèmes de santé, des yeux brûlants et un nez qui coule aux maladies cardiaques et pulmonaires chroniques aggravées. L’exposition à la pollution par les particules est même liée à la mort prématurée.
certaines personnes sont plus à risque
Il est particulièrement important que vous fassiez attention aux rapports locaux sur la qualité de l’air lors d’un incendie si vous êtes
- Une personne atteinte d’une maladie cardiaque ou pulmonaire, telle qu’une insuffisance cardiaque, une angine de poitrine, une cardiopathie ischémique, une,
- un adulte plus âgé, qui vous rend plus susceptibles d’avoir une maladie cardiaque ou pulmonaire que les plus jeunes.
- prendre soin des enfants, y compris des adolescents, parce que leur système respiratoire est encore en développement, ils respirent plus d’air (et de pollution de l’air) Par Livre de poids corporel que les adultes, ils sont plus susceptibles d’être actifs à l’extérieur et ils sont plus susceptibles d’avoir de l’asthme.
- Une personne atteinte de diabète, parce que vous êtes plus susceptible d’avoir une maladie cardiovasculaire sous-jacente.
- Une femme enceinte, car il pourrait y avoir des effets potentiels sur la santé pour vous et le fœtus en développement.,
comment savoir si la fumée vous affecte
des concentrations élevées de fumée peuvent déclencher une gamme de symptômes.
- toute personne peut avoir des yeux brûlants, un nez qui coule, de la toux, des mucosités, une respiration sifflante et des difficultés respiratoires.i
- Si vous avez une maladie cardiaque ou pulmonaire, la fumée peut aggraver vos symptômes
- Les personnes atteintes de maladie cardiaque peuvent ressentir des douleurs thoraciques, des palpitations, un essoufflement ou de la fatigue.,
- Les personnes atteintes d’une maladie pulmonaire peuvent ne pas être capables de respirer aussi profondément ou aussi vigoureusement que d’habitude et peuvent présenter des symptômes tels que toux, mucosités, inconfort thoracique, respiration sifflante et essoufflement.
Protégez-vous!
Il est important de limiter votre exposition à la fumée, surtout si vous courez un risque accru d’effets liés aux particules. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour protéger votre santé:
Si vous avez une maladie cardiaque, vasculaire ou pulmonaire, y compris l’asthme, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé.,
préparez-vous à la saison des incendies si vous habitez dans une zone sujette aux incendies
Si vous souffrez d’une maladie cardiaque, vasculaire ou pulmonaire, y compris l’asthme, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé avant la saison des incendies pour faire des plans. Discutez du moment où quitter la région, de la quantité de médicaments à avoir sous la main et de votre plan d’action contre l’asthme si vous souffrez d’asthme.
avoir un approvisionnement de plusieurs jours d’aliments non périssables qui ne nécessitent pas de cuisson. La cuisson – en particulier la friture et le grillage-peut augmenter les niveaux de pollution intérieure.
pensez à acheter un filtre à air., Certains purificateurs d’air peuvent aider à réduire les niveaux de particules à l’intérieur, à condition qu’ils soient du bon type et de la bonne taille pour vos pièces, comme spécifié par le fabricant. Si vous choisissez d’acheter un filtre à air, n’attendez pas qu’il y ait un incendie – prenez cette décision à l’avance. Remarque: N’utilisez pas de filtre à air qui génère de l’ozone. Cela met juste plus de pollution dans votre maison.
ayez en main un stock de masques N-95 ou P-100 et apprenez à les utiliser correctement. (1 pg., 650KB, à propos de PDF) ils sont vendus dans de nombreux magasins de matériel et de réparation à domicile et en ligne.,
Si vous avez une maladie cardiaque, vasculaire ou pulmonaire, y compris l’asthme, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé.
pendant un incendie
faites attention aux rapports locaux sur la qualité de l’air. À mesure que la fumée s’aggrave, la concentration de particules dans l’air augmente – tout comme les mesures que vous prenez pour vous protéger. Les rapports sur la qualité de l’Air sont disponibles dans les médias locaux, votre agence aérienne locale ou sur airnow.gov.
utilisez le bon sens pour guider vos activités.,Même si vous n’avez pas de moniteur dans votre région, s’il semble ou sent la fumée à l’extérieur, ce n’est probablement pas le bon moment pour tondre la pelouse ou courir. Et ce n’est probablement pas le bon moment pour les enfants – en particulier les enfants asthmatiques – d’être vigoureusement actifs à l’extérieur ou actifs à l’extérieur pendant de longues périodes. Si vous êtes actif à l’extérieur, faites attention aux symptômes. Les symptômes indiquent que vous devez réduire l’exposition.
Les masques anti-poussière ne suffisent pas!Les masques « poussière” en papier ou les masques chirurgicaux ne protégeront pas vos poumons des particules fines de la fumée des feux de forêt., Les foulards ou les bandanas (humides ou secs) n’aideront pas non plus. Les masques à particules connus sous le nom de respirateurs N-95 ou P-100 aideront, mais ils doivent bien s’adapter et être utilisés correctement. Ils sont vendus dans de nombreux magasins de quincaillerie et de réparation à domicile et en ligne.
Si on vous conseille de rester à l’intérieur, prenez des mesures pour garder l’air intérieur aussi propre que possible. Gardez vos fenêtres et portes fermées, sauf s’il fait très chaud à l’extérieur. Utiliser votre climatiseur, si vous en avez un. Gardez le filtre propre pour éviter d’apporter de la fumée supplémentaire à l’intérieur. Ouvrez les fenêtres pour aérer la maison lorsque la qualité de l’air s’améliore., Remarque: Si vous n’avez pas de climatiseur, rester à l’intérieur avec les fenêtres fermées peut être dangereux par temps extrêmement chaud. Dans ces cas, chercher un autre abri, comme avec des parents ou un abri d’air plus pur.
assurez-vous de suivre les instructions de votre fournisseur de soins de santé concernant la prise de vos médicaments.
aider à maintenir les niveaux de particules à l’intérieur plus bas.Lorsque la fumée est lourde pendant une période prolongée, les particules fines peuvent s’accumuler à l’intérieur même si vous ne pouvez pas les voir. Essayez d’éviter d’utiliser tout ce qui brûle, comme les cheminées à bois, les bûches à gaz, les poêles à gaz – et même les bougies., Ne passez pas l’aspirateur. Cela remue les particules déjà à l’intérieur de votre maison. Et ne pas fumer. Cela met encore plus de pollution dans vos poumons, et dans les poumons des gens autour de vous.
Si vous souffrez d’asthme ou d’une autre maladie pulmonaire, assurez-vous de suivre les instructions de votre fournisseur de soins de santé concernant la prise de vos médicaments et le suivi de votre plan d’action contre l’asthme. Avoir au moins cinq jours de médicaments sous la main. Appelez votre fournisseur de soins de santé si vos symptômes s’aggravent.
Si vous avez une maladie cardiovasculaire, suivez les instructions de votre fournisseur de soins de santé et appelez si vos symptômes s’aggravent., Si vous pensez avoir une crise cardiaque ou un avc, composez le 9-1-1.
ressources
obtenir de l’information sur la qualité de l’air: s’il y a un incendie actif dans votre région, suivez les airnow.gov site web ou votre site Web de qualité de l’air de l’État pour des informations à jour.,
En savoir plus sur la fumée et la santé: la fumée des feux de forêt, un Guide pour les responsables de la santé publique
Pour plus d’informations sur les purificateurs d’air à domicile: Guide des purificateurs d’Air à la maison
Pour une liste d’appareils de nettoyage d’air certifiés: Appareils De Nettoyage D’Air certifiés en Californie
Apprenez la bonne façon d’utiliser un masque respiratoire à particules N-95 ou P-100: Protégez vos poumons de la fumée des feux de forêt
Que faire avant, pendant et après un feu de forêt: Centers for Disease Control et la page feux de forêt de prevention
