Vous avez toujours été capable de évitez la culpabilité lorsque vous étalez du Nutella sur votre toast du matin, car il est annoncé pour être relativement sain— vous pouvez obtenir votre chocolat sans gagner les kilos en trop, ou alors vous pensez. Mais nous détestons vous le casser: lorsque vous décomposez tous les ingrédients de la pâte à tartiner aux noisettes, ce n’est vraiment pas si sain., Vous pourriez en fait être mieux de manger une barre chocolatée pour le petit déjeuner. (Essayez plutôt ces idées de petit-déjeuner sain.)
un pot de Nutella ne contient que cinq ingrédients: cacao, huile de palme, noisettes, sucre et lait écrémé en poudre. Les annonceurs jouent sur le fait qu’il s’agit d’une délicieuse pâte à tartiner aux noisettes sans colorants artificiels ni conservateurs, de sorte que vous vous sentez bien de la manger tous les jours ou de la donner à vos enfants. Mais, ce qu’ils ne disent pas carrément, c’est que plus de la moitié du pot est du sucre pur.,
La nutrition étiquette indique que chaque pot contient 21 grammes de sucre par 37 grammes de propagation. Ensuite, le deuxième ingrédient le plus utilisé est l’huile de palme, qui est une graisse solide. Donc, vous n’obtenez vraiment pas autant de noisettes. (Assurez-vous d’éviter ces autres aliments « sains”.,)
pour promouvoir une alimentation saine, Ferrero, la société qui fabrique le Nutella, a déclaré: « L’une des croyances nutritionnelles fondamentales de Ferrero est que les petites portions aident les gens à apprécier leurs aliments préférés avec modération. L’étiquetage de tous nos produits permet aux consommateurs de faire des choix éclairés et contribue à garantir que le Nutella peut être apprécié dans le cadre d’une alimentation équilibrée. »
Si cette image ne vous fait pas peur de manger la délicieuse pâte à tartiner chocolatée, peut-être juste réduire un peu la taille de la portion., Vous pouvez également essayer ces recettes de Nutella inhabituelles-assurez-vous simplement, comme avec la plupart des choses, de profiter de votre Nutella avec modération.
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