qu’est-ce que le trouble du sommeil lié au travail posté?
le trouble du sommeil lié au travail posté est un trouble du sommeil qui touche généralement ceux qui travaillent pendant des heures non traditionnelles, en dehors de la journée de travail typique de 9 h à 17 h. Les horaires de travail posté vont à l’encontre des horloges corporelles internes ou des rythmes circadiens de la plupart des gens. SWSD provoque des difficultés à s’adapter à un horaire de sommeil/réveil différent, ce qui entraîne des problèmes importants pour s’endormir, rester endormi et dormir lorsque vous le souhaitez., Environ 20% de la main-d’œuvre à temps plein aux États-Unis est impliquée dans une forme de travail posté.
Quels sont les symptômes du trouble du sommeil lié au travail posté?
Les symptômes les plus courants de SWSD sont la difficulté à dormir et la somnolence excessive. D’autres symptômes associés à SWSD peuvent inclure des difficultés de concentration, des maux de tête ou un manque d’énergie.
Tous les travailleurs postés ne souffrent pas de SWSD. On estime que de 10% à 40% des travailleurs postés ont un DSS. Si vous êtes un travailleur posté qui présente l’un de ces symptômes, parlez-en à votre médecin.,
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