Trop de sommeil est-il un signe précoce de démence?

Pour les personnes de plus de 65 ans, de plus de neuf heures de sommeil sur une base régulière peut être un signe précoce de l’apparition de la démence ou la maladie d’Alzheimer, selon une nouvelle étude suggère.,

pour parvenir à leurs conclusions, une équipe de chercheurs a analysé les données de la Framingham Heart Study, la plus longue étude épidémiologique du pays, qui a commencé en 1948.

Les chercheurs ont constaté que les personnes de plus de 65 ans qui dormaient systématiquement plus de neuf heures par nuit avaient deux fois plus de risque de développer une démence et la maladie d’Alzheimer au cours des 10 prochaines années que celles qui dormaient moins de neuf heures par nuit.,

Sudha Seshadri, professeur de neurologie à la Boston University School of Medicine et chef de l’équipe de recherche, affirme que de plus longues périodes de sommeil peuvent également être un signe de dépression.

Les chercheurs ont analysé les données de 2 457 participants à L’étude Framingham qui ont répondu à des questions sur leurs habitudes de sommeil dans le cadre de leurs examens médicaux réguliers. Sur une période de 10 ans d’examens de suivi, 234 de ces participants ont reçu un diagnostic de démence., En examinant les réponses liées à leurs habitudes de sommeil, les chercheurs ont trouvé une corrélation statistiquement significative parmi ceux qui ont déclaré avoir augmenté leur sommeil à plus de neuf heures par nuit.

les résultats de l’étude, publiés dans la revue Neurology, suggèrent que des séances de sommeil plus longues peuvent être un symptôme plutôt qu’une cause des changements cérébraux qui se produisent avec la démence. Cela ne signifie pas que les membres de la famille devraient intervenir en réveillant des proches plus âgés, dit Seshadri.

cependant, une détection plus précoce peut aider les patients et leurs familles à planifier et à obtenir des services et du soutien.,

un »test de reniflement” rapide teste les premiers signes de la maladie d’Alzheimer

 » l’une des choses préoccupantes peut être qu’avant qu’il n’y ait un diagnostic formel de démence, les gens peuvent parfois être victimes d’escroqueries », explique Seshadri.

« ils peuvent se retrouver dans une situation dangereuse, car il n’est pas reconnu qu’ils peuvent conduire une voiture; ils peuvent vivre seuls à la maison, mais ne pas réagir à quelque chose d’inattendu”, ajoute Seshadri., « Reconnaître les signes plus tôt peut donner accès aux services, peut permettre aux gens d’obtenir les options de traitement certes limitées, mais précieuses qui sont disponibles, et pourrait aider à les protéger contre les situations potentiellement dangereuses.:

Les chercheurs ont également constaté que le niveau d’éducation d’une personne était en corrélation avec les résultats. Les personnes de plus de 65 ans sans diplôme d’études secondaires qui dormaient plus de neuf heures par nuit avaient un risque 600 pour cent plus élevé de recevoir plus tard un diagnostic de démence que les personnes ayant un diplôme d’études secondaires.,

« Il y a une compréhension largement acceptée que l’éducation peut être bénéfique pour retarder l’apparition de la démence clinique”, dit Seshadri, mais il reste difficile de savoir si la différence de risque est due au fait que l’éducation est associée au statut économique d’une personne ou parce que les cerveaux construisent plus de synapses à mesure qu’ils

synchronisez le bruit rose avec le cerveau pour obtenir un meilleur sommeil profond

on ne sait pas non plus comment le sommeil peut avoir un impact sur le risque D’Alzheimer., Elle dit que les chercheurs soupçonnent que le temps de sommeil plus long peut activer certains processus biologiques qui pourraient éliminer les protéines amyloïdes du cerveau, ou pour une autre raison.

Seshadri dit qu’elle espère que l’étude améliorera notre compréhension du rôle du sommeil dans la prévention de la démence.

Les chercheurs préparent maintenant une autre étude pour publication, qui examine les cycles de sommeil d’un sous-groupe de participants à L’étude Framingham Heart.

 » la question Est, Quel est le schéma de sommeil qui est associé à un risque accru de démence? »Dit Seshadri., « Nous savons que c’est plus d’heures, mais ce qui se passe dans les heures supplémentaires? Sont-ils au stade 1 du sommeil, du mouvement oculaire rapide (REM), du sommeil à ondes lentes? Des détails comme ça peuvent nous aider à comprendre la biologie précise.”

des questions Supplémentaires, les chercheurs espèrent poursuivre l’accent sur la biologie du cerveau. Les chercheurs émettent l’hypothèse que les habitudes de sommeil allongées pourraient être ce que Seshadri appelle « un mécanisme compensatoire pour que le cerveau élimine l’amyloïde supplémentaire”, ou des fragments de protéines. « Cela pourrait aussi être juste un marqueur de la maladie précoce », dit-elle.,

L’Institut National sur le Vieillissement; l’Institut National des Troubles Neurologiques et des maladies; et le National Heart, Lung, and Blood Institute a financé l’étude.