dans la pensée populaire, les triglycérides élevés dans le sang sont associés à un régime alimentaire très riche en matières grasses. Cependant, ce n’est pas toujours le cas. Les origines du résultat modifié peuvent être liées à d’autres facteurs. par conséquent, si vous avez été diagnostiqué avec des triglycérides élevés, ne paniquez pas. Il est nécessaire d’étudier avec le médecin le fond du problème afin de le résoudre correctement.
que sont les triglycérides?,
le triglycéride est une variété de lipides circulant dans le sang humain et est présent dans certains tissus de la composition corporelle. Ce n’est pas une substance étrangère ou étrangère, mais son élévation dans le plasma pose des problèmes.
dans le métabolisme normal, cette graisse est une source d’énergie de réserve. Lorsqu’elles sont ingérées avec de la nourriture, les cellules lipidiques, appelées adipocytes, renferment des triglycérides à l’intérieur pour les utiliser le moment venu.,
dans les situations qui nécessitent plus de dépenses caloriques, comme un exercice très prolongé ou des saisons froides d’hiver, le corps utilise ces réserves pour générer de la chaleur. Ce n’est pas un mécanisme exclusif aux humains, mais de nombreux animaux l’utilisent de la même manière.
Au-delà du fait que chaque laboratoire a ses paramètres biochimiques avec lesquels il établit la normalité, certaines valeurs sont considérées comme adéquates. Les triglycérides élevés sont diagnostiqués lorsqu’ils dépassent la concentration de 150 milligrammes par décilitre de sang.,
cette concentration élevée est associée à un risque cardiovasculaire accru, avec des risques accrus d’infarctus aigu du myocarde et d’accident vasculaire cérébral. Au-dessus de 200 milligrammes par décilitre est considéré comme très élevé, et au-delà de 500 est d’un soin extrême.
continuer la lecture: l’infarctus aigu du myocarde
Causes des triglycérides élevés
Les triglycérides élevés ont comme l’un de ses principaux responsables d’une alimentation malsaine, mais cette n’est pas la seule source. Le mode de vie sédentaire, la génétique et certaines maladies systémiques sont liés au trouble.
diet
en matière de régime, ce sont les graisses saturées et les gras trans qui augmentent le cholestérol et les triglycérides., Les premiers augmentent également le mauvais cholestérol ou les LDL.
les graisses saturées sont principalement concentrées dans les produits laitiers d’origine animale, tels que le fromage, le lait et le beurre. La viande rouge fournit également de grandes quantités de triglycérides, en particulier les coupes moins maigres.
d’autre part, les gras trans ont un double effet négatif, qui consiste à abaisser le bon cholestérol et à augmenter ceux qui obstruent les artères. On les trouve principalement dans les produits qui ont été soumis à une hydrogénation lors de leur fabrication.,
maladies concomitantes
Les pathologies les plus associées à une augmentation des triglycérides sanguins sont les suivantes:
- hypothyroïdie.
- syndrome des ovaires polykystiques.
- le Diabète.
- l’insuffisance rénale.
vie
le manque d’exercice physique et la sédentarité sont des facteurs de risque connus de maladie cardiovasculaire. Dans une large mesure, le problème réside dans l’augmentation des triglycérides et du cholestérol qui se produit lorsque la personne ne pratique aucun sport.,
Si nous ajoutons à cela de mauvaises habitudes telles que le tabagisme ou l’alcoolisme, le risque augmente. Il y a même des recherches qui montrent comment le mode de vie de la mère peut modifier les niveaux de lipides chez ses bébés pendant la gestation.
génétique
Au-delà de la maladie appelée « hypercholestérolémie familiale », dont la base génétique est claire, les triglycérides élevés n’échappent pas à eux seuls à l’influence de l’hérédité. Lorsque les parents ou les grands-parents ont eu le trouble, il est plus probable que les enfants et les petits-enfants auront également le trouble.,
aucun symptôme, Oui complications
Les triglycérides élevés ne se manifestent pas avec des symptômes spécifiques. Ni le mal de tête, ni l’inconfort dans la poitrine, ni les arythmies ni la fatigue. Aucun signe ne peut être attribué à l’augmentation de ces substances dans le sang.
ce que nous trouvons sont des complications dérivées du trouble. Qui représente un gros problème pour la clinique médicale. Parfois, le patient vient à une consultation d’urgence pour un événement coronaire dérivé de ses triglycérides élevés, et il ne le savait pas.,
son élévation doit être suspectée et la valeur des lipides sanguins suivie chez les personnes obèses, chez celles qui ont des antécédents familiaux et chez celles qui ont d’autres facteurs de risque cardiaque, tels que l’hypertension et le diabétique.
cependant, une détection d’une valeur normale n’exclut pas la probabilité de crise cardiaque ou d’avc chez les personnes avec d’autres comorbidités.
pour en savoir plus: le taux de cholestérol Guide des Soins de la
que faire si les triglycérides sont élevés?
Il est possible de prendre des mesures pour abaisser les valeurs de triglycérides dans le sang lorsqu’un chiffre élevé est détecté. Si nécessaire, le médecin indiquera un médicament spécifique, tel que les statines.,
cependant, les lignes directrices internationales et études scientifiques conviennent que si les statines ne sont pas combinées avec un changement de mode de vie, l’effet ne sera pas durable. Parmi les modifications prescrites sont les suivantes:
- diminuer la quantité de graisses saturées et de gras trans dans l’alimentation.
- effectuer un exercice physique régulier.
- réduire le travail sédentaire en incorporant des vacances actives.,
Si rien ne suffit ou si les valeurs détectées dépassent 500 milligrammes par décilitre, le traitement doit être associé à des médicaments autres que les statines. Il est possible de recevoir l’indication de consommer des suppléments de fibrates, de niacine ou d’oméga 3, comme indiqué par le consensus de la société espagnole d’artériosclérose.
dans tous les cas, les triglycérides élevés sont une alerte que personne ne devrait ignorer. Sa présence silencieuse représente un risque latent qui, heureusement, peut être contrôlé s’il y a une détection rapide.
