l’art de la manipulation est bien vivant. J’appelle cela un art comme ses partisans semblent passer des années à fabriquer leurs compétences et à tirer magistralement les ficelles des autres pour leur propre gain. Au lieu d’utiliser leur esprit vif, leur compréhension de la nature humaine et leur QI potentiellement élevé pour améliorer leur propre vie (et celle des autres) de manière fonctionnelle, ils choisissent d’exploiter cela à leur propre avantage et de créer un héritage de dommages, à la fois émotionnels et sociétaux, qui est souvent transmis à la prochaine génération.,
Tous les manipulateurs ont un ordre du jour et cet ordre du jour est le contrôle. Qu’il s’agisse de contrôler leur propre estime de soi en modifiant les comportements, les attitudes ou les opinions des autres; mentir de manière flagrante pour dissimuler une erreur; ou exagérer une réalisation pour maintenir une fausse image. En fin de compte, la manipulation est un mécanisme de défense nécessaire pour couvrir un profond sentiment d’insécurité ou d’insuffisance. Raisonner avec eux ou essayer d » avoir une conversation ouverte et honnête est souvent une perte de temps complète car ils peuvent être menacés par le changement de pouvoir perçu dans la relation.,
comme tout artisan, les manipulateurs ont une boîte à outils d’outils pour répondre à leurs besoins, mais d’après mon expérience, le chantage émotionnel est le plus courant. C’est essentiellement retenir l’amour, en évoquant des erreurs passées ou en utilisant l’amour d’un enfant ou d’un autre membre de la famille comme pions. Une autre tactique courante est un comportement agressif passif, tel que des remarques sournoises. Le but de ceci est de vous forcer à vous inquiéter, en plantant des graines dans votre esprit qui finissent par se transformer en mauvaises herbes. D’autres comportements incluent le déni ou simplement vous ignorer., Quoi qu’ils choisissent, il est profondément destructeur et à long terme, il se révèle rarement bien pour tout le monde.
lorsque je traite avec des manipulateurs, j’encourage mes clients à suivre ces étapes.
- faites confiance à votre instinct. L’inquiétude et le doute de soi sont la meilleure arme des manipulateurs. Arrêtez de penser à eux et concentrez-vous sur votre instinct autour d’eux ou alternativement après avoir quitté leur entreprise. Vos instincts vous servent bien, faites-leur confiance pour connaître la vérité et n’ignorez pas leur sagesse.,
- Si vous n’êtes toujours pas sûr d’être manipulé, évaluez la personne différemment:
- Recherchez des modèles de comportement malsain autour des relations passées, de la carrière, des finances. Y a-t-il des antécédents de désaccords avec des amis, de la famille ou des collègues de travail?
- regardez le style de vie qu’ils essaient de projeter. Vivent-ils en dehors de leurs moyens, essayant de créer une image qui ne correspond pas à la réalité?
- Explorez le style de communication qu’ils utilisent. Trouvez-vous qu’ils mènent la conversation dans une direction spécifique dans l’espoir d’obtenir des informations?, Sont-ils excessivement gentils parfois et injurieux verbalement à d’autres?
- Quelles sont vos craintes autour de cette personne? Beaucoup de gens restent dans ces relations par peur jugement des autres pour ne pas être plus favorable? Craignez-vous que le manipulateur répande des mensonges? Il est important de donner plus de crédit à vos amis ou collègues. À moins qu’ils ne soient incroyablement naïfs, leur opinion de vous ne sera pas influencée si facilement., Leur vision de vous est plus grande que votre relation avec la personne malsaine; ils voient la plus grande image de vous qui êtes en tant que personne et vous aimera ou ne vous aimera pas, quel que soit le manipulateur.
- dépersonnaliser le comportement. Si le manipulateur ne vous visait pas, ce serait quelqu’un d’autre; et ils passeront rapidement à autre chose dès que vous cesserez de les tolérer. Rien de tout cela n’est une réflexion sur qui vous êtes en tant que personne; vous avez juste eu la malchance de croiser leurs chemins., Il est également important de tuer tout apitoiement sur soi, cela n’aidera pas et désactive seulement votre capacité à vous battre et à avancer.
- allez-vous continuer à alimenter le comportement malsain? Certaines personnes sont trop gentils pour votre propre bien, excusant et apaisant régulièrement. Rien de bon ne vient de cela. Si vous ne pouvez pas partir, arrêtez au moins de Les faciliter.
- Quelle valeur accordez-vous à l’indépendance? Beaucoup de gens parlent d’indépendance, mais ne sont pas prêts à faire le travail pour y parvenir. Cela est vrai des relations autant que des objectifs de vie. Décidez si vous voulez vraiment être libre du manipulateur?, Évitez-vous le chagrin d » accompagnement qui vient après chaque rupture? Le chagrin est une partie inévitable de la vie et il ne peut être évité pour toujours. Soyez honnête avec vous-même, sachez que votre raison de rester dans cette relation jusqu » à présent et décidez pourquoi vous restez dans la relation maintenant.
Le tournant dans toute relation dysfonctionnelle est quand une personne se demande » ai-je vraiment besoin d’eux? »Réfléchissez à l’image complète de votre vie, c’est-à-dire aux personnes qui s’y trouvent et aux rôles que vous remplissez; qu’est-ce que cette personne apporte réellement à votre vie? Que serait la vie sans eux?, Le questionnement conduit à des changements d’attitudes et de croyances, conduisant à de nouveaux comportements. Vous pouvez trouver que vous arrêtez de prendre habituellement le téléphone pour eux; vous pouvez cesser de vous inquiéter à leur sujet; ou vous pouvez arrêter de les prendre au sérieux du tout et de passer à l’activité importante de vivre votre propre vie. Plus important encore, vous pouvez également trouver que les gens vous respectent davantage pour honorer vos propres valeurs et aligner vos paroles avec une action délibérée.
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Karl
