une surveillance régulière de la glycémie est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour gérer le diabète de type 1 ou de type 2. Vous pourrez voir ce qui fait que vos chiffres augmentent ou diminuent, comme manger différents aliments, prendre vos médicaments ou être physiquement actif. Avec cette information, vous pouvez travailler avec votre équipe de soins de santé pour prendre des décisions sur votre meilleur plan de soins du diabète. Ces décisions peuvent aider à retarder ou à prévenir les complications du diabète telles que les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies rénales, la cécité et l’amputation., Votre médecin vous dira quand et à quelle fréquence vérifier votre glycémie.
la plupart des compteurs de glycémie vous permettent d’enregistrer vos résultats et vous pouvez utiliser une application sur votre téléphone portable pour suivre vos niveaux. Si vous n’avez pas de téléphone intelligent, tenez un registre quotidien comme celui de la photo. Vous devez apporter votre compteur, téléphone, ou sur papier avec vous chaque fois que vous visitez votre fournisseur de soins de santé.
parfois, avoir une glycémie élevée peut ressembler à un test que vous n’avez pas réussi. Mais les chiffres ne sont que des chiffres., Considérez-les plutôt comme des informations. Est-ce qu’une certaine nourriture ou activité a fait monter ou descendre vos niveaux? Armé de ces connaissances, vous pouvez faire des ajustements et vous rapprocher plus souvent de votre cible.
Comment Utiliser un Compteur de Sucre dans le Sang
Il existe différents types de mètres, mais la plupart d’entre eux fonctionnent de la même façon. Demandez à votre équipe de soins de santé pour vous montrer les avantages de chacun. En plus de vous, demandez à quelqu’un d’autre d’apprendre à utiliser votre appareil si vous êtes malade et que vous ne pouvez pas vérifier vous-même votre glycémie.
vous trouverez ci-dessous des conseils sur l’utilisation d’un lecteur de glycémie.,
- assurez-vous que le compteur est propre et prêt à l’emploi.
- Après avoir retiré une bandelette de test, fermez immédiatement la bandelette de test contenant hermétiquement. Les bandelettes de Test peuvent être endommagées si elles sont exposées à l’humidité.
- Lavez-vous les mains avec du savon et de l’eau chaude. Séchez-les bien. Massez votre main pour obtenir du sang dans votre doigt. N’utilisez pas d’alcool car il sèche trop la peau.
- Utiliser une lancette pour piquer votre doigt. En serrant de la base du doigt, placez doucement une petite quantité de sang sur la bandelette réactive. Placez la bande dans le compteur.
- Après quelques secondes, la lecture s’., Suivez et enregistrez vos résultats. Ajoutez des notes sur tout ce qui aurait pu faire sortir la lecture de votre plage cible, comme la nourriture, l’activité, etc.
- jetez correctement la lancette et la bande dans un conteneur à ordures.
- ne partagez aucun équipement de surveillance de la glycémie, tel que les lancettes, avec quiconque, même d’autres membres de la famille. Pour plus d’informations sur l’innocuité, veuillez consulter prévention des infections lors de la surveillance de la glycémie et de l’administration d’insuline.
- stocker les bandelettes de test dans le contenant fourni. Ne les exposez pas à l’humidité, à la chaleur extrême ou aux températures froides.,
plages cibles recommandées
Les recommandations standard suivantes proviennent de L’American Diabetes Association (ADA) pour les personnes qui ont diagnostiqué un diabète et ne sont pas enceintes. Travaillez avec votre médecin pour identifier vos objectifs personnels de glycémie en fonction de votre âge, de votre santé, de votre traitement contre le diabète et de votre diabète de type 1 ou de type 2.
votre fourchette peut être différente si vous avez d’autres problèmes de santé ou si votre glycémie est souvent faible ou élevée. Suivez toujours les recommandations de votre médecin.,
Vous trouverez ci-dessous un exemple d’enregistrement à discuter avec votre médecin.
Obtenir un Test A1C
assurez-vous d’obtenir un test A1C au moins deux fois par an. Certaines personnes peuvent avoir besoin de passer le test plus souvent, alors suivez les conseils de votre médecin.
les résultats A1C vous indiquent votre taux moyen de sucre dans le sang sur 3 mois. Les résultats D’A1C peuvent être différents chez les personnes ayant des problèmes d’hémoglobine icône externe telle que la drépanocytose. Travaillez avec votre médecin pour décider du meilleur objectif A1C pour vous. Suivez les conseils et les recommandations de votre médecin.,
Votre résultat A1C sera rapporté de deux façons:
- A1C en pourcentage.
- glucose moyen estimé (eAG), dans le même genre de chiffres que vos lectures quotidiennes de sucre dans le sang.
si, après avoir passé CE test, vos résultats sont trop élevés ou trop faibles, votre plan de soins pour le diabète devra peut-être être ajusté. Voici les plages cibles standard D’ADA:
Questions à poser à votre médecin
lorsque vous consultez votre médecin, vous pouvez garder ces questions à l’esprit lors de votre rendez-vous.
- Quelle est ma glycémie cible?,
- à quelle fréquence dois-je vérifier ma glycémie?
- Ce que veulent dire ces chiffres?
- y a-t-il des tendances qui montrent que je dois changer mon traitement du diabète?
- Quels changements doivent être apportés à mon diabète régime de soins?
Si vous avez d’autres questions sur vos chiffres ou votre capacité à gérer votre diabète, assurez-vous de travailler en étroite collaboration avec votre médecin ou votre équipe de soins de santé.
