Smoothie à l’Aloe Vera

Posted by admin Posted on juillet 16, 2020 0 Comments

ce Smoothie à l’Aloe Vera contient tous les avantages de la plante d’aloès superfood dans une boisson saine. Il peut vous aider à renforcer votre immunité & hydrater votre peau!

Temps de préparation: 5 minutes

2 portions

le 19 février 2019

Par: Yumna Jawad

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Ce aloe vera smoothie recette est facile à faire, et une boisson saine qui est idéal à inclure dans votre alimentation., Il contient tous les avantages de la plante d’aloès superfood dans une boisson saine. Il peut vous aider à renforcer votre immunité & hydrater votre peau!

Nous avons tous entendu parler de l’incroyable de la peau et les cheveux des avantages de l’aloe vera. Il est utilisé pour guérir les coups de soleil, reconstituer les pointes fourchues et hydrater la peau. Mais pouvez-vous réellement manger aloe vera ainsi consommer certains de ses avantages? Et la réponse est oui! Et pouvez-vous mettre de l’aloe vera dans des smoothies? Absolument., Vous pouvez couper le gel et l’ajouter à vos mélanges préférés. Je vais partager ci-dessous ma recette préférée de Smoothie à L’Aloe Vera.

qu’est-Ce que l’aloe vera?

L’Aloe vera, parfois appelée « plante miracle”, est un arbuste à tige courte. Il est célèbre pour le gel trouvé dans les feuilles de la plante. Ce gel est principalement utilisé dans les produits personnels comme les hydratants, le savon et la lotion solaire, les remèdes à base de plantes, les compléments alimentaires, les cosmétiques et même les aliments! Il est généralement connu pour apaiser un coup de soleil.

Comment manger aloe vera

Beaucoup de gens se demandent si elle est comestible, et c’est en fait comestibles., Parce qu’il peut parfois avoir une forte odeur désagréable, j’ai trouvé que la meilleure façon de consommer de l’aloe vera dans une recette est à travers un smoothie. De cette façon, vous pouvez vraiment le mélanger avec tous les autres ingrédients que vous aimez et absorber tous ses avantages étonnants!

Une fois que vous avez retiré la peau du gel, vous pouvez la manger crue, mais je préfère beaucoup plus qu’elle soit ajoutée à un smoothie!

avantages de L’Aloe vera

la chose étonnante est que vous pouvez récolter des avantages sains en buvant le smoothie à l’aloe vera.,

peut aider avec votre système digestif
peut aider à guérir les plaies
peut être utilisé pour traiter la constipation
peut prévenir les rides et ralentir le vieillissement de la peau
peut réduire la glycémie
peut stimuler le système immunitaire
peut être utilisé pour prévenir la perte de id= »2f75b4d02f »>

de quoi avez-vous besoin pour faire un smoothie à l’aloe vera?

j’ai d’abord essayé une jolie recette de Smoothie tropical à l’Aloe Vera. J’ai utilisé de l’eau de coco, du jus d’orange, des ananas, du kiwi et du concombre., Bien que j’aime beaucoup cette combinaison d’ingrédients, la couleur n’était pas trop jolie (elle était jaunâtre verdâtre avec des graines de kiwi). Et il y avait un goût assez distinct du gel d’aloe vera.

J’ai donc changé les choses et essayé ma recette de smoothie la plus simple. J’ai utilisé du lait de coco, des fraises congelées, une banane et environ 1/4 tasse de gel de la plante d’aloe vera.,

Ensuite, placez tous les ingrédients dans un blender, et lui donner un tourbillon. Vous pouvez ajouter du lait de coco s’il semble trop épais ou ajouter un édulcorant si vous le souhaitez. Pour moi, la saveur était un parfait.

Puis versez dans deux verres et déguster immédiatement, comme vous devriez le faire avec tous les smoothies maison.,

foire aux Questions

Comment mangez-vous de l’aloe vera?

Vous pouvez acheter du gel d’aloe vera prêt à l’emploi pour faire ce smoothie, ce qui est l’option la plus pratique, mais vous pouvez faire le gel vous-même à la maison en utilisant les feuilles. Découvrez ce comment de Wellness Mama.

Comment faire du jus d’aloe vera?

Si les smoothies ne sont pas votre truc, vous pouvez toujours bénéficier de toute la bonté de cette plante en fabriquant votre propre jus – c’est beaucoup plus économique que de l’acheter!, Découvrez cette recette de recettes saines indiennes pour faire votre jus d’aloès maison!

Quel est le goût de l’aloe vera?

Si vous avez de l’aloès cru, il peut avoir un goût légèrement amer avec un goût acide, il a une saveur que beaucoup considéreraient désagréable. En l’ajoutant dans un smoothie, vous masquer la saveur naturelle mais encore, profitez de tous ses avantages.

C’est tellement amusant de changer votre smoothie routine par l’ajout de gel d’aloe vera à elle., Ce Smoothie à L’Aloe Vera est si facile à ajouter à l’un de vos smoothies préférés pour une nutrition bonus. De plus, si vous avez des restes de gel, vous pouvez l’utiliser sur vos cheveux ou votre peau pour le spa de bricolage ultime. Pas mal pour une recette de smoothie, ehy!,

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Si vous vera smoothie recette ou toute autre recette sur feelgoodfoodie, alors n’oubliez pas de noter la recette et laissez-moi un commentaire ci-dessous! J’aimerais entendre parler de votre expérience de le faire., Et si vous en avez pris quelques clichés, partagez-le avec moi sur Instagram pour que je puisse republier mes stories!

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Aloe Vera Smoothie

Cet Aloe Vera Smoothie packs de tous les avantages de la superfood de l’usine d’aloès dans une boisson saine. Il peut vous aider à renforcer votre immunité & hydrater votre peau!,2 servings

Calories: 99kcal

Author: Yumna Jawad

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Ingredients

▢ ¼ cup filleted aloe vera gel
▢ 1 banana
▢ ½ cup strawberries
▢ ¼ cup ice
▢ 1 ½ cup coconut milk

Instructions

Place all the ingredients in a blender.,
Mélanger les ingrédients dans un mélangeur à haute vitesse pendant 2 à 3 minutes jusqu’à obtenir une consistance lisse et onctueuse.
goûtez le smoothie en ajoutant plus de lait de coco s’il est trop épais ou en ajoutant un édulcorant de choix s’il n’est pas assez sucré pour vous.
Verser dans une tasse ou un pot de confiture. Ajouter la garniture de fruits frais ou de noix de coco râpée pour la garniture, si désiré. Profitez du froid immédiatement Ou conservez-le au réfrigérateur jusqu’à 24 heures.,

Vidéo

Notes

Stockage: conserver les restes dans un bocal avec un couvercle. Cela durera 24 heures, mais je recommande de le boire immédiatement après l’avoir fait. Si le smoothie se dépose au réfrigérateur, il suffit d’utiliser une cuillère ou une fourchette pour mélanger à nouveau le tout.

substituts: pour de meilleurs résultats, suivez la recette telle quelle. C’est cependant une très indulgent recette et vous pouvez utiliser n’importe quel lait vous souhaitez et un fruit de choix. Vous pouvez également ajouter du miel ou du sirop d’érable pour le rendre plus sucré.,

équipement: je fais mes smoothies dans mon Vitamix. Il a un bouton” smoothie »donc il fait tout le travail pour moi jusqu’à ce que les ingrédients soient bien mélangés

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