Sacred Heart Diet Review – 13 choses que vous devez savoir

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Le Sacred Heart Diet est à base de soupe initialement introduit par l’Unité de cardiologie du Sacred Heart Memorial Hospital. C’est un régime de 7 jours qui est annoncé pour perdre entre 10 et 17 livres. La plupart des recherches recommandent de perdre du poids à raison d’un ou deux livres par semaine.,

Il est possible que certains perdent plus de poids, mais est-ce sain si ce n’est sous surveillance médicale? Notre équipe de recherche a fait le gros du travail en sélectionnant les avantages du plan de régime et les aliments corrects à manger. Ensuite, nous avons compilé nos recherches dans la ligne de fond.

qu’est-Ce que le Sacré-Cœur de Régime?,

avec le changement récent d’individus optant pour un mode de vie plus sain et devenant plus conscients du poids, de nombreux plans de régime différents ont vu le jour. L’un de ces plans est le régime Sacré-Cœur, qui est un régime de sept jours. Pendant ce régime, vous n’êtes autorisé à manger qu’une combinaison de certains aliments spécifiques.

Mais la grande chose à propos de ce régime est que vous pouvez manger autant que vous voulez de la soupe spéciale à base de légumes, qui est essentiellement ce que ce régime est tout au sujet. Soi-disant, ce régime est très efficace, aidant les individus à perdre entre 10 à 17 livres en une semaine., La seule façon dont cela peut se produire est par une perte d’eau extrême sur un régime très faible en calories (VLCD). Les VLCD fonctionnent-ils pour la perte de poids?

• Les développements actuels en Nutrition – seulement deux semaines sur un régime très faible en calories peuvent favoriser de grandes réductions de la masse corporelle.
• Endocrine Abstracts – « VLCD produit une amélioration de la composition corporelle avec une réduction des complications de l’obésité. »
• Europe PMC-cependant, ce type de régime n’est pas nécessairement à suivre sans l’avis d’un professionnel de la santé., « VLCD ne doit pas être utilisé régulièrement pour le traitement de perte de poids, car ils nécessitent une surveillance et une supplémentation spéciales. »

En dehors de cette soupe, vous pouvez également consommer des boissons – n’importe quoi de la liste suivante, y compris:

• eau
• jus non sucrés
• lait écrémé
• café
• thé
• jus de canneberge

parallèlement à cela, le régime Sacré-Cœur permet et encourage également les gens à manger des fruits sauf les bananes.,8745″>Product

Comment le Sacré-Cœur de Régime de Commencer?

à ce jour, l’origine du régime Sacré-Cœur reste inconnue. Il y a eu beaucoup de suggestions sur ses origines., Pourtant, personne ne sait exactement d’où il vient ou qui l’a commencé, ce qui en fait simplement un autre de ces régimes mystérieux qui acquièrent une immense renommée, avec environ 20 000 personnes à la recherche de ce plan de régime presque tous les mois.

l’histoire la plus courante sur la façon dont le Sacred Heart Diet a commencé est que le plan de régime tire son nom du Sacred Heart Memorial Hospital, où le médecin l’utilisait pour traiter les patients en surpoids.,

mais cette histoire peut aussi être niée, comme beaucoup d’autres, parce que de nombreux hôpitaux nommés Sacred Heart, situés à la fois en Amérique et au Canada, ont clairement indiqué qu’ils n’avaient rien à voir avec ce régime. Ils ne le recommandent même pas, le considérant comme malsain.

faites Défiler ci-dessous pour l’un des meilleurs produits que nous avons vu au cours de la dernière année.

ingrédients du Sacré-Cœur

Il existe de nombreuses modifications différentes à cette recette de soupe spéciale disponible là-bas., Les ingrédients de la recette comprennent:

• 1 ou 2 boîtes de tomates cuites
• 3 (ou plus) gros oignons verts
• Une grande boîte de bouillon de boeuf sans gras
• Un paquet mélange de soupe de nouilles au poulet
• Un bouquet de céleri
• deux boîtes de haricots verts
• 2 livres de Utilisez même du bouillon de boeuf ou un mélange de soupe sans gras.,
  mode d’emploi

  mode d’emploi du Sacred Heart Diet

  commencez par couper tous les légumes en morceaux de taille moyenne, ou même en petits morceaux si vous préférez avoir de petits morceaux dans votre soupe.

  Ensuite, il suffit de mettre tous les ingrédients dans une grande casserole.

  Couvrir tous les ingrédients dans l’eau, placez la casserole sur feu moyen, puis porter à ébullition.

  laisser mijoter tout ce mélange pendant environ 10 minutes et poursuivre la cuisson à feu moyen jusqu’à ce que tous les légumes aient atteint votre niveau de tendreté idéal.,

  enfin, n’hésitez pas à assaisonner la soupe comme vous le souhaitez avec du sel et du poivre ou même avec de la sauce piquante et d’autres sauces.

  Il est également essentiel que vous ne mangiez pas certains articles pendant ce régime. Donc, ci-dessous, nous avons énuméré les choses les plus courantes que vous n’êtes tout simplement pas autorisé à manger si vous voulez suivre ce régime strictement afin que vous puissiez perdre le maximum de poids en sept jours.,

  

  avantages

  avantages du régime Sacré-Cœur

  Les avantages de ce régime sont nombreux, à commencer par les avantages évidents tels que le fait que vous perdiez du poids indésirable le plus rapidement possible. Ensuite, il y a le fait que cette perte de poids aide également à réduire vos chances de multiples problèmes liés à l’obésité.

  Le régime Sacré-Cœur vous fera également augmenter votre apport en nutriments dans le sens où vous mangerez beaucoup plus de légumes que vous ne le faisiez auparavant. Il aidera également à réguler et à maintenir une pression artérielle saine.,

  Cependant, il est essentiel de souligner qu’aucune recherche montre qu’il existe des avantages à long terme de ce régime.

  effets secondaires

  Sacred Heart Diet effets secondaires

  vous vous attendez à ce qu’un régime alimentaire composé principalement de légumes n’ait aucun effet secondaire indésirable, mais c’est là que vous vous trompez., Les utilisateurs du Sacred Heart Diet se plaignent de souffrir de certains effets secondaires, notamment:

  • diarrhée
  • déshydratation
  • faiblesse
  • étourdissements
  • vertiges
  • maux D’estomac
  • évanouissement

  le Sacred Heart Diet fonctionne-t-il?

  le fait est que le régime Sacré-Cœur n’est soutenu par aucune recherche médicale ou scientifique pour le valider, c’est pourquoi vous ne le trouverez recommandé par aucun hôpital ou nutritionniste.,

  En dehors de cela, il y a aussi le fait que de nombreuses critiques de ce régime de sept jours ne sont pas si étonnantes, la plupart d’entre elles se plaignant de perdre à peine du poids et de l’appeler une perte de temps et d’argent.

  lorsque nous considérons ces aspects, qui sont tous deux très importants, le régime lui-même ne semble pas fonctionner. En théorie, cela semble faisable et raisonnable sur le papier, mais pratiquement, cela ne semble pas être aussi sain et percutant.,

  Cependant, il ya quelques choses qui sont à droite sur ce plan de régime, comme le fait qu’il encourage la consommation de beaucoup d’eau et de fruits. Et il exhorte également les gens à augmenter leur consommation de légumes, quelque chose que la plupart des individus ne font généralement pas tout seuls.

  

  Prix

  Sacré-Cœur de Régime Prix

  Le prix réel de ce régime est le prix de tous ses ingrédients, et puisque la plupart des ingrédients sont juste des légumes, il s’agit de l’endroit où vous achetez vos légumes., Compte tenu de cet aspect, le régime Sacré-Cœur est donc un régime abordable.

  idéalement, puisque vous allez faire beaucoup de cette soupe spéciale à base de légumes, vous devriez acheter les ingrédients en vrac, de sorte qu’il finit par vous coûter moins globalement.

  Il n’y a pas de suppléments supplémentaires ou d’aliments spéciaux nécessaires pour ce régime. Cependant, vous voudrez qu’ils obtiennent tous les nutriments nécessaires qui ne sont pas fournis de manière adéquate par le régime Sacré-Cœur.,

  avantages& inconvénients

  Sacré Coeur Diet avantages et inconvénients

  avantages

  Il est considéré comme très efficace et est connu pour donner les résultats qu’il prétend produire (c.-à-d., 10-17 livres en 7 jours).

  Le régime alimentaire amène les gens à consommer des aliments nutritifs qu’ils pourraient ne pas consommer normalement dans des circonstances normales.

  beaucoup de gens qui ont suivi ce régime ont ensuite pris l’habitude saine de manger des produits frais, même après la fin de leur régime, écrit Vanjo Merano de Panlasang Pinoy.,

  inconvénients

  Ce régime ne fournit pas aux personnes à la diète tous les nutriments nécessaires à une vie saine et en forme. Par conséquent, ce n’est pas une alimentation équilibrée.

  ces régimes, qui se concentrent uniquement sur une combinaison particulière d’aliments et éliminent la consommation de tous les autres types d’aliments, ne sont jamais durables ou sains à long terme.

  Le régime Sacré-Cœur ne fournit pas de lignes directrices pour la consommation de calories, ce qui est attendu d’un régime. Pour cette raison, les gens pourraient finir par consommer trop peu ou trop de calories, qui sont tous deux nocifs pour le corps.,

  la perte de poids qui pourrait résulter de ce régime n’est pas non plus durable car elle ne durera pas longtemps. Certains personnes à la diète se sont plaints de gagner presque instantanément le poids juste une fois le régime terminé.

  la plus grande préoccupation est que tout hôpital n’approuve pas ce régime, et de nombreux experts médicaux le considèrent toujours comme malsain. L’American Heart Association est même allée jusqu’à déclarer ce régime complètement bidon.

  Sacred Heart Diet Alternatives

  Le Sacred Heart Diet n’est pas la seule façon de perdre du poids et rapidement., Pour vous permettre de choisir parmi une plus large gamme de produits, vous trouverez ci-dessous les meilleures alternatives à cette option que nous avons trouvées à partir de nos recherches.

  MaxiNutrition Promax

  Ce sont des suppléments de renforcement musculaire disponibles sous de nombreuses formes, telles que les shakes protéinés, les barres protéinées et les gaineurs de masse. Même si le but principal de ce supplément est d’aider les utilisateurs à construire la masse musculaire, il se positionne également comme un supplément de perte de poids.

  NutriCology

  Ceci est une entreprise avec une large gamme de produits à utiliser comme suppléments, tous destinés au bien-être général de votre corps en général., Grâce à nos recherches, nous avons trouvé de nombreuses critiques positives qui montrent que la Nutricologie aide à de nombreux aspects différents de votre santé.

  Relora

  Relora n’est pas un supplément comme on pourrait s’y attendre; c’est un ingrédient composé de Magnolia officinalis et de Phellodendron amurense. Cet ingrédient est utilisé pour certaines choses, de réduire le stress à aider à améliorer l’état psychologique de quelqu’un.

  Mais le résultat final de Relora est qu’il aide à réduire considérablement vos envies et vous aide donc à perdre du poids.,

  Fit for Life

  pas un supplément comme tous les autres ci-dessus, Fit for Life est un régime alimentaire qui vise à amener les gens à manger les bons types d’aliments afin qu’ils puissent perdre du poids.

  C’est aussi un livre entier, y compris les horaires des repas et différentes combinaisons d’aliments, le tout selon les types de corps des différents peuples et les cycles naturels du corps, donc il y a quelque chose pour tout le monde.,

  Avertissements

  avertissements sur le régime Sacré-Cœur

  Il est devenu notre obligation morale de vous dire à tous sur le côté négatif du régime Sacré-Cœur aussi, ou au lieu de vous avertir à ce sujet.

  la première cloche d’avertissement est le fait que les experts médicaux et les médecins eux-mêmes ont déclaré que ce régime n’est qu’un régime à la mode ou un régime d’accident à la Mode et rien à prendre au sérieux car il ne peut pas servir de solution de perte de poids saine et à long terme.,

  Ce régime peut également vous laisser mal nourri et manquer de beaucoup de minéraux et de vitamines essentiels à un corps sain.

  Mais ce n’est pas tout parce que les experts ont également averti qu’une perte de poids aussi rapide pourrait finir par causer plus de mal que de bien, entraînant des effets médicaux indésirables.

  Sacred Heart Diet and Exercise

  Il est important de se rappeler qu’aucun régime ne peut remplacer la nécessité de faire de l’exercice. La même chose est le cas avec le régime Sacré-Cœur, alors ne pensez pas que cela vous donne un laissez-passer gratuit pour laisser de côté l’exercice physique lorsque vous avez besoin de perdre du poids.,

  cela ne signifie pas que vous passez maintenant des heures sans fin à la salle de gym.

  

  la meilleure façon de perdre du poids est de faire un peu des deux: l’exercice physique et une alimentation modérée et contrôlée. Cela garantira non seulement que vous perdez du poids, mais cela vous permettra également de perdre du poids sainement.

  En outre, par rapport aux plans de régime, l’avantage le plus important de l’exercice est le fait que le poids que vous perdez en vous entraînant sera durable à long terme, ce qui signifie que vous ne récupérerez pas instantanément le poids que vous avez perdu après avoir cessé de travailler.,

  Ligne de Fond

  Bas de Ligne sur le Sacré-Cœur de Régime

  eh Bien, nous aimons le Sacré-Cœur de Régime vous encourage à manger beaucoup de fruits et légumes et boire beaucoup d’eau tous les jours. D’autre part, nous sommes inquiets car il n’y a pas de recherche clinique réelle. En outre, nous sommes préoccupés par les restrictions caloriques et les allégations de perte de poids extrême.

  Si vous souhaitez vous débarrasser de ce surplus de graisse, nous vous suggérons d’associer un plan d’alimentation saine à un programme scientifiquement testé qui a gagné du soutien à la clientèle en raison de résultats réels et mesurables.,

  Cette année, de tous les programmes que nous avons examinés, Le Meilleur s’appelle Noom. Il existe une multitude d’outils, d’articles d’experts en santé, de plans de repas personnalisés et de coaching individuel.

  Les créateurs de Noom sont tellement excités par leur programme qu’ils offrent une offre d’essai gratuite, ce qui signifie que vous n’avez rien à perdre, sauf ces kilos en trop!

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