même les meilleures techniques préventives n’empêcheront pas toujours les pieds de transpirer. Lorsque la transpiration se produit, effectuer les actions suivantes peut aider:
se laver les pieds
laver les pieds en sueur non seulement rince la sueur et les bactéries, mais refroidit la peau et réduit la transpiration.,
Objectif pour laver les pieds au moins une fois, sinon deux fois par jour. Utilisez un savon antifongique en vente libre (OTC) ou ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle antimicrobienne, comme l’arbre à thé ou l’eucalyptus, à l’eau.
séchez soigneusement les pieds, surtout entre les orteils. Les pieds humides permettent aux bactéries et aux champignons de s’épanouir.
appliquez une légère poussière de poudre antifongique ou de fécule de maïs avant de glisser sur des chaussettes en coton et des chaussures respirantes.
tremper les pieds dans du thé noir
L’utilisation de thé noir peut être un moyen efficace d’arrêter la transpiration.,
ce remède inhabituel consiste à tremper les pieds dans un bassin d’eau tiède avec deux sachets de thé noir. Les tanins dans le thé ferment les pores de la peau, réduisant la transpiration.
laisser tremper les pieds en sueur pendant 20 minutes à la fois. Répétez ce traitement tous les jours si nécessaire.
porter des chaussettes de rechange
lorsqu’il n’est pas possible de laver ou de tremper les pieds, remplacez-les par une nouvelle paire de chaussettes. Encore une fois, choisissez des chaussettes en coton naturel ou évacuant l’humidité. Gardez des paires de chaussettes de rechange à l’école ou au travail afin qu’il soit possible de rafraîchir les pieds instantanément.,
changer de chaussures
Les chaussures chaudes rendront les pieds plus chauds et plus moites. Lorsque les pieds commencent à transpirer, changez-vous en une paire de chaussures fraîche et fraîche.
évitez de porter la même paire de chaussures pendant 2 jours consécutifs. Cela donne aux chaussures une chance de sécher complètement entre les vêtements. Pour accélérer ce processus, laissez les chaussures à l’extérieur pendant 1-2 heures les jours secs.
application d’alcool à friction
pour un soulagement rapide, tamponnez une petite quantité d’alcool à friction entre les orteils ou sur les zones moites des pieds. Cela va instantanément sécher les pieds et arrêter les odeurs de pied.,
cependant, il est essentiel d’éviter d’utiliser ce remède régulièrement car il peut trop dessécher les pieds et entraîner une irritation de la peau.
essayer l’iontophorèse
L’American Podiatric Medical Association recommande une technique appelée iontophorèse pour les personnes ayant les pieds en sueur.
L’iontophorèse utilise de l’eau pour faire passer un courant électrique doux à travers la peau des pieds., Il empêche temporairement la sueur de sortir des glandes sudoripares.
dans une petite étude, 88% des participants ayant les mains, les pieds ou les deux en sueur ont démontré une réponse positive à l’iontophorèse, bien qu’ils aient dû répéter le traitement toutes les 3-4 semaines pour maintenir les résultats.
Les personnes ayant les pieds en sueur peuvent trouver des machines d’iontophorèse à usage domestique en ligne ou dans certaines pharmacies.
