minimisez vos cicatrices avec ces 6 conseils
Une fois que vous avez une cicatrice, elle est à peu près à vous pour la vie. La peau cicatrisée sera toujours différente de la peau non cicatrisée, en ce sens qu’elle sera plus pâle et aura une texture plus lisse. Il peut également sembler étiré. Il y a des choses que vous pouvez faire pour rendre vos cicatrices moins visibles. Mais rappelez-vous, le but de tout ce que vous faire est de minimiser l’apparence de la cicatrice, pas de l’éliminer.
1. Suivez les instructions d’entretien., Juste après votre chirurgie, commencez à suivre les instructions de soins de l’incision que nous vous donnons. Les Instructions sur l’hygiène et le soin des plaies aideront vos incisions à guérir correctement et plus rapidement.
2. Surveiller l’infection. Si vous pensez que votre incision est infectée à tout moment, faites-le nous savoir immédiatement. Les incisions infectées peuvent entraîner des cicatrices plus importantes.
3. Commencez les traitements topiques au bon moment. Une fois que l’incision n’est plus couverte par les croûtes (ne les piquez pas!,) et a totalement fermé, vous pouvez commencer avec des traitements topiques. L’option la plus simple consiste à appliquer un produit contenant du silicone, sous la forme d’un gel, d’une crème ou d’une feuille. Le Silicone reproduit les propriétés d’occlusion de la couche cornée (la couche externe de la peau) de sorte que l’hydratation du tissu cicatriciel est normalisée et, éventuellement, la production excessive de collagène est arrêtée. Plusieurs études ont prouvé que le silicone est bénéfique dans le soin des cicatrices, dont une publiée dans Advances in Wound Care.,
D’autres produits topiques que vous pouvez utiliser sont la vitamine E et les crèmes au beurre de cacao, bien que leur efficacité n’ait pas été scientifiquement prouvée. Ils ont probablement plus pour garder la cicatrice hydratée, plutôt que d’agir comme un traitement.
4. Gardez votre peau bien hydratée. Vous pouvez commencer à appliquer des hydratants directement sur vos cicatrices seulement après la fermeture des incisions. Le faire au préalable peut empêcher les incisions de se fermer correctement et augmenter votre risque d’infection.
5. Ne bronzez pas vos cicatrices., L’exposition aux UV peut rendre vos cicatrices plus sombres et plus épaisses, alors assurez-vous de les couvrir du soleil en tout temps. Il vaut mieux le faire avec des vêtements plutôt qu’avec un écran solaire.
6. Évitez les produits et les vêtements irritants. Toute irritation d’une cicatrice va empirer. Utilisez uniquement des produits doux pour votre peau.
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