souhaitez-vous que le sexe dure plus longtemps?
selon une enquête de la Society for Sex Therapy and Research, le sexe qui dure entre 7 et 13 minutes est considéré comme souhaitable. La même étude a également révélé que les rapports vaginaux moyens duraient entre 3 et 7 minutes.
mais le sexe est plus que des rapports sexuels. Il s « agit de l » accumulation, la connexion entre les partenaires, et explorer des moyens de garder les feux romantiques brûlant.,
comment ralentir les choses, essayer de nouvelles choses et profiter du Moment peut conduire à des relations sexuelles plus longues et meilleures
dans cet article, nous allons explorer toutes les meilleures façons de durer plus longtemps au lit, y compris la bordure, l’une des formes les plus populaires de contrôle de l’orgasme.
qu’est-Ce que Bordure?
La Bordure est la pratique qui consiste à vous rapprocher ou à rapprocher votre partenaire de l’orgasme (au « bord” de l’orgasme, pour ainsi dire), puis à retarder la libération finale. Parfois, ce processus est répété plusieurs fois de suite: amener le partenaire à la pointe, puis reculer., Dans certains cas, il y a une dynamique de puissance au travail: la personne se tranchant ne peut pas orgasme jusqu’à ce que leur partenaire leur donne la permission.
en retardant à plusieurs reprises l’orgasme, vous rendez le point culminant encore plus satisfaisant quand il finit par arriver. Cela peut prendre un certain temps pour y arriver, mais cela vaut absolument la peine d’attendre.
vous introduisez également certains principes BDSM lorsque vous pratiquez la bordure. La partie dominante prend le contrôle de l’orgasme de la partie soumise, ce qui peut ajouter de nouveaux éléments passionnants à votre relation sexuelle., Si vous cherchez à explorer l’élément dominant/Soumis du BDSM, la bordure (surtout lorsqu’elle est associée à des menottes) est un excellent point de départ.
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La Bordure est également une bonne pratique pour retarder un orgasme pendant les rapports sexuels. La bordure peut apprendre aux hommes à rester à des niveaux d’excitation inférieurs pendant de plus longues périodes. Au lieu de sprinter directement à l’orgasme dès qu’il commence à le sentir, edging peut lui apprendre à prendre plaisir à prendre son temps pour y arriver.
la bordure peut également être utilisée pendant la masturbation., Dès que vous commencez à approcher le point culminant, arrêtez-vous, attendez et recommencez. Plus vous êtes expérimenté à rester près de l’orgasme sans dépasser le « bord”, plus le sexe peut durer longtemps.
comment durer plus longtemps au lit pour les hommes: plus d’Options pour le contrôle de l’Orgasme
bien sûr, la bordure n’est pas le seul moyen de contrôler les orgasmes. Si vous vous demandez comment durer plus longtemps au lit, voici quelques autres tactiques pour une expérience sexuelle plus longue et plus satisfaisante.
Foreplay
faites durer la nuit plus longtemps en ayant plus de plaisir avec foreplay., Vous pouvez aider à construire la tension sexuelle en faisant, en se donnant des massages, ou en effectuant un strip-tease sexy! Tout ce qui aide à construire l’anticipation.
Utiliser les Jouets
à l’Aide de jouets est un excellent moyen d’améliorer votre relation sexuelle. Vous pouvez prolonger le plaisir en utilisant des vibrateurs, des menottes, des plumes et différents types de jouets BDSM. Chauffez littéralement les choses avec l’utilisation d’une bougie de massage, qui brûle à une température plus basse que les bougies standard afin que vous puissiez égoutter de manière séduisante de la cire sur votre partenaire sans aucune brûlure douloureuse.,
Demandez-Lui de se Masturber à l’Avance
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Pas de droit à l’avance, mais peut-être une heure ou deux à l’avance. S’il est orgasmé plus tôt, il lui faudra plus de temps pour atteindre l’apogée une deuxième fois.
Expérience
Essayer de nouvelles positions! Si vous allez normalement avec la même des deux positions, essayez quelque chose de complètement différent. Faire preuve de créativité avec le sexe rend tout plus excitant et unique. Une étude a révélé que les couples qui expérimentent au lit rapportent plus de satisfaction dans la relation et leur vie sexuelle.,
exercice
certains exercices physiques peuvent aider à renforcer les muscles qui conduisent à une meilleure endurance au lit. Votre homme peut travailler sur le pilates, le yoga et le Kegel (Oui, les hommes peuvent le faire aussi) pour renforcer leur plancher pelvien, ce qui peut améliorer le contrôle de l’orgasme.
consultez un médecin
Si rien ne fonctionne, cela pourrait être quelque chose que les médicaments pourraient réparer. Un urologue peut effectuer des tests pour déterminer s’il s’agit d’un problème médical. Assurez-vous que vous cherchez un médecin de bonne réputation et ne prenez aucun risque sur les traitements sommaires.,
déplacez-vous plus lentement
pour que le sexe dure plus longtemps, déplacez-vous plus lentement. Travailler à trouver un rythme. Il y a un temps pour ralentir, et un temps pour augmenter l’énergie. Passez plus de temps avec des mouvements lents et accélérez progressivement. Ne pas aller à pleine vitesse tout le temps.
concentrez-vous sur votre partenaire
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parfois, les hommes orgasme trop rapidement parce qu’ils sont concentrés uniquement sur leur propre satisfaction. En se concentrant sur son partenaire à la place, il est susceptible de durer beaucoup plus longtemps.,
Aidez-le à pratiquer la pleine conscience
parfois, si les hommes se laissent distraire par leurs fantasmes, cela peut conduire à un apogée plus rapide. Au lieu de cela, ramenez votre homme à la réalité. Demandez – lui d’établir un contact visuel direct, de se concentrer sur la respiration et de vraiment profiter de chaque instant. Être dans le moment peut ralentir les choses et faire durer la nuit plus longtemps.
Cock Ring
un cock ring est un jouet sexuel pour hommes destiné à maintenir le flux sanguin dans le pénis, conduisant à des érections plus longues et plus dures., Certains hommes trouvent que l’utilisation d’un anneau pénien rend leur pénis engourdi, ce qui signifie qu’ils peuvent durer plus longtemps au lit.
une vie sexuelle plus satisfaisante signifie une relation plus épanouissante
en prolongeant vos rencontres sexuelles grâce au contrôle de l’orgasme, vous renforcez le lien romantique entre vous et votre partenaire. Bordure est une façon de construire et améliorer votre vie sexuelle, mais il y a beaucoup de jouets et astuces que vous pouvez utiliser pour activer minutes de plaisir en heures d’extase.
