masser votre bébé

Le Massage est une belle façon pour vous d’exprimer votre amour et de prendre soin de votre bébé. Massage pour apaiser votre bébé et l’aider à dormir.
Massage a de nombreux avantages supplémentaires pour votre bébé, y compris l’amélioration de la prise de poids, faciliter la digestion, améliorer la circulation, et soulager la douleur de dentition. Le Massage est un excellent moyen pour vous et votre partenaire de créer des liens avec votre bébé, et vous pouvez le trouver relaxant, aussi!

qu’est-ce que le massage pour bébé?

Le massage pour bébé consiste à caresser doucement et rythmiquement le corps de votre bébé avec vos mains., Vous pouvez utiliser des huiles ou un hydratant pour aider vos mains à glisser en douceur sur la peau de votre bébé. Dans le cadre de votre routine de massage, vous pouvez manipuler doucement les chevilles, les poignets et les doigts de votre bébé. Vous pouvez parler doucement, fredonner ou chanter à votre bébé pendant que vous massez, ce qui peut le rendre plus rassurant pour votre bébé.
Les coups apaisants de vos mains stimulent la production de l’hormone du bien-être ocytocine en vous, votre bébé et même votre partenaire, s’il regarde. L’ocytocine est l’hormone qui vous donne ce sentiment chaleureux et affectueux lorsque vous tenez votre bébé à proximité ou à l’allaiter.,

Quels sont les avantages du massage pour bébé?

Il ya beaucoup de façons massage bébé peuvent profiter non seulement votre bébé, mais vous et votre partenaire. Le Massage peut aider votre bébé à:

• développer mentalement, socialement et physiquement
• rester détendu et ne pas se fâcher
• moins pleurer et s’agiter
• mieux dormir
  (Bennett et al 2013)

Une étude a révélé que le massage dans les premiers jours pourrait aider les nouveau-nés à se remettre,
Vous constaterez peut-être que donner un massage à votre bébé soulève votre humeur et vous aide à vous sentir plus autonome en tant que parent. Le temps que vous mettez de côté pour un massage peut être votre temps spécial ensemble. Lorsque vous massez votre bébé, il vient naturellement de lui parler et d’avoir beaucoup de contact visuel avec elle.
c’est l’une des raisons pour lesquelles le massage peut aider les mamans souffrant de dépression postnatale (Field 2010), ou qui sont à risque de dépression (Field 2010, Underdown et al 2013), à interagir avec leurs bébés. Découvrez les autres avantages du massage pour bébés pour les mamans souffrant de dépression et leurs bébés.,
massage bébé peut être idéal pour les papas, aussi. Certains papas peuvent manquer beaucoup de soins pratiques de leurs bébés, surtout s’ils sont au travail et que leur bébé est allaité.

Un massage régulier avec papa peut devenir une routine, peut-être au coucher, qui aide à rapprocher votre bébé et votre partenaire (Cheng et al 2011, Magill-Evans et al 2006). Il peut également aider votre partenaire s’il se sent stressé (Cheng et al 2011).,
Le Massage peut être particulièrement bon pour les bébés prématurés en soins spéciaux, ce qui entraîne:

• amélioration de la prise de poids (Ang et al 2012, Diego et al 2014, Vickers et al 2004), en particulier si des huiles sont utilisées (Field et al 2010). Le Massage stimule un nerf clé, appelé nerf vague, qui relie le cerveau à des parties importantes du corps, y compris l’estomac. Stimuler ce nerf peut améliorer la digestion et les selles, aidant votre bébé à prendre du poids (Diego et al 2014).
• Une Fréquence cardiaque plus stable (Smith et al 2013)., Le Massage améliore les parties du système nerveux qui régulent nos organes. Ainsi, le massage peut aider à maintenir la fréquence cardiaque de votre bébé prématuré stable.
• réponse plus calme au stress et à la douleur (Abdallah et al 2013, Smith et al 2013).
• activité cérébrale plus stable (Guzzetta et al 2011). Les bébés prématurés qui sont massés ont tendance à avoir une activité cérébrale qui se développe à un niveau normal. Les bébés prématurés qui ne sont pas massés ont montré une diminution du développement de l’activité cérébrale.,

ces avantages peuvent contribuer à la conclusion que les bébés prématurés massés ont tendance à être assez bien pour rentrer à la maison avec leur famille plus tôt que les bébés qui ne sont pas massés (Field et al 2010, Vickers et al 2004).

quel est le meilleur moment pour masser mon bébé?

Essayez de choisir un moment où votre bébé est entre les tétées. Alors elle n’aura pas trop faim ou trop rassasiée. Il est également préférable de ne pas commencer juste avant sa sieste. Un bon moment pour masser votre bébé est quand elle est éveillée, mais installée. Si votre bébé est tranquillement alerte et intéressé par son environnement, cela signifie qu’il sera prêt à interagir avec vous.,

si votre bébé dort et se nourrit souvent, vous vous demandez peut-être quand ce temps d’or pour le massage va venir! Vous saurez quand votre bébé est le plus content d’avoir un massage. Vous voudrez peut-être en faire partie de la routine du coucher de votre bébé, peut-être après un bain et avant un repas au coucher.
Un massage avant le coucher aidera votre bébé à se détendre après la stimulation de la journée et à devenir calme, prêt pour le sommeil.

de quoi ai – je besoin avant de commencer un massage?,

il est important de trouver une bonne pièce pour le massage de bébé dans votre maison où vous et votre bébé serez à l’aise et tranquille. Assurez-vous que la pièce est chaude (environ 24 degrés C) sans courants d’air. Posez votre bébé sur une serviette ou un drap plié, peut-être avec un matelas à langer en dessous. Vous préférerez peut-être garder le gilet de votre bébé s’il est un peu frais. Ou laissez-la profiter d’être complètement nue pour un changement.
comme c’est un moment spécial pour vous et votre bébé, assurez-vous qu’il n’y a pas de distractions dans la pièce. Si vous avez un animal de compagnie, placez-le dans une autre pièce et éteignez votre téléphone portable., Vous aimerez peut-être même jouer de la musique relaxante, suffisamment basse pour que votre bébé puisse entendre votre voix.
ayez tout ce dont vous aurez besoin à portée de main, y compris:

• huile de massage ou crème émolliente
• serviettes ou carrés de mousseline pour éponger tout accident
• vêtements pour habiller votre bébé par la suite
• votre trousse à langer habituelle

L’utilisation D’huile ou de crème facilitera la glisse de vos mains sur la peau de votre bébé et sera peut-être plus relaxante pour votre bébé (Kulkarni et al 2010)., C’est à vous de décider si vous utilisez un hydratant pour bébé ou, si votre bébé a la peau sèche ou l’eczéma, un émollient médical, de l’huile végétale ou de l’huile minérale pour le massage.
Les huiles végétales riches en acide linoléique, telles que l’huile de carthame, sont plus douces pour la peau de votre bébé que les huiles riches en acide oléique, telles que L’huile d’olive (AWHONN 2013, Danby et al 2013). Lisez notre question d’expert sur les huiles pour le massage de bébé pour en savoir plus sur quelles huiles sont les plus gentils.
quelle que soit l’huile ou la crème que vous utilisez, il est préférable de tamponner un peu sur la peau de votre bébé d’abord, juste au cas où elle aurait une réaction., Faites ce test patch la veille de commencer à masser votre bébé.
cependant, il y a des huiles ou des crèmes qu’il est certainement préférable de ne pas utiliser. Ce sont:

• huile de moutarde, car elle a un effet toxique sur la barrière cutanée, provoquant une irritation et des dommages potentiels à la peau délicate du bébé (Darmstadt et al 2002).
• huile D’arachide non raffinée, car les protéines qu’elle contient peuvent sensibiliser votre bébé à une réaction allergique aux arachides ou provoquer une réaction sur la peau de votre bébé. Il est plus sûr d’éviter l’huile d’arachide raffinée, aussi., Bien qu’il n’y ait aucune preuve qu’il est susceptible de causer un problème (Ring et Möhrenschlager 2007), il y a toujours le risque qu’il ait été contaminé par de l’huile d’arachide non raffinée.
• crème aqueuse, car elle contient un détergent dur appelé laurylsulfate de sodium, qui peut irriter la peau de votre bébé et endommager la barrière cutanée (Cork et Danby 2011, MHRA 2013, Mohammed et al 2011, NHS Choices 2013).

si votre bébé a de l’eczéma, il est préférable d’utiliser sa crème ou son émollient prescrit pendant le massage.

Comment dois-je masser mon bébé?,

Pour les premières fois, vous voulez juste pour masser les jambes de votre bébé jusqu’à ce qu’elle s’habitue à la sensation. C’est un bon endroit pour commencer parce que votre bébé a l’habitude de se faire toucher les jambes pendant les changements de couche.
ensuite, essayez de suivre un schéma de routine, peut-être masser les jambes de votre bébé avant ses bras, ses mains et son corps. Votre bébé appréciera une routine. Elle trouvera réconfortant de savoir ce qui va suivre.
pour apprendre une routine de massage, vous pouvez demander à votre visiteur de santé s’il y a une clinique ou un centre pour enfants près de chez vous qui organise un cours de massage pour bébés.,
Si vous voulez commencer plus tôt, regardez notre guide étape par étape, ou suivez cette routine:

• réchauffez une petite giclée d’huile ou de crème dans vos mains en la frottant entre vos paumes.
• frottez-le très doucement dans la peau de votre bébé, en commençant par ses jambes.
• montez ses jambes en serrant légèrement ses mollets et ses cuisses.
• Pour la poitrine et le ventre de votre bébé, placez doucement les deux mains à plat contre le centre de son corps. Étendez vos mains sur les côtés, comme si vous aplatissiez les pages d’un livre.,
• avec vos mains encore à plat, utilisez vos doigts pour caresser vers l’extérieur en petits cercles.
• Garder aussi longtemps que votre bébé semble apprécier.

lire les signaux de votre bébé est l’aspect le plus important du massage. Votre bébé vous dira quand le massage doit se terminer et quels coups il aime ou n’aime pas. Si votre bébé commence à pleurer pendant le massage, elle vous dit qu’elle en a assez.,
consultez nos vidéos de massage pour encore plus de bons conseils: nous avons des guides étape par étape pour le massage conçu pour aider à calmer, renforcer, digestion et étirement.