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la testostérone est une hormone stéroïde du groupe des androgènes chez les humains. Il est très important de le maintenir à des niveaux normaux car si la quantité diminue en dessous de la normale, des symptômes tels que manque de force, fatigue, sommeil instable, manque de libido, etc. peuvent apparaître., Au lieu de cela, si nous maintenons ou même augmentons nos niveaux, nous pourrons obtenir de multiples avantages pour notre organisme. C’est pourquoi, je vais vous expliquer les avantages d’avoir un bon niveau de testostérone.
- améliore la croissance musculaire. C’est l’hormone la plus anabolique qui existe. Cela détermine la quantité de muscle qui peut être construit. Des niveaux élevés fourniront une qualité musculaire supérieure et faciliteront la génération d’hypertrophie. S’entraîner avec des poids et avec de gros poids et porter un régime spécifique aidera à améliorer les niveaux.,
- améliore la fonction sexuelle. Maintenir des niveaux élevés de testostérone peut aider les hommes à maintenir la libido active et à améliorer la fonction sexuelle, réduisant ainsi la probabilité d’infertilité avec le vieillissement. Avoir une vie sexuelle active aide à augmenter la testostérone.
- fournit plus de puissance. Plusieurs articles montrent que jusqu’à 75 pour cent des hommes avec des niveaux élevés de testostérone, avaient moins de sensation de fatigue que les hommes avec des niveaux inférieurs. La testostérone aide à garder les hommes énergiques et actifs.,
- aide le corps à contrôler les niveaux de graisses. Lorsque les niveaux d’une telle hormone tombent, la graisse corporelle a tendance à augmenter, tandis que la masse musculaire et la Force ont tendance à diminuer. Les régimes riches en graisses et la consommation élevée d’alcool peuvent entraîner en plus du gain de poids, une réduction des niveaux d’hormones
- procure un plus grand bien-être émotionnel. Lorsque leurs niveaux sont élevés, cela provoque un plus grand sentiment de confiance et d’estime de soi. La testostérone augmente le désir et l’ambition, en partie, en stimulant l’amygdale cérébrale.,
rappelez-vous que pour avoir de bons niveaux de testostérone, il est essentiel d’avoir une bonne alimentation, un mode de vie sain et d’effectuer des exercices physiques spécifiques. Dans les articles suivants, je vais vous donner quelques astuces pour que vous puissiez toujours avoir de bons niveaux. <| p>
dans Vitonics / hormones à activer pour gagner muscleimage / aktivioslo
