bébés 5-18 mois
la régression est enfin passée, mais malheureusement bébé a maintenant pris certaines habitudes potentiellement indésirables et nécessite que ces habitudes existent physiquement pendant le processus d’endormissement (c’est-à-dire nourrir/sucer pour dormir, le besoin d’être bercé, rebondi ou retenu, dormir dans le lit d’un parent, etc.) Nous nous référons à ce sont des « associations de sommeil », et souvent, ils vont ruisseler dans la petite enfance si elle n’est pas abordée tôt., Si un bébé se réveille la nuit et que quelque chose est radicalement différent de quand il s’est endormi en premier lieu, son corps se tendra immédiatement, et oui – ils crieront pour maman ou papa. Imaginez comme un ADULTE, s’endormir à côté de votre autre significatif et se réveiller le matin au Japon-ce serait tout un choc! Chez Sleep and the City, nous travaillons à sevrer progressivement les nourrissons de leurs associations de sommeil et à les remplacer par des plus positifs, tout en gardant les aliments de nuit désirés et tous les câlins.,
Les vraies raisons pour lesquelles bébé se réveille toutes les 2-3 heures à cet âge: chevauchement de régression, béquilles / associations de sommeil, environnements changeants.
Une autre raison pour laquelle votre bébé de cinq à douze mois peut se réveiller toutes les 2-3 heures la nuit est due à sa fatigue excessive de la veille. Cela peut se produire en raison d’une sieste manquée, d’un manque de totaux de sieste adaptés à l’âge ou d’une fenêtre de réveil beaucoup trop longue (téléchargez notre guide des fenêtres de réveil & ici pour les 0-3 ans). Vous ne savez pas ce qui pourrait déranger votre bébé?, Le moyen le plus simple de savoir si bébé est épuisé: un réveil qui se produit dans les trois premières heures, et/ou bébé s’endormant pendant la routine du coucher (ou se balançant/se nourrissant avant la mise en sommeil), ou s’endormant dans les 1-2 minutes suivant la mise en sommeil au coucher. Essayez de vous coucher 30 à 60 minutes plus tôt si vous pensez que les minimums de sieste de la journée n’ont pas été atteints. En savoir plus sur les siestes de bébé ici sur notre article de blog Naps.
enfin, bébé pourrait se réveiller la nuit toutes les 2-3 heures en raison de la faim, ou chercher à compenser les calories manquées pendant la journée., En moyenne, vous voudrez que bébé reçoive 24 à 36 onces par jour de lait maternel ou de lait maternisé, et si seulement la moitié de ces onces recommandées sont consommées pendant la journée, bébé se réveillera la nuit à la recherche de la moitié restante. Essayez d’encourager une alimentation complète pendant la journée, après chaque sieste (par opposition à avant), et incluez une alimentation de rêve ou deux pendant le processus de sevrage. Pour toutes les raisons ci-dessus, le guide de survie du sommeil infantile est une solution merveilleuse pour le parent moderne à la recherche de méthodes douces et éprouvées de mise en forme du sommeil (cliquez sur le bouton ci-dessous pour télécharger).,
les autres vraies raisons pour lesquelles bébé se réveille toutes les 2-3 heures à cet âge: associations de sommeil, faim due à des tétées diurnes insuffisantes, sieste manquée / courte , fenêtres de réveil surdimensionnées, problèmes de digestion dus aux solides de début, problèmes de planification et mauvaise sieste.
