Si vous êtes prêt à abandonner le tire-lait ou la formule coûteuse, vous respectez le calendrier. Douze mois est l’âge légal pour le lait de vache, qui est. Alors maintenant que votre enfant a tourné 1 (hourra!), il est prêt pour le grand saut. Mais la question Est, quel type de lait pour les tout-petits devriez-vous choisir?
on pense maintenant que les enfants de 1 an devraient obtenir du lait entier ou du lait réduit en gras (2%), qui contient plus de matières grasses que le lait faible en gras (1%) ou non gras (écrémé)., Mais parce qu’il y a encore une certaine inquiétude au sujet de l’augmentation du poids de l’enfance (oui, même chez les tout-petits), les experts recommandent de limiter sa consommation à environ 32 à 26 onces de lait par jour.
cela dit, si votre enfant est en surpoids ou si vous avez des antécédents familiaux d’obésité, de maladie cardiaque et d’hypertension artérielle, vous voudrez peut-être parler à votre pédiatre pour lui donner du lait réduit en gras. Donc, dans cet esprit, voici le nouveau plan directeur sur le lait pour les tout-petits.,
commencez votre enfant de 1 an avec du lait entier si:
- Il a un poids santé-ce qui signifie qu’il est en dessous du 85e percentile sur les graphiques de l’indice de masse corporelle (IMC).
- Vous n’avez pas d’antécédents familiaux d’obésité, d’hypercholestérolémie ou de maladie cardiaque.
commencez votre enfant de 1 an avec du lait réduit si:
- son indice de masse corporelle est supérieur au 95e percentile.
- Les maladies cardiaques et l’hypercholestérolémie traversent dangereusement les branches de votre arbre généalogique.
Que faire à 2?, Demandez à votre pédiatre si votre enfant de 2 ans devrait continuer à boire du lait réduit en gras ou passer à 1%.
Que Faire si votre tout-petit n’aime pas le lait?
Si votre enfant n’a pas le goût du lait, vous devrez peut-être recourir à des tactiques sournoises pour l’aider à s’y habituer. Voici quelques astuces à essayer:
- essayez de mélanger du lait avec du lait maternel ou du lait maternisé. Puis augmenter progressivement le lait dans le mélange, jusqu’à ce que tout ce que vous avez est le lait, bien droit.
- expérimentez avec différentes températures — votre petit rebelle peut mieux prendre au lait s’il fait chaud plutôt que froid.,
- mélanger du lait dans un mélangeur avec le fruit préféré de votre enfant pour changer la saveur, la couleur et la texture. Donner à votre tout-petit une” boisson rose princesse « ou un” True Blue brew » pourrait faire toute la différence. Un autre bonus à ce plan est que vous allez augmenter la teneur en fibres et en vitamines.
bien sûr, si votre tot indépendant d’esprit est déterminé à rejeter le lait, ne vous inquiétez pas. Et ne pas forcer., En supposant qu’il obtient des graisses saines d’autres sources, vous aurez juste besoin de vous assurer qu’il obtient également de la vitamine D d’une multivitamine et du calcium d’autres aliments, comme les produits laitiers ou les pains enrichis en calcium, le jus d’orange et les céréales. Et un jour, il réalisera le plaisir de manger du lait avec cette céréale!,iv>
