Temps de Lecture: 3 minutes
2,118 vues
la Vie est très difficile pour la plupart d’entre nous. Nos capacités à gérer les problèmes de la vie deviennent de plus en plus tendues et, par conséquent, la dépression, l’anxiété, les troubles paniques, la toxicomanie et les dépendances de toutes sortes affligent notre société. Les Américains ont dépensé plus de 200 milliards de dollars l’année dernière pour essayer de résoudre nos problèmes.
Il y a un réel besoin pour nous de prendre du recul et de réévaluer la façon dont nous traitons nos problèmes., Les statistiques nous disent que nous avons besoin d’aide pour interpréter et réagir à ce qui se passe dans nos vies. Nos philosophies fondamentales sont un point de départ idéal. Il pourrait nous incomber de revisiter et de réapprendre une sagesse ancienne car la nature humaine n’a pas semblé avoir beaucoup changé au cours des derniers millénaires.
L’histoire de la vie du Bouddha commence il y a environ 2 600 ans, lorsque Siddhartha Gautama est né., Bien qu’il soit né prince et qu’il ait toutes les richesses et tous les privilèges possibles, il se rendit compte que les expériences conditionnées ne pouvaient pas fournir un bonheur durable ou une protection contre la souffrance.
Bouddha a appris que nous avons tous une chose en commun: si nous pensons à notre propre vie, ou si nous regardons le monde qui les entoure, nous verrons que la vie est pleine de souffrance. Ce n’est pas un monde facile à vivre, et je suis sûr que nous serions tous d’accord avec cela.
la Souffrance, dit-il, peut être physique ou mentale., Les enseignements les plus importants du Bouddha étaient axés sur un moyen de minimiser les souffrances qu’il avait vécues et qu’il avait vues chez d’autres personnes. Sa découverte de la solution a commencé avec la reconnaissance que la vie est et sera toujours remplie de souffrance. C’est un aspect majeur de cette vie. Sa déclaration est beaucoup plus profonde que vous ne pouvez l’imaginer et a d’énormes ramifications dans nos perceptions et notre philosophie de la vie.
Les enseignements centraux du bouddhisme sont basés sur les quatre nobles vérités enseignées par Bouddha., C’est à partir de ses expériences dans la recherche de l’illumination qu’il est devenu très conscient que la vie apporte avec elle de nombreuses formes de déceptions qui nous conduisent à souffrir. Les expériences de la maladie, de l’âge, de la misère, des conflits et de la mort l’amènent à chercher une compréhension plus profonde de notre façon de vivre et des moyens de surmonter nos souffrances.
la Souffrance est en effet, un fait de la vie. Il y a quatre souffrances physiques inévitables: la naissance, la vieillesse, la maladie et la mort., Il existe également trois formes de souffrance mentale: la séparation des personnes que nous aimons; le contact avec des personnes que nous n’aimons pas; et la frustration de ne pas répondre à nos attentes.
Le Bonheur est réel et se présente de plusieurs façons, mais le bonheur ne dure pas éternellement et n’arrête pas de souffrir. Rechercher le plaisir et éviter la souffrance ne va malheureusement pas empêcher les problèmes de la vie de se produire. Cela peut même augmenter notre souffrance si nous croyons en quelque sorte que nous ne devrions pas être dérangés par des problèmes.,
les bouddhistes croient que la façon de mettre fin à la souffrance est d’abord d’accepter que la souffrance est en fait un fait de la vie. Alors, la vie doit-elle être si difficile? Je suppose qu’il n’. La vie a été difficile depuis des temps immémoriaux et continuera de l’être. Il ne changera pas, donc la seule chose que nous pouvons faire est de changer notre perception de la façon dont il est censé travailler. Si nous savons que les problèmes font partie intégrante de nos vies, et sont là pour une raison, alors peut-être que nous ne serons pas si malheureux quand ils se produisent.,
c’est notre conversation interne sur nos problèmes qui nous cause tant de détresse. Lorsque nous avons des attentes d’une vie sans faille et insouciante, nous serons sûrement déçus. Plus nous nous attendons à une vie sans problème, plus grande sera notre souffrance.
la seule façon que je sache qui nous aidera à changer nos conversations sur les événements qui créent notre souffrance est de comprendre que ce n’est qu’en travaillant à travers nos souffrances que nous pouvons nous élever au-dessus d’elles. Nos problèmes sont nos voies vers notre conscience supérieure., Cela place nos problèmes dans une nouvelle perspective. Ils ne seront plus seulement une source de nos souffrances mais une expérience nécessaire pour nous aider à grandir. Cela peut aider énormément à diminuer l’intensité et la durée de nos souffrances.
je sais que ce n’est pas une transition facile à faire. Je ne me fais pas d’illusions sur le fait que la plupart d’entre nous atteindront un jour un endroit dans la vie où il n’y a pas de souffrance. Je suis d’accord avec Bouddha que la vie est difficile et avec ses enseignements, peut-être que nous pouvons faire un bien meilleur travail pour gérer nos difficultés. Les problèmes peuvent être un cadeau si nous sommes assez ouverts pour les accepter., C’est un défi de toute une vie, mais qui mérite d’être accepté.
Le Livre de Scott Trettenero, Master The Mystery of Human Nature: Resolving the Conflict of Opposing Values aide les lecteurs à en apprendre davantage sur eux-mêmes.
voir le profil de l’auteur
avertissement: Psychreg est principalement à des fins d’information seulement. Les documents de ce site web ne sont pas destinés à remplacer des conseils professionnels, un diagnostic, un traitement médical ou une thérapie., Ne négligez jamais les conseils psychologiques ou médicaux professionnels ni ne tardez à demander des conseils ou un traitement professionnel en raison de quelque chose que vous avez lu sur ce site web. Lisez notre avertissement complet ici.
