Hypnose: qu’est-ce que c’est, et ça marche?

Une revue récente publiée dans la revue Neuroscience and Biobehavioral Reviews a défini l’hypnose comme une sorte de régulation descendante de la conscience consciente, un processus dans lequel « les représentations mentales remplacent la physiologie, la perception et le comportement. »

comme l’expliquent les auteurs, l’hypnose implique deux éléments principaux: l’induction et les suggestions. L’induction hypnotique est la première suggestion délivrée au cours du processus d’hypnose, bien que ce qu’elle devrait consister en soit encore une question de débat.,

Les Suggestions sont généralement exprimées comme des implications qui suscitent des réponses apparemment involontaires de la part des participants, qui ne croient pas avoir beaucoup, ou aucun, contrôle (ou agence) sur la situation.

certaines personnes sont également plus « suggestibles” que d’autres, et les chercheurs ont constaté que les personnes hautement suggestibles sont plus susceptibles d’avoir un sens réduit de l’Agence sous hypnose.

la suggestibilité hypnotique a été définie comme « la capacité de ressentir des altérations suggérées dans la physiologie, les sensations, les émotions, les pensées ou le comportement., »

certaines zones du cerveau activées pendant l’hypnose comprennent le cortex préfrontal, le cortex cingulaire antérieur et les réseaux pariétaux.

Les techniques de neuroimagerie ont montré que les personnes hautement suggestibles présentent des niveaux d’activité plus élevés dans le cortex préfrontal, le cortex cingulaire antérieur et les réseaux pariétaux du cerveau pendant différentes phases de l’hypnose.,

Ce sont des zones du cerveau impliquées dans une gamme de fonctions complexes, y compris la mémoire et la perception, le traitement des émotions et l’apprentissage des tâches. Cependant, les mécanismes cérébraux spécifiques impliqués dans l’hypnose ne sont pas encore clairs, bien que les scientifiques commencent à reconstituer le profil neurocognitif de ce processus.

Hypnose et cognition

de nombreuses études lient l’hypnose spécifiquement aux processus cognitifs et la décrivent comme « un phénomène impliquant une concentration réceptive attentive. »Certaines preuves indiquent le rôle de l’hypnose dans le contrôle de l’attention sélective.,

la relation entre l’hypnose et les États d’attention est renforcée par les résultats d’expériences passées, dans lesquelles la suggestion hypnotique a été utilisée pour modifier différents types de perception.

par exemple, la suggestion a été utilisée pour induire l’agnosie, qui est un État dans lequel le cerveau peut percevoir mais est incapable de reconnaître divers stimuli externes. D’autres expériences ont utilisé des suggestions pour manipuler le traitement visuospatial, qui est la capacité du cerveau à identifier des objets dans l’espace et à reconnaître des formes.,

de tels effets ont souvent fait de l’hypnose une attraction du showbiz, et, lorsqu’elle est traitée comme un tour de magicien, elle suscite des rires et des halètements ravis. Cependant, la pratique de l’hypnose a parfois attiré un autre type d’attention, lorsque les cascades des « hypnotiseurs” amateurs ont semblé avoir des résultats tragiques.

Une personne à la réception d’une telle expérience douteuse a décrit ses mésaventures et son sentiment d’anxiété à la suite.

« j’ai été dans cet état de transe., On m’a dit que je ne pourrais pas trouver ma chambre parce que tous les numéros de chambre seraient changés en chinois. J’étais perdu pendant environ 20 à 25 minutes à pied. Je voyais le lettrage Chinois, les lignes bizarres et tout.”

Une autre utilisation lourde de l’hypnose est celle de la régression hypnotique. La « régression thérapeutique », qui est une méthode qui prétend découvrir les souvenirs refoulés d’une personne – souvent des abus précoces et des traumatismes – a parfois été utilisée en hypnoanalyse, qui est une forme de psychanalyse intégrant des techniques d’hypnose.,

certains prétendent même que l’hypnose peut aider à atteindre la régression de la vie passée, exhumant des souvenirs de vies antérieures.

les recherches existantes suggèrent que la suggestion hypnotique peut être efficace pour induire de faux souvenirs et convaincre les individus de la véracité de ces souvenirs fictifs. Ces résultats jettent une lumière négative sur les allégations de régression passée et sur les souvenirs ainsi retrouvés.

cependant, il existe également des études qui apportent des preuves en faveur de l’affirmation selon laquelle l’hypnose peut améliorer la mémoire, mais le niveau d’amélioration peut dépendre des attentes individuelles.,

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