Cette fiche d’information est destinée aux personnes ayant un hypercholestérolémie ou à celles qui souhaitent en apprendre davantage à ce sujet.
le cholestérol est un type de graisse (lipide) que le corps fabrique. Il est essentiel pour la santé et se trouve dans toutes les cellules du corps. Cependant, ayant un niveau élevé de certains types de cholestérol dans le sang (hypercholestérolémie) peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d’avc.,est-ce que le cholestérol et que montre-t-il le test sanguin pour détecter l’hypercholestérolémie,
à propos du cholestérol
symptômes de l’hypercholestérolémie
Complications de l’hypercholestérolémie,
Causes de l’hypercholestérolémie
diagnostic de l’hypercholestérolémie,
hypercholestérolémie
prévention de l’hypercholestérolémie
qu’est-ce que le cholestérol et ce qu’il faut montrer un test sanguin hypercholestérolémie
l’hypercholestérolémie affecte le cœur et les vaisseaux sanguins et augmente le risque de développer une maladie cardiovasculaire (MCV)., L’hypercholestérolémie provoque la formation de dépôts graisseux (appelés plaques) à l’intérieur des vaisseaux sanguins.
Au fil du temps, les vaisseaux sanguins qui alimentent le cœur peuvent devenir si étroits qu’ils ne peuvent pas apporter suffisamment d’oxygène au muscle cardiaque, en particulier lors des efforts. Cela peut causer des douleurs thoraciques (angine de poitrine). Si une plaque de graisse se brise, elle peut provoquer un caillot de sang qui peut bloquer le flux sanguin vers le cœur (crise cardiaque) ou le cerveau (accident vasculaire cérébral).,
types de cholestérol
le cholestérol est transporté par le corps avec une protéine dans le sang. Cette combinaison de graisse et de protéines est appelée lipoprotéine. Il existe différents types de lipoprotéines, en fonction de la quantité de graisse par rapport à la protéine.
HDL (lipoprotéine de haute densité)
Une petite quantité de cholestérol est transportée sous forme de lipoprotéine de haute densité (HDL), qui est principalement une protéine faible en gras. Le HDL transporte l’excès de cholestérol des tissus (y compris les parois des artères) vers le foie pour l’élimination., Depuis HDL aide à prévenir l’accumulation de cholestérol dans les vaisseaux sanguins, le risque de maladie cardiaque est plus faible si vous avez des niveaux élevés de ce type. Le HDL est aussi souvent appelé » bon » cholestérol.
Les femmes ont tendance à avoir des niveaux de HDL plus élevés que les hommes. L’activité physique peut augmenter HDL.
LDL (lipoprotéine de basse densité)
la majeure partie du cholestérol du corps (environ 70%) est transportée sous forme de lipoprotéine de basse densité (LDL). Principalement, il contient de la graisse avec peu de protéines., Le LDL transporte le cholestérol du foie vers les cellules. Des niveaux élevés de LDL augmentent le risque de maladie cardiovasculaire, car le LDL provoque une augmentation du cholestérol dans les vaisseaux sanguins. Le LDL est souvent appelé » mauvais » cholestérol.
triglycérides
Les triglycérides sont un type différent de graisse, qui provient principalement des graisses que vous consommez. L’énergie des repas qui n’est pas immédiatement utilisée est convertie en triglycérides et transportée vers les cellules graisseuses pour le stockage., Cela vous fournit une source importante d’énergie stockée.
bien que la plupart des triglycérides soient stockés sous forme de graisse, ils se trouvent également à de faibles niveaux dans le sang. Un taux élevé de triglycérides dans le sang et un taux élevé de LDL peuvent augmenter le risque de maladie cardiaque, en particulier si vous souffrez de diabète, fumez ou souffrez d’hypertension artérielle.
cholestérol total (CT)
un taux élevé de cholestérol total est un facteur de risque de problèmes de santé futurs., Cependant, il est important de considérer les quantités relatives de HDL et de LDL. Ceci est généralement appelé le rapport cholestérol total / HDL (CT:HDL). Votre objectif devrait être d’avoir un taux élevé de HDL et un faible taux de LDL (un faible rapport cholestérol total/HDL).
symptômes de l’hypercholestérolémie
Vous ne constaterez peut-être que l’hypercholestérolémie si vous présentez des symptômes de maladie cardiaque. Parfois, des taches jaunes (appelées xanthomes) peuvent se développer autour des yeux ou n’importe où ailleurs sur la peau., Ce sont des dépôts de cholestérol et peuvent montrer que vous avez un taux de cholestérol élevé.
complications liées à l’hypercholestérolémie
l’hypercholestérolémie augmente le risque de maladie cardiaque, de maladie artérielle et d’accident vasculaire cérébral. Votre médecin généraliste discutera avec vous des complications possibles de l’hypercholestérolémie.
causes de l’hypercholestérolémie
certains facteurs peuvent contribuer à votre hypercholestérolémie.,graisses saturées;
d’autres conditions, telles que le diabète mal contrôlé, certaines maladies rénales et hépatiques et des problèmes de thyroïde peuvent également causer un taux élevé de cholestérol. Certains médicaments tels que les bêta-bloquants, les stéroïdes et les thiazidiques (un type de diurétique) peuvent également affecter les taux de lipides sanguins.,
diagnostic de l’hypercholestérolémie
votre taux de cholestérol est mesuré par un test sanguin. Généralement, il vous sera demandé de ne pas manger pendant 12 heures avant l’analyse afin que la nourriture soit complètement digérée et n’affecte pas le résultat. Votre médecin peut prendre un échantillon de sang avec une aiguille et une seringue, ou avec une piqûre dans votre doigt. Le cholestérol peut être vérifié au bureau de votre médecin généraliste, dans un hôpital ou dans le cadre d’un examen d’évaluation de la santé.,
Il existe également des kits pour mesurer le cholestérol à la maison mais ils ne sont pas très précis. Consultez votre pharmacien au sujet du résultat obtenu si vous choisissez d’utiliser une trousse.
la quantité de cholestérol dans le sang est mesurée en unités appelées millimoles par litre de sang, généralement abrégé en « mmol/litre”, « mmol / l” ou « mM”. Il n’y a pas de taux recommandé pour le cholestérol total ou le cholestérol LDL.
lorsque vous examinez votre taux de cholestérol, votre médecin prendra en compte la quantité de HDL que vous avez comparée à celle de LDL. C’est ce qu’on appelle le rapport cholestérol total/cholestérol HDL., Pour le calculer, vous devez diviser le niveau de cholestérol total par le taux de HDL. Il est plus sain d’avoir un niveau élevé de HDL, un faible niveau de LDL et un faible taux de cholestérol total, avec un rapport cholestérol total/HDL inférieur à 4.
qui devrait subir un test de cholestérol?
votre médecin généraliste devrait vérifier votre taux de cholestérol chaque année si vous souffrez d’une maladie cardiovasculaire. Si vous courez un risque élevé de maladie cardiovasculaire ou si vous avez des antécédents familiaux d’hypercholestérolémie, votre médecin généraliste devrait surveiller votre taux de cholestérol., En outre, il vous expliquera combien il devrait être contrôlé.
traitement de l’hypercholestérolémie
Il existe deux façons d’aider à réduire l’hypercholestérolémie. Le premier concerne les changements de mode de vie, qui comprennent: changer le régime alimentaire, contrôler le poids et augmenter l’exercice. La seconde consiste à combiner les changements de mode de vie avec des médicaments hypocholestérolémiants.
auto-assistance
manger sainement peut réduire le cholestérol. Votre alimentation devrait avoir peu de graisses saturées en particulier, et peu de graisse en général., Les biscuits, les gâteaux, les pâtisseries, les viandes rouges, le fromage à pâte dure et le beurre contiennent généralement beaucoup de graisses saturées, donc réduisez la consommation de ces produits.
certains aliments contiennent du cholestérol. Ceux-ci comprennent les œufs, les crevettes et les abats tels que le foie et les reins. Ce type de cholestérol est connu sous le nom de cholestérol alimentaire et a un effet beaucoup plus faible sur le cholestérol sanguin que les graisses saturées. Vous pouvez réduire ces aliments si recommandé par votre médecin généraliste.,
Il est également important de manger beaucoup de fibres, en particulier des fibres solubles, ce qui aide à réduire le cholestérol. Il y a des fibres solubles dans les fruits et légumes, dans les haricots et dans l’avoine. Essayez de manger au moins cinq portions de fruits et légumes par jour. Les aliments qui contiennent des substances appelées stérols végétaux ou stanols peuvent aider à réduire le cholestérol.
Si vous êtes en surpoids, perdre un excès de poids peut réduire les niveaux de LDL et augmenter les niveaux de HDL., L’augmentation de l’activité physique peut améliorer les effets hypocholestérolémiants de votre alimentation.
depuis un taux élevé de cholestérol peut augmenter le risque de maladie cardiaque, vous devriez réduire tout risque supplémentaire de développer, par exemple, en arrêtant de fumer.
médicaments
votre médecin généraliste peut vous prescrire des médicaments hypocholestérolémiants si vous avez déjà une maladie cardiaque ou si vous êtes à risque de l’avoir parce que vous avez d’autres facteurs de risque. L’Objectif du traitement est de réduire le taux de cholestérol total à un quart ou moins de 5 mmol/l.,
le principal groupe de médicaments hypocholestérolémiants sont les statines. Les statines disponibles comprennent la simvastatine, l’atorvastatine, la fluvastatine, la pravastatine et la rosuvastatine. Ceux-ci réduisent la production de cholestérol dans le foie. Ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires tels que l’indigestion et les douleurs musculaires.,
d’autres types de médicaments hypocholestérolémiants comprennent les fibrates, l’acide nicotinique et les inhibiteurs de l’absorption du cholestérol, tels que l’ézétimibe (Ézétrol), mais ceux-ci sont généralement moins efficaces que les statines ou ont plus d’effets secondaires. Cependant, si vous avez un taux de cholestérol très élevé, votre médecin peut vous prescrire ézétimibe avec statines. Vous pouvez également vous donner plus d’informations sur ces médicaments et suggérer le traitement le plus approprié pour vous.,
prévention de l’hypercholestérolémie
Vous pouvez prévenir l’hypercholestérolémie en maintenant un poids santé et en suivant un régime pauvre en graisses saturées. Essayez d’inclure au moins deux portions de poisson, dont au moins un doit être un poisson gras comme le maquereau ou le saumon. Vous n’avez pas besoin de prendre des suppléments d’oméga 3 ou de manger des margarines, des yaourts ou d’autres aliments contenant des stanols ou des stérols végétaux. Vous ne devriez pas fumer ou boire trop d’alcool, et vous devriez faire de l’exercice régulièrement., Cependant, si votre famille a des antécédents d’hypercholestérolémie, il peut être difficile de vous empêcher de l’avoir aussi.
