Les gens ont tendance à tenir l’hygiène des paupières pour acquise. Cependant, de nombreuses complications oculaires sont causées directement ou en partie par des paupières sales. C’est pourquoi tout opticien qualifié Minneapolis rappellerait à leurs patients de prendre soin de leurs paupières.
lisez la suite pour en savoir plus sur les choses à faire et à ne pas faire de l’hygiène des paupières.
quelle est la fonction principale de vos paupières?
vos paupières protègent vos yeux de la saleté et de toutes sortes de débris et bloquent également la lumière pour vous aider à dormir., En outre, ils aident à garder la cornée humide. Chaque fois que vous fermez les yeux, les paupières aident à répandre le film lacrymal, un lubrifiant et une sécrétion antimicrobienne produite par les glandes lacrymales, à travers la surface de la cornée, l’empêchant de se dessécher.
Voici un fait moins connu: vos paupières contiennent la peau la plus fine du corps, composée de couches complexes de muscles, de ligaments, de nerfs, de vaisseaux sanguins et de graisse. Cette complexité, combinée à leur exposition constante aux éléments, les rend vulnérables à un certain nombre de conditions.
quelles sont les Complications courantes?,
Les problèmes de paupières peuvent entraîner diverses complications:
Syndrome de L’œil sec
le syndrome de l’œil sec survient lorsque vous n’êtes pas en mesure de produire suffisamment de larmes, qui sont un mélange d’eau, d’huiles grasses et de mucus qui aident à garder vos yeux lisses et clairs et à combattre L’une des raisons possibles d’une production insuffisante de larmes est l’inflammation le long des bords de vos paupières, qui empêchent les glandes sébacées de sécréter de l’huile dans les larmes.,
Sans larmes suffisantes, vous pouvez présenter les symptômes suivants:
- sensibilité à la lumière
- vision floue
- yeux rouges et larmoyants
- difficulté à porter des lentilles de contact ou à conduire la nuit
les optométristes prescrivent habituellement des médicaments anti-larmoyants aux patients souffrant de sécheresse oculaire, mais si la cause sous-jacente est une inflammation des paupières, votre médecin peut vous prescrire des gouttes oculaires ou une pommade.
conseil rapide:
Vous pouvez également avoir les yeux secs en ne clignant pas assez, ce qui peut arriver lorsque vous regardez un écran numérique trop longtemps., Rappelez-vous, vos paupières sont responsables de la propagation du film lacrymal sur votre cornée. Pour éviter que votre cornée ne se dessèche, les ophtalmologistes recommandent de suivre la règle 20-20-20: détournez le regard de votre appareil et concentrez-vous sur quelque chose à environ 20 pieds de vous pendant au moins 20 secondes toutes les 20 minutes.
blépharite
Les débris microscopiques, tels que les pellicules de votre cuir chevelu et de vos sourcils ou les acariens et les poux des cils, ainsi que les croûtes le long de la paupière, peuvent obstruer les glandes sébacées près de la base des cils, entraînant l’inflammation de vos paupières., Une infection bactérienne ou d’autres affections cutanées comme la rosacée peuvent également causer une blépharite. Les symptômes incluent:
- paupières gonflées ou grasses
- cils tombant, croûtés ou mal dirigés
- peau squameuse autour des yeux
- yeux rouges et larmoyants
- clignotements fréquents
heureusement, un traitement simple peut aider à soulager les symptômes. Il suffit de se laver les yeux et de placer une compresse chaude sur vos paupières pour réduire l’inflammation. Si, cependant, les symptômes ne disparaissent pas après le nettoyage et le traitement de la zone infectée, vous devez consulter un médecin dès que possible., La blépharite peut être causée par d’autres affections cutanées, de sorte que vous devrez peut-être subir un examen complet de la vue pour exclure les autres causes possibles.
faits en bref: que sont les acariens des cils?
Les acariens des cils ou Demodex peuvent causer des infections des paupières. Aussi révoltant que cela puisse paraître, pratiquement tout le monde a des acariens Demodex. Ces acariens microscopiques se nourrissent des cellules de la peau et vivent dans vos pores, bien qu’ils puissent également être trouvés sur vos cils. Quelques acariens ne devraient pas causer de problèmes, mais des complications pourraient survenir s’il y en a trop., Les symptômes comprennent:
- démangeaisons des cils et des zones entourant la peau
- sensation de brûlure dans les yeux
- flambées D’autres affections cutanées
gardez à l’esprit que, puisque ces acariens sont microscopiques, la seule façon de savoir s’ils sont à l’origine des infections des paupières ou de toute affection cutanée est de consulter un opticien.
Sty
un sty est une complication qui peut se développer à partir de la blépharite., C’est une bosse rouge, douloureuse, semblable à un bouton, remplie de pus située sur le bord de la paupière, bien qu’elle puisse parfois apparaître sur la partie interne de votre paupière. D’autres symptômes peuvent inclure:
- Douloureux paupières
- Gonflement des paupières
- Déchirure
Vous ne devriez pas trop vous inquiéter; la plupart des étables de disparaître en quelques jours. En attendant, vous pouvez appliquer un gant de toilette chaud pendant cinq à 10 minutes, plusieurs fois par jour pour soulager l’inconfort.,
Traitement et Prévention: Hygiène des paupières
l’hygiène des paupières est un élément essentiel de la gestion et de la prévention des infections des paupières. Cependant, vous devez prendre des précautions supplémentaires lors du nettoyage de vos paupières. Rappelez-vous, la peau de vos paupières est extrêmement fine et sensible.
Traitement des Infections des paupières
le traitement des infections des paupières devrait presque toujours impliquer une compresse chaude. La chaleur améliore le flux sanguin vers une partie blessée ou enflammée de votre corps, soulageant la douleur et l’inconfort. Il peut également faire fondre les résidus bloqués près des glandes sébacées dans vos paupières., Pour préparer une compresse chaude:
- Lavez-vous les mains.
- humidifiez un gant de toilette avec de l’eau chaude, pas chaude.
- Fermez les yeux et placez la serviette sur vos paupières pendant quelques minutes. Si vous avez une infection des paupières, votre médecin vous dira combien de temps vous devez placer la compresse sur vos yeux.
- frottez doucement le gant de toilette sur les bords de vos paupières, en prenant soin de ne pas appuyer trop fort, avant d’ouvrir les yeux.,
nettoyage quotidien
rappelez-vous que vos paupières sont fines et sensibles, c’est pourquoi vous ne devez utiliser qu’une solution de nettoyage douce pour les nettoyer ainsi que la peau sensible entourant vos yeux.
- après vous être lavé les mains, humidifiez un gant de toilette avec une solution de nettoyage douce.
- essuyez soigneusement vos cils et paupières
- frottez doucement le gant de toilette sur les bords de vos paupières, en prenant soin de ne pas appuyer trop fort, avant d’ouvrir les yeux.
- Rincer avec de l’eau chaude.
- répétez le même processus pour l’autre œil en utilisant un gant de toilette différent.,
Un petit conseil sur les pinceaux de maquillage
Si vous vous maquillez dans le cadre de votre routine quotidienne, les ophtalmologistes recommandent de passer dans votre tiroir tous les six mois et de remplacer tous vos produits cosmétiques, en particulier les pinceaux de maquillage et le mascara. Une fois qu’un produit a été ouvert, il est exposé à l’environnement et sera probablement contaminé par des bactéries et même des acariens des cils.
bien sûr, remplacer vos produits de maquillage tous les six mois peut être coûteux. C’est pourquoi vous devriez acheter en plus petites quantités ou tailles d’échantillon., De cette façon, vous pouvez minimiser la contamination, sans parler du risque d’infections de la peau et des paupières.
L’Importance des examens de la vue
Nous recommandons fortement de subir un examen de la vue de routine pour vérifier les conditions oculaires sous-jacentes, y compris les problèmes de paupière. À mesure que vous vieillissez, le risque de contracter des affections liées à la vision augmente. Grâce à un diagnostic et un traitement précoces, vous pouvez prévenir le développement de complications et préserver votre vision et votre qualité de vie.
