par Linda Adams, présidente de GTI
la plupart des gens craignent un conflit–ils le vivent comme inconfortable et stressant, quelque chose à craindre. En conséquence, nous apprenons à éviter, à supprimer ou à nous retirer du conflit ou même à agir comme s’il n’existait pas. Rarement nous choisissons de voir l’existence de conflit positif et de voir qu’il ne présente une occasion pour nous d’aller de l’avant si nous sommes prêts à y faire face et y répondre efficacement.,
tôt ou tard, la plupart d’entre nous sont confrontés au fait que le conflit est inévitable, à la fois en nous–mêmes et dans nos relations avec les autres-au travail, à la maison, partout.
non seulement le conflit est inévitable, mais il est essentiel de le gérer efficacement si nous voulons être à la hauteur de nos capacités. Le conflit nous amène à examiner les problèmes plus attentivement et nous met au défi de développer des réponses et des solutions créatives. En fait, le conflit est la racine du changement–qu’il soit personnel, relationnel ou social.,
habituellement, lorsque nous pensons être en conflit, c’est entre les gens–entre nous et notre patron ou collègue ou conjoint ou enfant. Mais encore plus souvent, nous éprouvons un conflit personnel et intérieur en nous-mêmes. Autrement dit, le conflit intérieur est lorsque vous vous battez avec vous-même. Ce sont les fréquentes contradictions intérieures quotidiennes que nous vivons tous, que nous en soyons conscients ou non. Ce genre de conflit survient chaque fois que vous êtes confronté à prendre une décision et implique généralement une lutte entre faire ce que vous pensez que vous « devriez” faire et être votre vrai soi., Parfois, nous considérons ces conflits comme insignifiants. Voici un exemple qu’un ami a partagé avec moi hier juste après un entretien d’embauche. Il est reparti excité et énergisé par sa rencontre avec le président et a senti qu’il aimerait travailler dans cette entreprise. Son dilemme était de savoir s’il fallait envoyer une note de remerciement et la poster immédiatement ou attendre un jour ou deux pour ne pas paraître « trop impatient” ou « désespéré”., Après avoir vacillé entre ces deux options, il a agi sur sa réponse authentique qui était d’envoyer la note tout de suite et, par conséquent, se sentait soulagé et calme, sachant que ses valeurs et son comportement étaient synchronisés.
Quels sont les signes qui vous permettent de savoir que vous êtes en conflit?
habituellement, vous ressentez une vague conscience que quelque chose ne va pas, un sentiment d’inconfort, de stress ou d’agitation. Souvent, vous ressentez cet inconfort dans votre corps–dans votre estomac ou votre poitrine., Le problème est que plusieurs fois, nous ne faisons pas attention à cet inconfort et dans d’autres cas, nous le supprimons consciemment. Comme nous le savons trop bien, ignorer, éviter, supprimer ou nier le conflit intérieur quand il se produit ne signifie pas qu’il disparaît. En fait, nous utilisons beaucoup d’énergie pour la supprimer–pour ne pas la traiter–énergie qui ne peut alors pas être utilisée de manière constructive. Non seulement cela, mais le fait de ne pas faire face à un conflit lorsqu’il survient et de le traiter efficacement signifie que nous restons coincés et embourbés dans le problème–débilités–il n’y a pas d’amélioration ou d’expansion ou de véritable soulagement ou résolution.,
et trop souvent, nous résolvons le conflit intérieur en prenant la décision de faire ce que nous « devrions” faire au lieu de ce que nous voulons vraiment faire. Lorsque nous ignorons ou supprimons systématiquement nos vraies valeurs ou besoins et choisissons de prendre une décision « sûre” ou « politiquement correcte”, Nous sommes de plus en plus déconnectés de notre moi authentique. En conséquence, il devient plus difficile de savoir quels sont nos besoins réels.
Si vous ne faites rien d’autre après avoir lu ceci, prenez note de tout vague sentiment d’inconfort ou d’agitation que vous ressentez aujourd’hui et tracez-les consciemment à leur source., Ne les négligez pas, aussi insignifiants qu’ils puissent paraître. Faites très attention à eux. Essayez de mettre l’accent sur ce qui vous cause de vous sentir mal à l’aise. La cause pourrait être une décision que vous avez reportée ou un risque que vous essayez de vous empêcher de prendre ou peut-être que cela continue d’aller de pair avec une situation qui n’est plus acceptable pour vous. Quel que soit le contenu de ces conflits intérieurs, reconnaissez leur existence. C’est dans ces moments–qui se produisent souvent–que vous avez l’occasion d’entrer en contact avec vos valeurs et vos besoins fondamentaux.,
lorsque nous pouvons invoquer le courage de nous permettre de reconnaître et de vivre ces conflits intérieurs, puis d’avoir le courage d’agir en harmonie avec ce que nous croyons vraiment, plus notre vie sera enrichie et épanouissante–au travail et à la maison. Les manifestations sont un sentiment de clarté, de soulagement, de confort, d’expansion, de vitalité–voire d’exaltation.
