Par: Neal Fowler
Demandez à vos amis, « dois-je mettre fin à ma relation? », et ils auront probablement tous un point de vue fort.
Mais ils ne sont pas vous. En dépit de vouloir le meilleur pour vous, ils ne vivent pas votre vie et n’en voient qu’une partie.
un conseiller ou Un psychothérapeute, cependant, est impartial.,
alors, quel est le genre de questions qu’un thérapeute pourrait poser si vous voulez savoir « devrais-je mettre fin à ma relation »?
10 bonnes questions à se poser si vous envisagez de mettre fin à une relation
1. Quel autre stress se passe dans votre vie en ce moment?
Les relations sont la chèvre de scape la plus facile s’il se passe quelque chose dans la vie que nous ne voulons pas affronter. Cela peut être une redondance imminente, un problème de santé, des enfants quittant le nid ou un vieux traumatisme faisant surface après un déclencheur.
2. Quel est le vrai problème (ou les problèmes) entre vous?,
« Nous ne nous entendons tout simplement pas » est vague, et « l’étincelle est partie » est une couverture pour des problèmes plus profonds.
essayez une journalisation profonde. Continuez à vous poser Bien comment / quelles questions. Un bon est, » et ce qui est derrière cela?’.
Par exemple, « elle me harcèle toujours » et ce qui se cache derrière cela, « cela m’agace » et ce qui se cache derrière cela, « cela me fait me sentir pas assez bien » et ce qui se cache derrière cela, « je pense souvent qu’elle ne m’a épousée que lorsque son ex l’a quittée ». Et puis, » devrais-je mettre fin à ma relation à ce sujet? « Non, on dirait quelque chose sur lequel je peux travailler ».
3., La confiance est-elle intacte entre vous, même si ce n’est qu’une petite étincelle?
Les problèmes, quelle que soit leur taille, peuvent être résolus si la confiance est toujours intacte. Certains couples trouvent la confiance même après des choses comme la trahison. Ils trouvent toutes sortes de petites façons dont ils font toujours confiance à leur partenaire et le cultivent à partir de là.
mais si honnêtement vous ne sentez pas que vous pouvez jamais faire confiance à votre partenaire à nouveau? Il serait peut-être temps d’y aller.
4. Est-ce du tout un modèle dans votre vie?,
Par: Nicolas Raymond
Si vous perdez toujours l’attraction à la marque de six mois, ou TOUJOURS FROID une fois le mariage arrive, il y a quelque chose à dire pour obtenir du soutien pour essayer de le résoudre. Vous aurez probablement juste créer exactement la même expérience encore une fois dans la prochaine relation de toute façon.
5. Ce fut le début comme?
Une fois que nous nous engageons physiquement avec quelqu’un, notre corps libère des produits chimiques qui affectent notre lucidité. Une fois que cela se dissipe, le familier peut devenir ce qui nous berce.,
Mais la vérité peut être trouvée au début. Avez-vous eu des sentiments ou des instincts drôles que vous avez dépassés? Ou voir quelque chose que vous avez senti que vous ne pouviez pas vivre avec, mais se précipita dans une relation de toute façon? Ou avez-vous vraiment pensé qu » il ou elle était la bonne pour vous?
6. D’où vous vous tenez maintenant, combien vous a-t-on caché?
Si un partenaire se cache beaucoup puis fuit lentement de grandes vérités, cela peut sembler déroutant. Mais pour recommencer, combien a été retenu?,
a-t-il caché de grandes choses, comme un enfant, des parents qui emménageaient, qui étaient mariés, une dette terrible ou une infraction criminelle qui limite vos options futures?
Si vous saviez ce que vous savez maintenant, vous sincèrement avoir été impliqué?
7. Quelles sont vos valeurs personnelles? Et les partagez-vous avec votre partenaire?
S’il y a une chose que vous trouverez constamment dans des relations saines à long terme, ce seront des valeurs partagées. C’est pourquoi les couples qui semblent à la surface un décalage peuvent durer., Si c’est un amour d’aider les autres, un amour de l’aventure, ou une croyance dans la famille, ils partagent des valeurs.
Les valeurs incompatibles sont souvent la véritable raison pour laquelle quelqu’un « nous énerve » ou « nous rend fous ». Leurs petites habitudes vont à l’encontre de nos valeurs profondes. Leur retard pour tout grille à votre valeur de respecter les autres, leur refus de demander une promotion est directement contre votre valeur d » ambition, et leur incertitude autour des enfants dénigre votre valeur de famille. Des valeurs contrastées rarement une bonne relation fait.,
8. Sont de plus en plus dans la même direction?
Par: Billie Grâce Ward
Le point de relations est de grandir ensemble. Mais si un partenaire ne veut pas, ou si vous prenez des directions très différentes, cela peut signaler la fin.
Si un partenaire, par exemple, est soudainement pris par le développement personnel mais que l’autre ne veut pas changer, ou qu’un partenaire veut commencer à faire du bénévolat et que l’autre devient obsédé par la célébrité, la fracture finit par marquer la fin.
9., Êtes-vous toujours sur la même longueur d’onde après un changement de vie?
l’une des façons dont nous pouvons finir par grandir dans des directions différentes est quand un changement de vie arrive à un partenaire.
par exemple, perdre un parent peut laisser une personne sur un chemin spirituel soudain, laissant son partenaire athée confus et ne plus en mesure de se connecter.
Il peut être profondément douloureux quand quelque chose au-delà de votre contrôle a changé votre vie commune. Mais nous ne pouvons honnêtement choisir l’avenir que nous savons que nous sommes réellement capables de vivre.
10., Êtes-vous capable d’être vous-même?
c’est le signe clé que vous êtes dans une relation de travail authentique. Si non, si vous avez tellement changé dans la relation, vous ne savez plus qui vous êtes, ou vous avez l « impression d » agir toujours, ou êtes sur des coquilles d » œufs tout le temps en essayant de plaire? Quelque chose est mauvaise.
Il pourrait être co-dépendance. Mais il se pourrait aussi que vous soyez contrôlé ou même abusé émotionnellement, ce qui signifie que c » est une relation dont vous seriez le mieux sorti.
11. Y avait-il de l’attirance sexuelle?,
Par: woodleywonderworks
Remarquez qu’il dit a été, est pas. L’attirance sexuelle peut aller et venir. En fait, il le fait inévitablement avec assez de temps.
Mais si vous êtes dans une relation où il n « y a jamais eu d » attraction, et vous espériez qu » il se développerait, mais continuer à lutter avec elle?
Il serait peut-être temps d’admettre que vous êtes dans une amitié.
12. Est-il une forme de maltraitance?
toutes les formes d’abus ne sont pas évidentes. La violence psychologique peut toujours être derrière les portes jusqu’à ce que vous sentiez que c’est « tout dans votre tête »., L’abus financier peut être si difficile à affronter et parler de vous peut le nier même à vous-même.
Mais l’abus est de l’abus et c’est un drapeau rouge pour obtenir tout le soutien que vous pouvez trouver votre moyen de sortir. Soyez très prudent d’accuser votre agresseur, ce qui peut mettre votre santé en danger ou vous laisser plus manipulé et coincé. Si vous ne savez pas vers qui vous tourner, pensez à appeler une ligne d’assistance.
alors qu’est – ce que c’est-rester ou partir?
avec le bon support, les problèmes que nous pensons susceptibles de dévaster une relation peuvent et sont souvent surmontés par les couples., Cela peut inclure des choses comme la trahison, le mensonge, l’ennui, et soudain manque d’attirance sexuelle.
le conseil aux Couples est fortement recommandé ici. Le conseiller ne vous dit pas quoi faire, il vous aide simplement à communiquer et à chercher des solutions.
ce qui a tendance à rendre une fin plus probable, c’est que si vous ne partagez pas de valeurs ou de vision pour l’avenir, vous vous êtes précipité et / ou avez construit une relation sur des illusions, ou vous n’allez tout simplement pas grandir dans la même direction.,
Si c’est un abus que vous traitez, peu importe si vous êtes l’abusé ou l’agresseur, ne tendre la main pour le soutien. L’abus a tendance à être un modèle addictif. À moins d’admettre que nous sommes impuissants dans nos efforts pour cesser d’accepter les abus ou d’abuser des autres, le modèle a tendance à continuer. Le soutien peut vous aider à mettre fin au cycle et à trouver la force de faire de meilleurs choix.
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