l’un des organes qui travaillent dur pour nous aider à rester en bonne santé est notre foie. Le foie est responsable de plus de 500 fonctions. Connu comme le principal organe de désintoxication, le foie joue un rôle important dans le maintien du métabolisme, du système immunitaire, du système digestif et du système de désintoxication. Compte tenu des fonctions importantes de votre foie, il est essentiel de maintenir la santé du foie en détoxifiant votre foie de temps en temps., Vous pouvez utiliser un fabricant de jus pour préparer de savoureuses boissons détox pour aider votre foie à mieux fonctionner. Le blog discute des raisons de désintoxiquer votre foie et des recettes de jus de désintoxication saines. Lire sur.
délicieux jus pour détoxifier votre foie
jus de betterave
le jus de betterave est riche en potassium, en vitamine C et en antioxydants. Vous pouvez également ajouter d’autres légumes avec de la betterave pour obtenir des avantages supplémentaires., Les ingrédients dont vous avez besoin pour préparer cette merveilleuse boisson détox du foie sont:
- betterave
- Pomme
- céleri
- concombre
- menthe fraîche
ajoutez tous les ingrédients dans le presse-agrumes pressé à froid KENT et vous obtiendrez boisson détox parfaitement préparée pour votre foie en quelques minutes. La consommation régulière de ce jus augmente les enzymes de désintoxication dans votre foie.,
Jus d’Orange
le jus d’Orange est une autre boisson saine que vous pouvez inclure dans votre régime alimentaire pour détoxifier votre foie. Le jus d’Orange est riche en potassium et en vitamine C qui protège les cellules de votre foie contre les substances toxiques. Les ingrédients nécessaires à cette boisson détox sont:
- Orange
- tomates
- radis
- carottes
mettez tous les ingrédients dans le presse-agrumes pressé à froid KENT., Les Oranges préviennent les calculs rénaux alors que les carottes ont des propriétés détoxifiantes qui aident à la digestion et préviennent la constipation.
le Jus de Citron
l’Un des plus coûteux de fruits pour la désintoxication est de citron. Comme les citrons sont faibles en sucre et riches en substances purifiantes, le jus de citron est un moyen idéal pour garder votre foie en bonne santé. Vous pouvez également mélanger le curcuma au jus de citron pour obtenir ses bienfaits anti-inflammatoires et détoxifier votre foie., Les ingrédients pour faire la detox boissons sont:
- Pelées citron
- Miel
- le Curcuma
Mettre le citron pelées dans la centrifugeuse. Verser dans un verre et ajouter le miel et le curcuma. Servir avec de la glace pour une boisson rafraîchissante.
Jus de Carotte
facilement disponibles légumes qui fonctionne à merveille pour le nettoyage de votre foie. Il est naturellement plus savoureux et possède de grands avantages nutritionnels. Les carottes contiennent de l’acide rétinoïque qui protège le foie., Pour préparer une boisson détox aux carottes, vous devez:
- carottes
- citron
- gingembre
peler et nettoyer la carotte et le gingembre et les mélanger pour obtenir un jus fin. Pressez le citron dedans et votre jus de désintoxication de carotte est prêt. Verser dans un verre et servez frais.
le Jus Vert
Ceci est l’ultime cure de désintoxication du foie jus. Ce foie nettoie la boisson utilise des charges de légumes à feuilles vertes. Faites-nous savoir comment ce jus détoxifiant du foie est préparé., Les ingrédients sont:
- les Épinards
- le Chou frisé
- le Céleri
- de Citron
- Pincée de Sel
Épinards possède des propriétés antioxydantes. Il réduit les dommages au foie causés par le stress oxydatif. Le chou frisé contient des composés phytochimiques qui stimulent le processus de désintoxication. Les propriétés antioxydantes du céleri facilitent le processus de nettoyage du corps. Il régule également les enzymes hépatiques et les graisses sanguines. Mélanger tous les ingrédients pour obtenir un jus fin, à l’exclusion du citron et du sel., Pressez un peu de jus de citron et saupoudrez une pincée de sel et le tour est joué, votre remède à la maison pour la désintoxication en direct est prêt. Servir le jus réfrigérés.
Pourquoi votre foie a-t-il besoin de désintoxication?
il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles vous devez détoxifier votre foie. Certaines des raisons sont énumérées ci-dessous:
manger trop D’aliments saturés et transformés
votre foie doit faire des efforts supplémentaires pour traiter les aliments saturés ou transformés., Donc, si vous mangez régulièrement des graisses transformées telles que l’huile de maïs ou d’arachide, des aliments frits, vous pouvez imaginer la quantité de dommages que votre foie endure. Ces aliments sont non seulement difficiles à digérer et à décomposer, mais produisent également beaucoup de sous-produits toxiques qui nuisent à votre foie.
la Respiration, l’Air Pollué
L’air que nous respirons est plein de polluants. L’exposition régulière aux gaz d’échappement des voitures, à la fumée secondaire ou secondaire et à d’autres types de sous-produits industriels nuit non seulement à vos poumons, mais également à votre foie., La raison en est que les toxines que vous respirez à travers vos poumons traversent également votre foie pour être traitées. L’air toxique que vous respirez surcharge votre foie et a besoin de désintoxication.
Manger des Glucides Transformés
Similaires aux aliments transformés, glucides transformés peuvent également avoir un impact sur votre foie. Les boissons sucrées, le pain blanc, les pâtes et les bonbons contiennent des glucides transformés. La consommation régulière de l’un de ces éléments rendra votre foie travailler très dur pour décomposer et digérer les glucides transformés., Lorsque vous mangez ces aliments riches en glucides transformés, votre foie doit faire des efforts supplémentaires pour maintenir votre taux de sucre sanguin et d’éliminer les substances toxiques présentes dans ces aliments.
le Manque de Sommeil
Vous avez besoin de 8 heures de sommeil non seulement pour obtenir une belle peau, mais aussi pour votre foie fonctionne correctement. Si vous ne dormez pas profondément au moment où votre foie démarre le processus de digestion, il est possible que votre foie n’ait pas assez de temps pour fonctionner correctement., Pour que votre foie fonctionne de manière optimale, il est essentiel de se reposer suffisamment.
Derniers Mots
au Lieu d’utiliser une centrifugeuse centrifuge, il est conseillé d’opter pour les pressées à froid juicers. La raison en est que le fabricant de jus pressé à froid ne produit pas de chaleur et conserve les nutriments présents dans les fruits et légumes. KENT fournit des centrifugeuses pressées à froid non seulement conservent plus de nutriments et de fibres, mais produit également plus de jus en écrasant les aliments. Pour en savoir plus sur les centrifugeuses KENT pressées à froid, visitez https://www.kent.co.in/cooking-appliances/kent-cold-pressed-juicer
