Cucumber water is refreshment in a glass! Learning how to make cucumber water is so, so easy and is fantastic if you’re tired of drinking plain water., L’eau de concombre a des avantages pour la santé au-delà de la simple dégustation comme une journée au spa, et nous aimons avoir un pichet dans le réfrigérateur au printemps et en été!
Parfois, la plaine du robinet ou l’eau en bouteille, ne suffit pas. Super rafraîchissant et savoureux, l’eau de concombre dans comme un spa dans un verre. C’est la façon parfaitement délicieuse d’étancher votre soif.
L’eau infusée au concombre est également riche en bienfaits pour la santé., Plein d’antioxydants et de nutriments, il est bien plus sain qu’un soda sucré, une boisson pour sportifs ou une boisson diététique contenant de la saccharine ou de l’aspartame. L’eau de concombre est exceptionnellement hydratante et notre façon préférée de se sentir rafraîchie!
ce dont vous aurez besoin pour faire cette recette
concombre anglais – vous pouvez utiliser un concombre ordinaire si vous le DEVEZ, mais nous préférons vraiment l’anglais. C’est une variété de concombre plus longue et plus sucrée, sans pépins et à la peau plus fine.
eau – si vous avez une grande eau du robinet où vous vivez, parfait! Sinon, vous pouvez utiliser en bouteille ou purifié.,
Comment faire de l’eau de concombre
mélanger les tranches de concombre et l’eau dans un pichet.
laisser infuser au moins 15 minutes avant de servir, idéalement pendant environ une heure.
Verser sur de la glace et servir.
avantages de L’eau de concombre
Il y a une tonne d’avantages pour la santé de siroter de l’eau de concombre (surtout au lieu d’autres boissons), mais en voici quelques – uns: des antioxydants-les antioxydants peuvent aider à prévenir ou à arrêter les dommages que les radicaux libres créent dans le corps., Lorsque les radicaux libres sévissent, ils peuvent causer des problèmes tels que le diabète, le cancer, les maladies cardiaques et d’autres problèmes de santé.
différentes variantes
Vous pouvez utiliser une variété d’autres fruits et herbes avec vos tranches de concombre pour faire des eaux infusées différemment aromatisées. Nous aimons particulièrement quelques tasses d’ananas frais ou congelés et environ 10-20 brins de menthe avec notre concombre quand nous avons envie!, Essayez également ces autres ingrédients dans votre eau de concombre:
- pastèque
- Limes et fraises
- Orange et romarin ou gingembre
- citron
- gingembre
- fraise et menthe
plus de délicieuses boissons
- lait doré facile
- café dalgona fouetté
- lait de lune (3 façons)
- latte matcha glacé
hey – vous êtes arrivé jusqu’ici, et maintenant nous sommes meilleurs amis! Si vous faites cette recette, j’aimerais que vous lui donniez une étoile ★ ci-dessous., Facebook, Instagram, Pinterest, et suivez-moi aussi!
le Concombre à l’Eau
Ingredients 1x2x3x
- 1 medium English cucumber sliced into 1/4″ rounds
- 8 cups water
Instructions
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Combine cucumber and water in pitcher.,
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Laissez infuser pendant au moins 15 minutes avant de servir, idéalement environ 1 heure. Verser sur de la glace et servir.,>Ginger
- Strawberry and mint
