comment les chats aident à améliorer la santé mentale
par Chelsy Ranard, the Catnip Times
pour les chats, cela ne fait aucun doute: les moustaches, les visages flous, les miaulements et les coups de tête nous Le reste du monde, cependant, a du rattrapage à faire. Ceux qui n’ont pas de chats manquent à l’appel des chats., La réalité est que derrière tous les câlins chauds et le ronronnement se trouve un animal qui améliore la santé mentale en diminuant le stress, en offrant de la compagnie, en ronronnant la douleur et en servant d’animal de thérapie.
Les chats sont des soulageurs de stress flous
adopter un chat est fondamentalement comme adopter une marche, miaulement, impertinent, soulagement du stress. Il est démontré que les chats soulagent le stress de différentes manières en étant simplement eux-mêmes. Lorsque vous avez eu une dure journée, venir et passer du temps à caresser un félin flou peut amener votre corps à produire des hormones réduisant le stress., Lorsque vous le faites, votre fréquence cardiaque et votre pression artérielle diminuent et votre niveau d’anxiété se normalise.
Beaucoup de gens bénéficient d’une relation avec un animal de compagnie. Les chats et les chiens, ainsi que de nombreuses autres activités de réduction du stress, ont aidé les étudiants pendant la semaine de la finale, car ils offrent de puissantes propriétés de soulagement du stress. Les hôpitaux et les maisons de soins infirmiers sont d’autres endroits communs où les chats sont utiles aux patients dans des contextes stressants. S’asseoir avec votre chat et le caresser peut avoir un effet positif durable sur la santé globale.,
Les chats font de grands compagnons
Un avantage supplémentaire à avoir un chat est le sentiment de compagnie, et comment cette amitié affecte positivement la santé mentale. Avoir un chat peut aider les personnes ayant des sentiments de solitude et fournir un but. Avoir un animal réagir à vous, compter sur vous et vous aimer d’une manière aussi simple et pure peut élever la santé mentale positive. La relation établie avec un animal de compagnie est celle qui offre la prévisibilité, l’encouragement et la positivité, ce qui peut être d’une grande aide pour beaucoup qui peuvent éprouver de la négativité dans les relations humaines.,
de la même manière que les amitiés, la famille et les relations amoureuses peuvent s’avérer positives (tant qu’elles sont en bonne santé), les relations avec les animaux peuvent également fournir une abondance d’avantages pour la santé mentale. Qu’une personne souffre de problèmes de santé mentale ou non, avoir une relation avec un animal est gratifiant. Savoir que votre petit poilu vous attend à la maison peut donner un but à sa vie et combattre la solitude. Et tant que vous offrez beaucoup de caresses douces et de délicieuses gâteries, votre chat vous récompensera avec des seins, des ronronnements et des siestes. L’homme et le chat sont tous deux heureux.,
Les chats ont le pouvoir de guérison du ronronnement
Un chat ronronne dans une plage de 20-140 Hz, ce qui est connu pour être médicalement thérapeutique pour les maladies chez l’homme. Le ronronnement d’un chat peut non seulement réduire le stress, il peut également aider à la respiration laborieuse, abaisser la tension artérielle, aider à guérir les infections et même guérir les os. Pour certains, il peut être difficile de légitimer les effets positifs sur la santé mentale qu’un chat peut offrir. Mais des études ont montré et prouvé que les effets physiques sont réels. Il n’est donc pas très loin d’imaginer que si les ronronnements peuvent aider à guérir les os, ils peuvent avoir un impact positif sur les effets du stress et de l’anxiété., Tout propriétaire de chat vous dira à quel point il est relaxant de caresser un chat endormi et d’écouter ses ronronnements – ce n’est pas seulement dans votre tête (pour ainsi dire).
Les chats font de grands animaux de thérapie
Les animaux de thérapie sont très efficaces dans de nombreux contextes, dont certains ont déjà été discutés. Dans les écoles, les hôpitaux et les centres de toxicomanie, les animaux domestiques sont couramment utilisés pour la thérapie. Les chevaux sont populaires dans les milieux de dépendance en tant qu’animal de thérapie en raison de leur besoin de confiance et de créer un lien., Les chiens sont des animaux de thérapie populaires pour les soldats souffrant de SSPT – ils offrent des effets calmants similaires que les chats ont sur leurs propriétaires. Ceux qui souffrent de démence, ont subi une agression sexuelle, ou même ceux qui souffrent de convulsions utilisent et apprécient les animaux de thérapie sur le plan émotionnel et physique.
Les chats sont bénéfiques pour nous du point de vue de la santé mentale et physique. En raison de la capacité d’un chat à nous calmer, à réduire notre niveau de stress et à offrir de la compagnie, ce sont d’excellents animaux de thérapie pour une grande variété d’utilisations et de patients., Bien qu’un chat ne soit pas une substitution aux médicaments ou à la thérapie, on ne peut nier l’effet positif subtil sur la santé mentale.
Les chats sont des animaux aimants et affectueux – malgré la réputation d’être distants et entêtés. Chaque chat est différent, mais pour les chats en particulier, nous aimons et célébrons leurs personnalités et leurs particularités uniques. Nous ne savions pas, les chats aident notre santé mentale juste en étant eux-mêmes. Leur capacité à réduire le stress, à offrir de la compagnie, à guérir avec des ronronnements et à offrir leurs services en tant qu’animaux de thérapie en fait les champions idéaux pour la santé mentale., Alors, la prochaine fois que votre chat frotte son corps contre vous, donnez-lui une tape aimante et remerciez-la de son rôle pour aider votre santé mentale à rester positive.
Chelsy Ranard est une écrivaine du Montana qui vit maintenant à Boise, Idaho. Elle a obtenu son diplôme de journalisme de l’Université du Montana en 2012. Elle aime faire la sieste avec son chat, lancer un Frisbee avec son chiot et faire du bénévolat chez Simply Cats à Boise.
