savez-vous pourquoi la couleur naturelle de vos cheveux est noire ou brune? Et pourquoi devient-il Blanc en vieillissant? La réponse est la mélanine, un pigment responsable de la couleur de vos cheveux.
la mélanine provoque également des cheveux gris lorsque sa production diminue avec l’âge. Ainsi, si vous voulez des cheveux riches et foncés plus longtemps, vous devez savoir comment augmenter naturellement la production de mélanine et éviter le grisonnement prématuré des cheveux. A nous de trouver.,
Qu’est-ce que la mélanine dans les cheveux?
la mélanine est composée de cellules pigmentaires appelées mélanocytes qui sont présentes dans chaque follicule pileux de votre cuir chevelu.
La couleur de vos cheveux est en fait blanche avant qu’elle ne sorte de votre cuir chevelu. Et il est composé de kératine, une protéine derrière des brins forts et brillants. Au fur et à mesure que vos cheveux poussent, les mélanocytes délivrent de la mélanine dans les cellules, qui transportent la kératine et donnent à vos cheveux leur couleur foncée naturelle.
qu’est Ce qui Détermine Votre Couleur de Cheveux?
les mélanocytes sont de deux types: l’eumélanine et la phéomélanine., L’eumélanine est un pigment foncé qui donne aux cheveux une couleur noire ou brune foncée. Alors que, la phéomélanine est un pigment plus léger qui donne aux cheveux une couleur jaune, rouge ou orange. Vos gènes jouent un rôle important dans la détermination de la couleur de vos cheveux. Le gène du récepteur de la mélanocortine 1(MC1R) demande aux mélanocytes de produire le type de mélanine qui donne enfin à vos cheveux leur couleur.
Pourquoi vos cheveux deviennent-ils gris ou blancs?
en vieillissant, les mélanocytes diminution de la production de mélanine . C’est pourquoi la couleur de vos cheveux devient blanche ou grise.,
Mais il y a aussi d’autres facteurs qui pourraient changer la pigmentation de la couleur de vos cheveux à un âge précoce.
dans L’Ayurveda, les mélanocytes sont attribués comme « le Bhrajaka Pitta » – un sous-type de Dosha Pitta. Le Dr Zeel Gandhi, médecin ayurvédique en chef chez Vedix, déclare: « un déséquilibre dans le Bhrajaka Pitta peut réduire la production de mélanine, ce qui peut provoquer un grisonnement prématuré. »
D’autres facteurs responsables du grisonnement prématuré selon L’Ayurveda sont:
déséquilibre Hormonal
selon L’Ayurveda, les trois doshas – Vata, Pitta et Kapha – régulent votre corps., Tout déséquilibre dans ces doshas peut causer des maladies comme la thyroïde . Les changements dans les niveaux d’hormones thyroïdiennes peut réduire la production de mélanine dans votre corps et conduire à des cheveux gris.
défauts génétiques (Prakriti de base)
chaque individu a un Prakriti différent. Si vous êtes Pitta dominant dans la nature, alors vous avez une tendance par défaut d’accumulation excessive de chaleur. Il est donc important de connaître votre Prakriti pour équilibrer votre niveau de dosha.
Stress
des Conditions telles que la colère, le stress, le chagrin et la peur peuvent facilement déséquilibrer Pitta dosha, ce qui pourrait faire perdre à vos cheveux leur couleur naturelle.,
mauvaise alimentation (Aharaja)
L’Ayurveda suggère que votre repas devrait avoir un bon équilibre entre les six goûts. Une consommation excessive de sel et d’épices peut aggraver Pitta dosha. En outre, le manque de nutriments comme le calcium, le fer, les vitamines D3 et B12 peut causer des cheveux gris.
changement D’environnement ou de comportement (Viharaja)
lorsque vous changez vos habitudes comme le réveil pendant la nuit, la surexposition au soleil, l’exercice physique excessif, le tabagisme, le jeûne, etc. vos niveaux de Dosha Pitta-Vata changent également, ce qui entraîne un grisonnement prématuré.,
utilisation Excessive de Produits chimiques
Les produits chimiques agressifs tels que le laurylsulfate de Sodium (SLS) présents dans les shampooings ou les revitalisants peuvent provoquer un grisonnement prématuré des cheveux.
la mélanine peut-elle être augmentée naturellement?
Oui, la mélanine peut être augmentée dans les cheveux naturellement sans l’utilisation de colorants capillaires chimiques. Les anciens textes ayurvédiques énumèrent un certain nombre de conservateurs de couleur naturels comme Ranjan, qui peuvent prévenir et arrêter la progression du grisonnement des cheveux.
comment augmenter la mélanine dans les cheveux naturellement?,
selon L’Ayurveda, les habitudes provoquant le Pitta peuvent interrompre la production de mélanine à un plus jeune âge. Le déséquilibre de Pitta dosha peut provoquer un grisonnement prématuré des cheveux.
Voici les herbes ayurvédiques qui aident à augmenter la mélanine dans les cheveux:
Bhringraj
Bhringraj ou Eclipta Alba a des propriétés d’assombrissement des cheveux qui sont très utiles pour arrêter le grisonnement prématuré des cheveux. Bhringraj peut être utilisé sous forme d’huile. Vous pouvez également ajouter sa poudre dans vos masques capillaires.,
Vibhitaka
L’huile de graines de Vibhitaka ou Bibhitaki est bénéfique pour prévenir prématurée des cheveux gris. Les fruits de cet arbre à feuilles caduques sont également utilisés comme l’un des composants de Triphala, un Tridosha Hara (équilibre les 3 doshas), couramment utilisé pour une bonne santé.
graine de mangue
La graine de mangue est l’une des plus grandes graines de fruits riches en diverses vitamines et minéraux, ce qui peut aider à contrôler les cheveux grisonnants. Vous pouvez faire une pâte à partir de sa poudre et l’appliquer directement sur votre cuir chevelu., Les graines de mangue peuvent renforcer les follicules pileux et prévenir la chute des cheveux.
Triphala
Triphala est plein de fer et de potassium. Il aide à équilibrer le niveau de mélanine et à stimuler sa production dans les cheveux. Triphala peut être utilisé comme complément de santé interne (avec du miel au coucher) pour prévenir le grisonnement prématuré. Triphala churna fonctionne comme un nettoyant naturel pour les cheveux lorsqu’il est mélangé avec de l’eau chaude. Vous pouvez également utiliser la poudre de Triphala dans vos masques capillaires pour renforcer vos racines capillaires.
henné et Indigo
selon L’Ayurveda, le henné est l’une des meilleures herbes pour apporter une couleur naturelle aux cheveux., Vous pouvez faire un masque capillaire en trempant les feuilles de henné dans un ustensile en fer pendant la nuit et en le mélangeant avec du caillé, des œufs, de l’hibiscus et de L’herbe Neeli pour un meilleur résultat.
Hibiscus
L’Hibiscus regorge d’antioxydants, de vitamines et de minéraux nécessaires à la production naturelle de mélanine. Vous pouvez utiliser son huile pour masser votre cuir chevelu deux fois par semaine. En outre, vous pouvez en faire un masque capillaire en broyant 3-4 feuilles et une fleur dans une tasse de yogourt. Rincer la pâte à l’eau claire après une heure. L’Hibiscus peut également être consommé sous forme de thé.,
Amla
Amla est une plante ayurvédique exceptionnelle pour guérir le grisonnement prématuré des cheveux. Il est riche en vitamine C et possède des propriétés antioxydantes qui peuvent augmenter les niveaux de mélanine lorsqu’il est utilisé à la fois en interne et en externe.
aliments qui augmentent la mélanine
aliments riches en fer
Le fer aide à stimuler la production de mélanine dans vos cheveux. Les aliments riches en fer sont des légumes vert foncé comme les épinards, les légumineuses, le brocoli, le quinoa, le tofu, le chocolat noir, le poisson, les bananes, les tomates, le soja, les lentilles, les noix et les graines comme la noix de cajou, les arachides, les graines de lin, les graines de citrouille, etc.,
Cuivre Régime Riche
Manque de cuivre peut réduire le nombre de mélanine dans les cheveux. Donc, vous devriez consommer régulièrement des aliments riches en cuivre tels que des légumes verts à feuilles, des noix et des graines, des patates douces, des pois chiches, du chocolat noir, des avocats, etc.
la Catalase
la Catalase est une enzyme antioxydant qui empêche la croissance des cheveux gris et aide à restaurer la couleur naturelle de vos cheveux., Les aliments riches en Catalase sont le brocoli, les oignons, les radis, le concombre, les courgettes, le chou rouge, les pommes, les poires, les raisins, les pêches, les germes, les lentilles, etc.
effets secondaires de la consommation excessive de mélanine
une consommation excessive de mélanine peut causer des effets secondaires non seulement à vos cheveux, mais aussi aux autres parties du corps. Par exemple, la présence d’un excès de mélanine dans la cellule cutanée peut provoquer une hyperpigmentation. C’est l’un des effets secondaires les plus courants de la production excessive de mélanine. L’Hyperpigmentation est une affection qui provoque une pigmentation inégale sur le corps, y compris le visage, les mains et les jambes., Il assombrit la couleur de la peau sous la forme de correctifs ou de taches.
Le Dernier Mot
Une alimentation saine riche en vitamines et l’équilibre de Pitta dosha peuvent effectivement vous aider à augmenter naturellement le niveau de mélanine dans vos cheveux. Il existe des suppléments et des pilules disponibles sur le marché qui stimulent la production de mélanine, mais toute molécule synthétique peut présenter un risque d’effets secondaires.
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